Mang thai 31 tuần

Chào mừng bạn đến tuần 31 của thai kỳ. Cả cơ thể và tâm trí của bạn đều đã sẵn sàng cho em bé đến. Nếu bạn chưa từng trải qua trải nghiệm này, các cơn co thắt Braxton Hicks có thể sẽ diễn ra trong tuần này.

Tam cá nguyệt của bạn: Tam cá nguyệt thứ ba

Tuần đi: 9

Bạn tuần này

Cho dù bạn có dự định cho con bú hay không, khi mang thai 31 tuần, ngực của bạn đã sẵn sàng. Trong thực tế, bạn thậm chí có thể nhận thấy một chất kem, màu vàng hoặc một chất lỏng, nước đôi khi rò rỉ từ núm vú của bạn. Đây là dấu hiệu đầu tiên của sữa non, hoặc sữa non mà cơ thể bạn sản xuất trước cả sữa mẹ chuyển tiếp và sữa mẹ trưởng thành. Nếu bạn quyết định nuôi con nhỏ, sữa non sẽ cung cấp cho bé tất cả lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trong vài ngày đầu đời.

Khoảng một nửa số phụ nữ mang thai sẽ trải qua loại rò rỉ này trong tam cá nguyệt thứ ba, ghi chú Allison Hill, M.D., một OB-GYN trong thực hành tư nhân ở Los Angeles. Cho dù ngực của bạn có rò rỉ sữa non hay không thì không thể phản ánh khả năng sản xuất sữa mẹ của bạn.

Trong khi một số phụ nữ đã trải nghiệm Braxton Hicks, những người khác sẽ chỉ bắt đầu cảm thấy những cơn co thắt thực hành này ngay bây giờ. Không giống như các cơn co thắt trung thực và tốt, Braxton Hicks ngắn gọn (kéo dài từ 30 giây đến tối đa hai phút); chúng không di chuyển gần nhau hơn hoặc tăng cường độ. Hãy xem những bước chạy khô khan này như là cơ hội để thực hành một số cơ chế thở và đối phó mà bạn đã học được trong lớp sinh học.

Nếu tình cờ nước của bạn bị vỡ trong tuần này và bạn chuyển dạ sớm, bạn có thể sẽ được cung cấp magiê sulfate và corticosteroid. Việc trước giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh bại não và các vấn đề phát triển não bộ khác, và tốc độ phát triển phổi của bé.

Em bé của bạn tuần này

Em bé sắp chào đời của bạn đang bận rộn sẵn sàng cho thế giới bên ngoài bằng cách phát triển nhanh chóng lớp mỡ cực kỳ quan trọng đó dưới da. Không chỉ mô mỡ này cách nhiệt cho bé, nó làm mờ nếp nhăn, mang lại cho bé vẻ tươi tắn. (Chất béo cũng làm giảm tông màu đỏ của da bé con, nhường chỗ cho màu hồng sơ sinh.)

Vào cuối tuần, con của bạn có thể nặng tới 4 pound, chỉ bằng 3 pound so với cân nặng trung bình của trẻ sơ sinh. Đồng thời, em bé của bạn dài hơn 15½ inch. (Trẻ sơ sinh điển hình trải dài từ 19 đến 21 inch khi sinh.)

Tại văn phòng bác sĩ của bạn

Rất có thể, tuần này bạn sẽ không ghé thăm OB-GYN hoặc nữ hộ sinh của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang bội số hoặc gặp biến chứng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đưa bạn đi siêu âm.

Cân nhắc đặc biệt

Nếu vết sưng của bạn hoặc em bé của bạn xuất hiện nhỏ hơn dự kiến ​​ở giai đoạn này của thai kỳ, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể nghi ngờ oligohydramnios, xuất hiện với lượng nước ối ít tối ưu hơn. (Khoảng 4 phần trăm phụ nữ mang thai trải nghiệm điều này.)

Để chẩn đoán chính xác oligohydramnios, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đo lượng nước ối qua siêu âm. Mặc dù chất lỏng thấp có thể là dấu hiệu của suy thai, nhưng nó không ảnh hưởng đến kết quả của thai nhi trong phần lớn các trường hợp.

Điều đó nói rằng, vì bạn chưa được coi là đủ tháng cho đến 39 tuần, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ theo dõi chặt chẽ mức nước ối của bạn. Bạn cũng có thể được làm xét nghiệm không căng thẳng để theo dõi nhịp tim của bé và / hoặc xét nghiệm căng thẳng co thắt, đánh giá nhịp tim và co bóp tử cung.

Ở phía đối diện của phổ nước ối là polyhydramnios, đó là sự dư thừa của nước ối xảy ra trong ít hơn 1 phần trăm của tất cả các trường hợp mang thai. Như với oligohydramnios, tình trạng này thường xảy ra trong ba tháng cuối và thường không gây hại cho mẹ hoặc con. Nếu nó gây lo lắng cho bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ giúp bạn đến thường xuyên hơn để theo dõi.

