Mất bao lâu để sữa mẹ khô?

Quá trình làm khô sữa của bạn có thể mất vài ngày đến vài tuần tùy thuộc vào thời gian cơ thể bạn sản xuất sữa. Nói chung, bạn đã cho con bú càng lâu thì càng mất nhiều thời gian để làm khô sữa. Trên thực tế, một số bà mẹ báo cáo có thể thể hiện một lượng nhỏ sữa mẹ sau khi con họ ngừng cho con bú.

Bạn sẽ bắt đầu tạo ra một lượng nhỏ sữa mẹ trong khi bạn đang mang thai. Sau đó, sau khi em bé của bạn được sinh ra, việc sản xuất sữa mẹ tăng lên. Đến ngày thứ ba hoặc thứ tư sau khi sinh, sữa của bạn sẽ "vào" và rất có thể bạn sẽ cảm thấy nó ở ngực. Bạn sẽ tiếp tục làm sữa mẹ trong ít nhất một vài tuần. Nếu bạn không bơm hoặc cho con bú, cơ thể bạn cuối cùng sẽ ngừng sản xuất sữa, nhưng điều đó sẽ không xảy ra ngay lập tức.

Ngăn chặn sản xuất sữa

Nếu bạn đang chọn không cho con bú chút nào, có lẽ bạn đang tự hỏi liệu có bất cứ điều gì bạn có thể làm để ngăn ngừa cho con bú trước khi sinh. Không có lựa chọn nào. Bạn sẽ trải qua các quá trình nội tiết giống nhau mà mọi phụ nữ mang thai đều trải qua, bao gồm cả những quá trình kích thích sản xuất sữa. Sau khi sinh, sữa mẹ sẽ bị khô khi không được sử dụng, nghĩa là bạn càng ít kích thích núm vú hoặc vú sau khi sinh, bạn sẽ càng nhanh khô hơn.

Khi nào bắt đầu sấy sữa

Một số bà mẹ sẽ chọn không cho con bú và sẽ chọn làm khô sữa mẹ trong những ngày đầu. Các bà mẹ bị mất và không muốn bơm và tặng sữa mẹ có thể muốn ngừng làm sữa càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, những người khác thấy rằng họ cần ngừng sản xuất sữa vì lý do y tế, ngay cả khi đó là cai sữa tạm thời.

Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​với Tư vấn cho con bú được chứng nhận của Hội đồng quốc tế (IBCLC) nếu bạn được thông báo rằng bạn cần cai sữa vì lý do y tế.

Điểm mấu chốt là tùy thuộc vào bạn và tình huống cụ thể của bạn. Nếu hữu ích, hãy thảo luận về thời gian với một cố vấn cho con bú hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.

Sau khi bạn đưa ra quyết định làm khô sữa, hãy quyết định cách tiếp cận bạn sẽ thực hiện. Một số bà mẹ sẽ quyết định thực hiện một cách tiếp cận tự nhiên hơn và một số bà mẹ sẽ sử dụng thuốc để giúp làm khô nguồn sữa của họ. Cả hai phương pháp cũng có thể được sử dụng, nhưng luôn luôn chắc chắn hỏi bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc hoặc thảo dược nào.

Tùy chọn thuốc

Một số loại thuốc được các bà mẹ cho con bú tránh vì chúng được biết là làm giảm nguồn sữa mẹ. Do đó, các bà mẹ muốn cố tình giảm nguồn cung đôi khi có thể dùng các loại thuốc này.

Thuốc tránh thai

Loại thuốc đầu tiên (và một loại thuốc cần kê đơn) là thuốc tránh thai kết hợp. Thuốc kết hợp có chứa estrogen và progestin (viên thuốc nhỏ, được chấp thuận cho các bà mẹ cho con bú, chỉ chứa progestin.) Estrogen trong viên thuốc ngăn chặn việc sản xuất sữa.

Hãy nhớ rằng đây là một viên thuốc tránh thai, vì vậy nếu bạn có kế hoạch mang thai sớm, đây sẽ không phải là phương pháp dành cho bạn.

Thuốc thông mũi

Một loại thuốc thứ hai là thuốc thông mũi, thường được sử dụng khi ai đó bị cảm lạnh. Pseudoephedrine (tên thương hiệu Sudafed) được biết là làm giảm bài tiết, bao gồm cả sữa mẹ. Trong một nghiên cứu, 60mg pseudoephedrine làm giảm 24% lượng sữa cung cấp.

Do việc sử dụng pseudoephedrine trái phép và đôi khi sử dụng bất hợp pháp, ở hầu hết các tiểu bang, việc mua pseudoephedrine bị hạn chế, mặc dù nó có sẵn trên quầy. Sử dụng thuốc này có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng, vì vậy hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi xem xét phương pháp này.

