12 lời khuyên giúp bạn chuẩn bị cho phẫu thuật

Chúng tôi có xu hướng nghĩ rằng phần chính của một cuộc phẫu thuật nằm trong tay của bác sĩ phẫu thuật, nhưng đó không hẳn là trường hợp. Mặc dù sự thật là các bác sĩ đóng vai trò trung tâm, phần của bạn cũng quan trọng như vậy.

Ngay cả sau khi bạn đã dành thời gian để tìm bác sĩ phẫu thuật phù hợp và lên lịch phẫu thuật, công việc của bạn mới chỉ thực sự bắt đầu. Là bệnh nhân, bây giờ bạn cần giải quyết mọi thứ, từ sức khỏe trước phẫu thuật đến chăm sóc sau phẫu thuật.

Cuối cùng, những nỗ lực bạn làm bây giờ sẽ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phục hồi của bạn tiến về phía trước. Đó là một khoản đầu tư thời gian mà bạn không đủ khả năng không phải để làm cho.

1

Lựa chọn lối sống lành mạnh

Bạn càng khỏe mạnh trong một cuộc phẫu thuật, bạn sẽ càng mạnh mẽ hơn. Để đạt được điều này, bạn cần tập trung vào ba điều để đảm bảo bạn có vóc dáng đỉnh cao: dinh dưỡng tốt, tập thể dục và bỏ thuốc lá.

• Dinh dưỡng tốt trước khi phẫu thuật không chỉ quan trọng; trong một số trường hợp, nó có thể là một điều cần thiết Thông thường, bác sĩ sẽ khuyên một người giảm cân trước khi phẫu thuật hoặc bắt tay vào một kế hoạch ăn kiêng cụ thể. Ngay cả khi không có khuyến nghị cụ thể nào được thực hiện, chế độ ăn giàu protein và một số chất dinh dưỡng (vitamin C và D, kẽm và canxi) có thể hỗ trợ chữa bệnh của bạn. Bạn sẽ không muốn hạn chế lượng calo trước khi phẫu thuật hoặc làm bất cứ điều gì quyết liệt (trừ khi bác sĩ đã hướng dẫn bạn) mà tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
• Tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn và hỗ trợ phục hồi cơ bắp nếu bạn cần điều trị vật lý sau phẫu thuật. Nếu bạn thường xuyên tập luyện, hãy tiếp tục như bình thường nhưng xem xét việc thêm bài tập tim mạch nếu bạn đã bỏ bê nó. Nếu bạn mới bắt đầu tập thể dục, đừng quá khích, nhưng, thay vào đó, hãy làm việc với bác sĩ để tìm một chương trình thể dục phù hợp.
• Bỏ thuốc lá phải luôn luôn được xem xét trước khi trải qua phẫu thuật. Không chỉ bạn sẽ khỏe mạnh hơn về lâu dài, kết quả sau phẫu thuật của bạn có thể được cải thiện đáng kể. Những người hút thuốc thường có nguy cơ chăm sóc máy thở kéo dài hơn sau phẫu thuật so với những người không hút thuốc. Tương tự, chúng có xu hướng co thắt mạch máu lớn hơn (hẹp hơn và mạch cứng hơn), dẫn đến thời gian phục hồi lâu hơn và tăng nguy cơ để lại sẹo, nhập viện và các biến chứng sức khỏe khác.

2

Tổ chức tài chính của bạn

Trải qua phẫu thuật là đánh thuế đủ mà không có thêm căng thẳng tự hỏi làm thế nào mọi thứ sẽ được trả tiền. Điều này không chỉ bao gồm thời gian nằm viện của bạn mà bất kỳ liệu pháp vật lý hoặc chăm sóc tại nhà nào bạn sẽ cần một khi bạn trở về nhà.

Để đảm bảo sự an tâm tốt hơn, có một số điều bạn nên làm:

• Liên hệ với chủ lao động hoặc bộ phận nhân sự của bạn để khám phá các lựa chọn của bạn về thời gian nghỉ ốm hoặc nghỉ phép. Kiểm tra xem bạn có bảo hiểm khuyết tật bổ sung không vì điều này có thể cung cấp thêm thu nhập nếu bạn cần phải đi làm trong một thời gian dài.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn để có được một ý tưởng rõ ràng về những xét nghiệm và dịch vụ nội trú / ngoại trú bạn sẽ cần trước, trong và sau khi phẫu thuật. Nhiều trong số này có thể yêu cầu ủy quyền trước từ công ty bảo hiểm của bạn. Nếu những ủy quyền này không có được, bạn có thể thấy rằng bạn phải trả tiền cho chúng.
• Nói chuyện với công ty bảo hiểm của bạn để hiểu những gì sẽ và sẽ không được bảo vệ bởi chính sách của bạn. Hiểu chính xác các khoản khấu trừ, các khoản đồng thanh toán và chi phí tối đa tiền túi của bạn sẽ là bao nhiêu và liệu các điều trị khác nhau của bạn có trong mạng lưới (ít tốn kém hơn) và ngoài mạng lưới (tốn kém hơn).