Sắp tới thăm bác sĩ

Bạn sẽ trở lại văn phòng OB-GYN hoặc nữ hộ sinh của bạn vào tuần tới để kiểm tra trước khi sinh. Đối với hầu hết các phần, nó sẽ là thói quen cũ. Tuy nhiên, nếu bạn bị hen suyễn từ trung bình đến nặng, hen suyễn kém hoặc nếu gần đây bạn bị lên cơn hen nặng, Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyên rằng nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn bắt đầu siêu âm thường xuyên để theo dõi hoạt động và tăng trưởng của thai nhi. Đưa ra bất kỳ vấn đề nào trong chuyến thăm của bạn.

Chăm sóc

Nó đặt cược rất tốt rằng bạn đã nghiền ngẫm các lựa chọn nuôi con của mình trong một thời gian dài. Ngoài việc đọc về việc cho con bú và bú bình, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, một chuyên gia tư vấn cho con bú, và bạn bè và gia đình là những bà mẹ dày dạn rất nhiều câu hỏi:

• Làm thế nào để bạn xử lý điều dưỡng ở nơi công cộng?
• Những chai tốt nhất để lựa chọn cho ăn kết hợp?
• Là sự nhầm lẫn núm vú thực sự là một vấn đề cho bạn?

Nghe một loạt các quan điểm và kinh nghiệm có thể giúp bạn xác định những gì bạn muốn làm. Cũng thế:

• Tìm hiểu những dịch vụ cho con bú mà nhà cung cấp bảo hiểm của bạn chi trả, nếu có.
• Xem lại kế hoạch sinh nở của bạn để đảm bảo rằng nó hỗ trợ cho con bú, nếu đó là những gì bạn đang dự định làm.
• Nghiên cứu tư vấn cho con bú và các lớp cho con bú trong khu phố của bạn bây giờ. (Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và bác sĩ nhi khoa của bạn có thể chỉ cho bạn đi đúng hướng, như các bà mẹ khác.)
• Nói chuyện với đối tác của bạn về kế hoạch và mục tiêu cho ăn của bạn, vì vậy bạn đang ở trên cùng một trang và có thể được hỗ trợ đúng cách.

Dành cho đối tác

Khám phá các lựa chọn cho ăn với đối tác của bạn có thể là một trong những khía cạnh căng thẳng hơn của việc chuyển sang làm cha mẹ. Khi xem xét các lựa chọn cho ăn, điều quan trọng đối với cả hai bạn là đánh giá, theo cách liên tục, những gì bạn mong đợi sẽ làm, và cuối cùng, điều gì là thực tế đối với bạn và em bé mới sinh của bạn, và nhà tâm lý học chu sinh tại Viện Seleni, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên về sức khỏe tâm thần của bà mẹ và sinh sản. Thông thường, sự căng thẳng của cha mẹ xảy ra khi có một khoảng cách giữa kỳ vọng và thực tế.

Khi nói chuyện mọi thứ với mẹ, hãy sử dụng từ ngữ của bạn một cách khôn ngoan. Ngay cả một câu hỏi đơn giản, có chủ đích, như, Bạn đang có kế hoạch cho con bú? có thể là một người được tải và gửi đối tác của bạn vào nước mắt, bác sĩ Brofman nói. Thay vào đó, hãy đặt câu hỏi như, Bạn nghĩ chúng ta nên cho bé ăn như thế nào?

Danh sách kiểm tra rất tốt

• Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh.
• Tiếp tục uống khoảng tám đến 12 ly nước mỗi ngày.
• Tiếp tục thực hiện bài tập Kegel của bạn hàng ngày.
• Hãy liên hệ với chuyên gia cho con bú và các bà mẹ để tìm hiểu thêm về các lựa chọn và hỗ trợ cho ăn.

Tổng quan về Tuần lễ Mang thai 32 Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Allison Hill, M.D. Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
• Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ. Các xét nghiệm đặc biệt để theo dõi sức khỏe thai nhi.
• Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ. Mức nước ối thấp: Oligohydramnios.
• Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ. Polyhydramnios: Nước ối cao khi mang thai.
• Bản tin thực hành của Dombrowski MP, Schatz M. ACOG: hướng dẫn quản lý lâm sàng cho bác sĩ sản khoa - bác sĩ phụ khoa số 90, tháng 2 năm 2008: hen suyễn trong thai kỳ. Obynet Gynecol. Tháng 2 năm 2008; 111 (2 Pt 1): 457-64.
• Phiên bản tiêu dùng thủ công Merck. Vỡ sớm của màng lọc (PROM).
• Shara Marrero Brofman, PsyD. Email và điện thoại liên lạc. Tháng 10, tháng 12 năm 2017.