Thuốc không sử dụng lâu hơn

Có một số loại thuốc đã được sử dụng trong quá khứ để làm khô ngực. Những loại thuốc này không tăng tốc đáng kể quá trình nhưng khá chuẩn cho những phụ nữ chọn không cho con bú. Mẹ hoặc bà của bạn có thể đã nói với bạn rằng họ đã nhận được một mũi tiêm trong bệnh viện để làm khô sữa của họ. Điều này không còn được đưa ra ở Hoa Kỳ, vì nó đã được tìm thấy có tác dụng phụ tiêu cực.

Các loại thuốc như pyridoxine, Parlodel (bromocriptine) và estrogen liều cao có thể không hiệu quả hoặc nguy hiểm. Chúng không còn được sử dụng do không hiệu quả hoặc tác dụng phụ nghiêm trọng.

Tùy chọn tự nhiên

Đối với những bà mẹ muốn có một cách tiếp cận tự nhiên hơn để làm khô sữa, các loại thảo mộc khác nhau đã được sử dụng bởi các nền văn hóa khác nhau trong nhiều thế kỷ. Các loại thảo mộc có thể hoạt động giống như thuốc, vì vậy một lần nữa, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng chúng.

Cây xô thơm và bạc hà thường là những loại thảo mộc được khuyên dùng đầu tiên. Sage có thể được tìm thấy tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe ở dạng cồn, thuốc viên hoặc trà. Nhiều nhà thảo dược khuyên dùng một vài tách trà trong suốt cả ngày.

Một số công ty đã tạo ra các loại trà thảo dược được sản xuất đặc biệt để giảm nguồn cung. Một loại trà như vậy là No More Tea Tea của Earth Mama Angel Baby.

Cai sữa tạm thời

Nếu bạn được thông báo rằng bạn sẽ cần phải tạm thời cai sữa cho bé từ sữa mẹ, việc hiểu lý do tại sao bạn cần cai sữa sẽ giúp bạn xác định những gì cần phải xảy ra. Ví dụ: nếu bạn đang có một quy trình y tế đòi hỏi bạn phải uống thuốc cần phải làm sạch sữa mẹ trước khi cho bé ăn, bạn sẽ làm theo các quy trình khác nhau nếu bé chỉ cần đi sữa mẹ để kiểm tra Một khoảng thời gian ngắn.

Điều quan trọng để cai sữa tạm thời là việc duy trì nguồn sữa của bạn. Duy trì nguồn sữa của bạn sẽ là điều mà bạn muốn nói chuyện với một chuyên gia tư vấn cho con bú. Bạn có thể sẽ sử dụng máy hút sữa hoặc biểu hiện bằng tay để bắt chước lịch trình bú tự nhiên của bé càng sát càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị bước trở lại vào việc cho bé ăn ở vú.

Nếu lý do cai sữa tạm thời không phải là do sữa mẹ bị nhiễm độc thuốc, hãy nói chuyện với ai đó về cách bảo quản sữa mẹ đúng cách để sử dụng cho bé sau này.

Các bước để đàn áp cho con bú

Bởi vì chúng tôi tập trung rất nhiều vào tầm quan trọng của việc cho con bú và sữa mẹ, nên những điều cơ bản về cai sữa đôi khi bị bỏ qua. Điều quan trọng là phải hiểu rằng sữa mẹ được sản xuất theo hệ thống cung và cầu, vì vậy để giảm lượng sữa bạn cần giảm nhu cầu. Điều này có nghĩa là bạn sẽ muốn vắt sữa mẹ ít nhất có thể.

Nếu trước đây bạn cho bé ăn hoặc bơm, giảm những lần cho ăn hoặc bơm từ từ sẽ khiến bạn ít đau nhất. Nếu bạn không thể hiện sữa mẹ, hãy tránh bơm cho thoải mái và tránh kích thích núm vú, bao gồm kích thích tình dục. Chống lại sự cám dỗ để bóp núm vú của bạn để kiểm tra nếu bạn vẫn đang làm sữa mẹ. Kích thích vú hoặc núm vú của bạn trong khi bạn đang khô có thể dẫn đến việc tiếp tục sản xuất một lượng nhỏ sữa mẹ.