Khi nói đến thanh toán y tế, không bao giờ thừa nhận bất cứ điều gì. Nếu bạn không chắc chắn liệu ai đó đã gửi các biểu mẫu cần thiết hay chưa, hãy kiểm tra kỹ với công ty bảo hiểm của bạn hoặc liên hệ với người đứng đầu bộ phận thanh toán để sắp xếp trước những điều này.

Nếu bạn không tìm thấy bất kỳ sự hài lòng, hãy nhờ bác sĩ can thiệp. Cuối cùng, bạn không cần phải trả tiền cho sai lầm của người khác.

3

Sắp xếp giúp đỡ

Mặc dù những gì mọi người sẽ nói với bạn, thực sự không có gì là một cuộc tiểu phẫu. Trong khi một số ít xâm lấn hơn những cái khác, chúng vẫn đòi hỏi một thời gian phục hồi mà bạn cần phải tôn trọng.

Ngay cả khi bạn bè của bạn mô tả bạn là một nữ siêu nhân hoặc siêu nhân, bạn cần phải tự giúp mình bằng cách nhận tất cả sự giúp đỡ mà bạn cần. Bạn càng có thể dựa vào người khác, bạn sẽ càng nhanh chân hơn.

Trong số các xem xét:

• Tìm dịch vụ chăm sóc trẻ em hoặc yêu cầu một người bạn hoặc thành viên gia đình bước vào trong khi bạn đang ở trong bệnh viện hoặc ở nhà phục hồi.
• Nhận một đồng nghiệp tại nơi làm việc để điền vào cho bạn trong thời gian bạn vắng mặt, cung cấp cho người đó càng nhiều thông tin cần thiết để giữ cho mọi thứ diễn ra suôn sẻ.
• Tìm một người bạn hoặc thành viên gia đình ai có thể đưa bạn về nhà sau khi bạn được thả ra và ở lại với bạn trong một hoặc hai ngày nếu cần. Ngay cả khi bạn đang trải qua một thủ tục ngoại trú, đừng bao giờ cho rằng bạn có thể lái xe về nhà nếu bạn đã trải qua bất kỳ hình thức gây mê nào. Nếu không có bạn bè, hãy tổ chức dịch vụ xe hơi hoặc liên hệ với Uber.
• Liên hệ với dịch vụ y tế tại nhà trước khi phẫu thuật nếu bạn thấy trước nhu cầu chăm sóc tại nhà. Làm như vậy cho phép bạn phỏng vấn cả y tá điều phối và người chăm sóc được chỉ định và hướng dẫn họ thông qua các nhu cầu và quy tắc nhà của bạn. Hầu hết các công ty bảo hiểm chi trả một số hoặc tất cả các chi phí này, vì vậy đừng giải quyết các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi hoặc chăm sóc người cao tuổi nếu bạn cần trợ giúp chăm sóc vết thương, truyền dịch tại nhà, chăm sóc mắt sau phẫu thuật hoặc bất kỳ hình thức chăm sóc điều dưỡng lành nghề nào khác.
• Đặt lịch hẹn vật lý trị liệu trước để đảm bảo bạn có được nhà cung cấp và thời gian hẹn bạn muốn.

4

Gói khôn ngoan

Nếu phẫu thuật của bạn cần phải nằm viện, hãy đóng gói túi với tất cả các nhu yếu phẩm cơ bản của bạn để bạn không cần phải phụ thuộc vào nhân viên bệnh viện hoặc cửa hàng quà tặng của bệnh viện để cung cấp. Ngoài đồ ngủ thoải mái, bạn sẽ muốn mang theo đồ vệ sinh cá nhân, thuốc men, giải trí, đồ ăn nhẹ và một bộ trang phục rộng rãi, thoải mái để mặc ở nhà.

Luôn luôn là một ý tưởng tốt để tạo một danh sách đầy đủ những gì bạn cần trước khi bắt đầu đóng gói. Bằng cách này, bạn có thể kiểm tra kỹ xem mọi thứ có ở đó không trước khi được thừa nhận và mọi thứ đều ở đó sau khi bạn được phát hành.

Hãy chắc chắn để đồ trang sức, thẻ tín dụng, tiền mặt và các vật có giá trị khác ở nhà. Trong khi một số bệnh viện cung cấp bàn cạnh giường có thể khóa, hầu hết đều khá nhỏ (và bệnh viện sẽ từ chối trách nhiệm pháp lý đối với bất kỳ vật dụng bị mất hoặc bị đánh cắp). Nếu bạn cần một máy tính xách tay để làm việc, hãy kiểm tra xem nhân viên điều dưỡng có khóa an toàn không để cất giữ khi bạn không ở trong phòng.

Cuối cùng, don không quên lấy thẻ bảo hiểm, ID cá nhân và danh sách các loại thuốc bạn có thể dùng cùng với liều lượng.