Cách thức và thời điểm cho con bú ở tư thế nằm nghiêng

Bạn không cần phải ngồi dậy để cho con bú. Tư thế nằm nghiêng là một trong những tư thế cho con bú cho phép bạn nuôi con trong khi bạn nằm.

Khi bạn cho con bú ở tư thế nằm nghiêng, bạn nằm nghiêng và đặt em bé nằm cạnh bạn bên cạnh. Bạn và con bạn sẽ đối diện nhau từ bụng đến bụng với đầu của bé ở ngang tầm vú và bàn chân bé hướng về phía chân bạn.

Tư thế nằm nghiêng cho con bú còn được gọi là tư thế nằm hoặc nằm.

Khi cho con bú ở tư thế nằm nghiêng là một lựa chọn tốt?

Tư thế cho con bú nằm nghiêng là một lựa chọn tuyệt vời bất cứ khi nào bạn muốn cho bé nằm. Cũng là một ý tưởng tốt để tìm hiểu vị trí này vì việc thoải mái với một vài tư thế cho con bú khác nhau sẽ cho phép bạn thay thế qua các lần giữ khác nhau trong suốt cả ngày. Tất nhiên, có những lúc nằm xuống cho con bú thực sự hữu ích. Bạn có thể thấy rằng cho con bú ở tư thế nằm nghiêng là một lựa chọn tốt khi:

Bạn đang ở bệnh viện: Khi bạn đang ở trong bệnh viện, các tư thế nằm ngửa và nằm ngửa là cách hoàn hảo để cho con bú thoải mái trên giường của bạn. Yêu cầu trợ giúp học hai vị trí này ngay lập tức để bạn có thể nằm xuống và nghỉ ngơi trong khi bạn đang điều dưỡng. Và đừng quên giữ đường ray bên trên giường của bạn.

Bạn đã từng sinh mổ: Vị trí nằm nghiêng và giữ bóng đá là lý tưởng cho các bà mẹ vừa có phần C. Những tư thế này có thể giúp cho việc cho con bú thoải mái hơn một chút vì trẻ sơ sinh của bạn không gây áp lực lên dạ dày và vị trí vết mổ của bạn.

Bạn không muốn ngồi dậy vào ban đêm: Cho ăn vào ban đêm là một làn gió khi bạn đặt con nhỏ của bạn bên cạnh bạn trên giường để y tá. Tuy nhiên, trong khi nhiều gia đình ngủ chung một cách an toàn, điều quan trọng cần lưu ý là việc ngủ chung giường có thể gây nguy hiểm. AAP khuyên bạn nên đặt bé trở lại giường cũi hoặc nôi sau mỗi lần cho ăn vào ban đêm. Một người ngủ chung hoặc sidecar gắn trên giường của bạn là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn con bạn ở trong tầm tay, nhưng bạn lo lắng về việc giữ con bé trên giường.

Bạn có bộ ngực lớn: Có thể khó xử khi cố gắng nuôi con bằng sữa mẹ với một bộ ngực rất lớn. Nhưng, có thể dễ dàng hơn để có được em bé ở tư thế nằm nghiêng. Nếu bạn có bộ ngực lớn, hãy thử tư thế nằm nghiêng và yêu cầu hỗ trợ cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tự mình bế bé và cho con bú.

Bạn không thoải mái khi ngồi dậy: Nếu bạn đã ngồi dậy một lúc và cảm thấy không thoải mái, thật tuyệt khi có thể nằm xuống để cho con bú. Ngoài ra, ngồi dậy và cho con bú trong thời gian dài có thể gây căng thẳng cho lưng, cổ và cánh tay của bạn. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy thử nằm xuống.

Bạn mệt mỏi hoặc cảm thấy không khỏe: Hãy đối mặt với nó, thật mệt mỏi khi trở thành một người mẹ mới. Đôi khi bạn chỉ muốn gục đầu xuống, gác chân lên và thư giãn. Tư thế này cho phép bạn cho con bú và nghỉ ngơi cùng một lúc.