Các bà mẹ cũng thấy rằng đứng trong một vòi hoa sen nóng có thể gợi ra phản xạ tống máu sữa (đôi khi được gọi là một buông xuống). Đứng quay lưng về phía vòi hoa sen có thể ngăn điều này xảy ra. Nếu bạn phải đối mặt với vòi hoa sen, một chiếc khăn lau trên ngực của bạn có thể giúp đỡ. Ngoài ra, tránh ăn thực phẩm cho con bú trong thời gian. Chúng bao gồm yến mạch, hạt lanh và men bia.

Giảm thiểu sự khó chịu

Bạn có thể gặp một số khó chịu trong quá trình cai sữa. Dưới đây là một số lời khuyên để giảm thiểu cơn đau.

1. Mặc một chiếc áo ngực vừa vặn. Một chiếc áo ngực hơi chật hơn bình thường sẽ khiến bạn cảm thấy đau nhiều hơn và thực sự có thể làm tăng nguy cơ bị tắc ống dẫn sữa hoặc viêm vú.
2. Dùng thuốc giảm đau không kê đơn như Tylenol (acetaminophen) hoặc Motrin (ibuprofen) để giúp bạn đối phó với cơn đau và áp lực.
3. Chườm lạnh có thể giúp giảm đau và cũng sẽ giúp giảm một số sưng. Mặc dù trước đây, các bà mẹ nên cho lá bắp cải vào áo ngực, nhưng nghiên cứu đã tìm thấy không có sự khác biệt về sự thoải mái giữa những bà mẹ sử dụng lá bắp cải hoặc các loại nén lạnh khác.
4. Tránh tắm nước nóng hoặc nén ấm lên ngực. Nước ấm hoặc nóng có thể kích thích sản xuất sữa mẹ.
5. Ngực của bạn có thể rò rỉ sữa mẹ khi chúng trở nên rất đầy hoặc khi bạn nghĩ về em bé của bạn hoặc nghe thấy tiếng khóc của bé. Để xử lý rò rỉ bất ngờ, bạn có thể mặc áo lót bên trong áo ngực.
6. Nếu bạn đang rất đau đớn, có thể cần phải lấy một ít sữa mẹ ra khỏi ngực vì lý do thoải mái. Nếu bạn làm điều này, đừng làm trống toàn bộ vú. Chỉ vắt đủ sữa mẹ để giảm đau và áp lực. Bơm hoặc tay thể hiện một lượng lớn sữa mẹ hoặc làm trống vú sẽ báo hiệu cơ thể bạn tiếp tục tạo ra nhiều sữa mẹ.

Viêm vú

Những bà mẹ cố gắng ngừng sữa mẹ đột ngột có nguy cơ bị viêm vú cao hơn. Hãy chắc chắn liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Sốt
• Ớn lạnh
• Đổ mồ hôi
• Những vệt đỏ trên vú
• Vú ấm khi chạm vào
• Cảm thấy giống như cúm
• Các khối u cứng ở vú đi kèm với các triệu chứng này

Đây có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn bị nhiễm trùng vú. Cai sữa chậm sẽ giúp ngăn chặn điều này

Triệu chứng và điều trị viêm vú

Một từ từ DipHealth

Làm khô sữa của bạn là một quá trình. Cho dù bạn có cho con bú trước hay không, quá trình này sẽ mất một thời gian. Kiên nhẫn và một vài thủ thuật sẽ đi một chặng đường dài để giảm lượng sữa của bạn một cách an toàn và dễ dàng mà không bị đau hay nhiễm trùng. Không bao giờ ngần ngại tiếp cận với một chuyên gia y tế, như IBCLC, nếu bạn có thắc mắc.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoephedrine: ảnh hưởng đến sản xuất sữa ở phụ nữ và ước tính phơi nhiễm ở trẻ sơ sinh qua sữa mẹ. Dược phẩm lâm sàng. Tháng 7 năm 2003; 56 (1): 18-24.
• AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Pyridoxine có hiệu quả và an toàn cho ức chế tiết sữa sau sinh? Một đánh giá có hệ thống. J Clinic Pharm Ther. 2017 Tháng Tư 19. đổi: 10.111 / jcpt.12526. Epub trước khi in
• Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Hướng dẫn làm mẹ mới cho con bú. Sách diều hâu. Newyork. 2011.
• Cole, M. cho con bú sau khi sinh chu sinh, sơ sinh hoặc mất trẻ sơ sinh. Cận lâm sàng. 2012. 3 (3): 94-100.
• Thoát vị P, Kisamore AN. Quản lý cai sữa và chăm sóc răng miệng dần dần cho con bú kéo dài dựa trên sở thích của gia đình. J Am Dent PGS. 2017 tháng 6; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 Mar 11.
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn dành cho Chuyên gia Y tế Phiên bản thứ tám. Khoa học sức khỏe Elsevier. 2015.