Ở tuổi nào em bé có thể ăn sữa chua?

Tùy thuộc vào nơi bạn nhìn, bạn có thể sẽ đọc một câu trả lời khác nhau về thời điểm lý tưởng để bắt đầu cho bé ăn sữa chua. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn và tìm hiểu xem anh ấy có một mốc thời gian đề xuất giới thiệu thực phẩm. Đây là những gì bác sĩ của bạn có thể nói với bạn và tại sao.

Khi nào em bé có thể có sữa chua?

Nhiều bác sĩ khuyên nên giới thiệu sữa chua từ 9 đến 10 tháng tuổi. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thời gian của một số chất rắn nhất định sau khi bé đạt 4 đến 6 tháng không quan trọng như đã từng tin. Trong bối cảnh đó, một số bác sĩ nhi khoa có thể khuyên bạn nên giới thiệu đã chọn sữa chua, giống như sữa chua, sữa chua nguyên chất, sớm nhất là 6 tháng.

Sữa chua nào tốt cho trẻ sơ sinh?

Ở bất kỳ độ tuổi nào bạn chọn để bắt đầu sữa chua, hãy chọn lọc một chút về lựa chọn sữa chua cho bé. Trong khi nhiều loại sữa chua được bán cho trẻ em, không phải tất cả đều lành mạnh như những loại khác. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn sữa chua nguyên chất vì em bé của bạn cần chất béo bổ dưỡng trong sữa chua để phát triển đúng cách.

Trong khi có những dòng sữa chua phổ biến được đánh dấu cho trẻ sơ sinh, nhận ra rằng nhiều loại sữa chua này thêm đường. Mặc dù tất cả các loại sữa chua đều chứa đường tự nhiên, bạn có thể muốn chú ý đến lượng đường được thêm vào và nếu có các chất phụ gia khác - như xi-rô fructose, tinh bột và những thứ tương tự.

Một lựa chọn tốt là bắt đầu với sữa chua nguyên chất, sữa chua. Đối với hương vị, khuấy trong một trái cây hoặc rau thuần chay mà bạn biết em bé của bạn chịu đựng tốt. Bạn có thể mua một bồn lớn sữa chua nguyên chất và tiết kiệm tiền hơn so với sữa chua 6 múi cho bé và trẻ em đắt tiền hơn nhiều.

Trái cây và rau củ trộn đều với sữa chua

Bạn có thể làm tất cả các loại sữa chua pha chế khác nhau. Bạn có thể thử trộn sữa chua với:

• Táo
• Trái đào
• Chuối
• Bơ nghiền
• Khoai lang
• Quả bí ngô
• Hỗn hợp đậu xanh và lê

Kệ sữa chua ổn định

Nếu bạn đang ở trong lối đi trẻ em của cửa hàng tạp hóa địa phương, bạn có thể làm gián điệp cho sữa chua ổn định. Đây là những loại sữa chua dành cho trẻ em không cần để trong tủ lạnh, thật tuyệt nếu bạn muốn thứ gì đó bạn có thể bỏ vào túi tã khi bạn ra ngoài chạy. Những gì bạn cần nhận ra về các loại sữa chua này là chúng đã được tiệt trùng sau khi nuôi cấy. Điều này có nghĩa là các nền văn hóa bị phá hủy trong quá trình. Vì vậy, nhiều yếu tố làm cho sữa chua như một lựa chọn lành mạnh không còn tồn tại trong kệ sữa chua ổn định.

Sinh tố sữa chua

Nếu bạn thích tự làm đồ ăn cho bé, bạn có thể cân nhắc tự làm sinh tố cho bé. Sinh tố đông lạnh được đặt trong máng ăn cho bé là một cách tuyệt vời để làm dịu nướu răng của bé.

Nhưng không phải sữa chua là một sản phẩm sữa?

Nhầm lẫn về lý do tại sao sữa chua (và phô mai) vẫn ổn trước một tuổi, nhưng sữa thì không? Dưới đây là một vài lý do.

• Sữa bò không phù hợp với dinh dưỡng cần thiết mà sữa mẹ và / hoặc sữa bột cung cấp. Các bác sĩ không muốn cha mẹ thay thế sữa mẹ hoặc sữa công thức bằng sữa bò cho đến sau năm đầu tiên của bé.
• Cũng giống như các loại thực phẩm rắn khác, bé sẽ tiếp tục uống sữa mẹ hoặc sữa công thức cần thiết. Sữa chua là một chất bổ sung cho dinh dưỡng họ nhận được, không phải là một thay thế.
• Sữa chua và phô mai trải qua một quá trình nuôi cấy phá vỡ protein sữa. Điều này làm cho sữa chua và phô mai dễ tiêu hóa hơn trong khi là một nguồn protein tuyệt vời.