Bạn có một đứa bé buồn ngủ: Một em bé buồn ngủ có thể tỉnh táo hơn và cho con bú lâu hơn ở tư thế nằm nghiêng hoặc giữ bóng đá. Trong khi đó, cái nôi có xu hướng dễ thương và gây ngủ hơn cho một đứa trẻ đã ngủ.

Cách cho con bú ở tư thế nằm nghiêng: 12 bước

Bây giờ bạn đã biết tư thế cho con bú nằm nghiêng là gì và khi nào nó có thể hữu ích, bạn có thể tự hỏi làm thế nào nó được thực hiện. Đây là cách cho con bú trong khi nằm nghiêng.

1. Nằm xuống một tư thế thoải mái trên giường, trên ghế dài hoặc trên sàn nhà.

2. Lăn qua một bên và đặt một chiếc gối dưới đầu của bạn. Bạn có thể dựa vào lưng ghế hoặc đặt gối phía sau để được hỗ trợ nếu bạn cần. Để thoải mái hơn nữa, bạn có thể đặt một chiếc gối giữa hai đầu gối.

3. Cố gắng giữ lưng và hông của bạn theo một đường thẳng để ngăn ngừa đau lưng sau đó, và uốn cong đầu gối của bạn.

4. Đặt em bé của bạn bên cạnh bạn đối diện với bạn. Đầu của anh ấy nên hướng về phía ngực của bạn, và chân anh ấy phải hướng về phía chân bạn.

5. Đưa cánh tay bạn đang nằm và đặt nó ra khỏi đầu dưới đầu của bạn hoặc sử dụng nó để hỗ trợ bé bằng cách đặt nó dưới đầu của con bạn và xung quanh cơ thể bé. Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc gối phía sau lưng em bé để hỗ trợ bé.

6. Hãy chắc chắn rằng miệng của bé được lót bằng núm vú của bạn. Nếu cánh tay dưới của bạn đang bồng con, bạn có thể kéo bé về phía vú bằng cánh tay đó. Bạn có thể sử dụng bàn tay miễn phí từ phía trên, để hỗ trợ vú của bạn nếu bạn cần.

7. Nếu cánh tay dưới của bạn ở dưới đầu và ra khỏi đường, bạn có thể sử dụng bàn tay tự do từ cánh tay trên để đỡ đầu em bé và dẫn bé đến vú của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn không muốn cúi xuống và đưa vú của bạn cho em bé của bạn, bạn muốn kéo em bé của bạn vào và hướng dẫn em bé đến vú của bạn.

8. Khi bạn đưa bé về phía vú, hãy chắc chắn rằng miệng bé mở to và lưỡi bé xuống.Nếu miệng anh ấy không mở rộng, nhẹ nhàng chạm vào má anh ấy bằng ngón tay hoặc núm vú của bạn. Đột quỵ của má anh ta sẽ kích thích phản xạ ra rễ của trẻ sơ sinh theo bản năng, và anh ta sẽ mở to miệng để sẵn sàng ngậm.

9. Khi anh ấy mở to, đặt miệng lên núm vú của bạn và cho phép anh ấy gắn vào vú của bạn.

10. Dành một giây để kiểm tra các dấu hiệu của một chốt tốt.

11. Nếu chốt không đúng, hãy sử dụng ngón tay của bạn để phá vỡ lực hút giữa miệng của bé và vú của bạn, và thử lại.

12. Nếu em bé của bạn được ngậm đúng cách và chủ động bú, sau đó nằm ngửa, thư giãn và tiếp tục cho bé ăn.

Tìm kiếm sự giúp đỡ với tư thế cho con bú nằm bên

Bạn có thể bắt đầu cho con bú ở tư thế nằm nghiêng ngay sau khi bé chào đời. Yêu cầu giúp đỡ từ y tá của bạn hoặc tư vấn cho con bú của bệnh viện ngay từ lần đầu cho con bú.

Nếu bạn không học cách cho con bú ở vị trí này khi bạn ở trong bệnh viện và bạn muốn học ngay bây giờ, bạn có thể tự mình thử, tìm sự giúp đỡ từ một nhóm cho con bú như La Leche International, hãy gọi cho chuyên gia tư vấn cho con bú trong thực hành tư nhân, hoặc nói chuyện với bác sĩ của bạn.