Đánh giá về Spark Activity Tracker

Trang web SparkP People là một nơi thú vị và phổ biến để theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn. Trình theo dõi hoạt động Spark tự động theo dõi các hoạt động thể dục và tải dữ liệu không dây lên trang cá nhân SparkP People.com của bạn thông qua khóa USB máy tính.

Máy đếm bước nhỏ xíu sử dụng gia tốc kế 3 trục tiên tiến để theo dõi các bước của bạn, phát hiện các bài tập trong hơn 10 phút và ước tính khoảng cách và lượng calo đã đốt cháy của bạn. Spark có 12 đèn báo. Chạm vào nó năm lần và đèn chỉ báo màu xanh lá cây cho thấy sự tiến bộ của bạn đối với mục tiêu đếm bước hàng ngày của bạn.

Khi bạn ở trong vòng 50 feet so với PC hoặc máy tính Mac, dữ liệu được tải không dây lên trang chủ trực tuyến SparkP People miễn phí của bạn. Bạn cũng có thể xem dữ liệu của mình trên ứng dụng iOS hoặc Android của họ, nhưng trước tiên nó phải được tải lên máy tính.

Bạn có thể theo dõi chế độ ăn uống, lượng nước, cân nặng và các hoạt động khác thông qua ứng dụng hoặc trên trang dữ liệu cá nhân của bạn trên trang web SparkP People.com.

Trình theo dõi được sản xuất bởi FitLinxx và tương tự như Pebble được xếp hạng cao nhất của họ (người chiến thắng Giải thưởng Lựa chọn của độc giả về Máy đo liên kết với máy tính) được sử dụng trong các chương trình chăm sóc sức khỏe của công ty.

Bước chân cả ngày và theo dõi tập luyện

Trình theo dõi hoạt động Spark theo dõi các bước cả ngày, lượng calo hoạt động cả ngày được đốt cháy và phút hoạt động cả ngày. Nhưng nó cũng tự động phát hiện và ghi lại tập luyện. Nó có thể cảm nhận được việc đi bộ, chạy, đạp xe trong nhà và tập luyện hình elip. Nếu bạn dành 10 phút liên tục cho các hoạt động này, nó sẽ ghi lại dưới dạng một bài tập duy nhất và bạn có thể xem dữ liệu của nó trên trang chủ SparkP People của bạn. Đối với mỗi bài tập, bạn sẽ thấy số phút, lượng calo đốt cháy, các bước và khoảng cách.

Thật vui khi thấy các bài tập trên DeskCycle của tôi tự động được gắn nhãn là đạp xe khi tôi mang Spark trên giày. Họ nói rằng đạp xe ngoài trời không được ghi lại chính xác do sự thay đổi trong chuyển động đạp (đôi khi bạn duyên, v.v.)

Người dùng lưu ý rằng nhảy aerobic (chẳng hạn như tập luyện Zumba) và tập luyện bước tĩnh không ghi lại nhiều bước như bạn muốn, vì Spark thích ghi lại chuyển động về phía trước và không bước bên.

Spark không thấm nước đến 100 feet, vì vậy bạn có thể mặc nó bơi và nó sẽ sống sót sau một chuyến đi qua máy giặt. Nhưng người dùng nói rằng thể dục nhịp điệu dưới nước thường được ghi lại là đi bộ / chạy, vì vậy bạn nên phân loại lại việc tập luyện trên trang web để có được tín dụng đốt cháy calo đầy đủ cho nó.

Thiết lập Trình theo dõi hoạt động Spark

Spark nhỏ, chỉ 1,3 inch x 1,2 inch x 0,5 inch và nặng chưa đến một phần ba ounce. Nó có một kẹp giữ sẵn mà bạn có thể sử dụng để mang nó trên giày của bạn (để có độ chính xác tốt nhất) hoặc trên dây thắt lưng, đường viền cổ áo, túi hoặc áo ngực của bạn.

Spark chạy trên pin CR2032 có thể thay thế trong sáu đến 12 tháng. Nó đi kèm với pin được cài đặt và sẵn sàng để sử dụng, và một pin phụ được bao gồm.

Để thiết lập nó để truyền không dây đến PC (Windows XP, Vista, 7 hoặc 8) hoặc Mac (OSX 10.6-10.8), hãy cắm vào USB và tải xuống phần mềm SparkP People Connect.

Thiết lập tài khoản cá nhân miễn phí trên SparkP People.com để theo dõi dữ liệu Spark Activity Tracker của bạn và ghi lại và theo dõi chế độ ăn uống, thể dục và các hoạt động sức khỏe của bạn.

Bạn có thể tải xuống ứng dụng SparkAmerica miễn phí cho iOS hoặc Android hoặc ứng dụng SparkP People Diet & Fitness Tracker có tính năng đầy đủ hơn, có giá vài đô la. Tuy nhiên, bạn sẽ cần một máy tính để đưa dữ liệu của bạn từ Spark vào hệ thống trực tuyến và để có thể xem nó trên ứng dụng.

Các bước - Calo - Theo dõi khoảng cách

Các bước: Spark theo dõi các bước và đặt lại chính nó hàng ngày vào nửa đêm. Bạn đặt mục tiêu bước hàng ngày của bạn và mỗi đèn chỉ báo trên Spark đại diện cho 1/12 của mục tiêu đó. Nó được cài sẵn cho 6000 bước, vì vậy mỗi ánh sáng sẽ đại diện cho 500 bước. Để dễ sử dụng, bạn có thể đặt mục tiêu của mình ở mức 12.000 bước để mỗi đèn đại diện cho 1000 bước. Bạn kiếm được một Glow Getter Trophy mỗi khi bạn đạt được mục tiêu hàng ngày.

Khoảng cách: Điều này được tự động ước tính bởi cơ chế gia tốc. Bạn có thể điều chỉnh hiệu chuẩn bằng cách ghi lại một bài tập đi bộ ở khoảng cách đã biết và sử dụng các hướng dẫn của chúng để hiệu chuẩn.

Calo thể dục bị đốt cháy: Spark ước tính lượng calo hoạt động của bạn được đốt cháy. Bạn có thể đăng nhập các hoạt động không phải Spark khác bằng ứng dụng hoặc trang web và những calo đó sẽ được thêm vào tổng số. Bạn có thể sử dụng theo dõi chế độ ăn uống đầy đủ tính năng của SparkP People để phù hợp với lượng calo bạn ăn so với lượng calo được đốt cháy.

Theo dõi chế độ ăn uống: Bạn có thể sử dụng trang web và ứng dụng SparkP People.com để theo dõi những gì bạn ăn và cân bằng lượng calo so với lượng calo tiêu thụ. Bạn cũng có thể theo dõi cân nặng, nước, trái cây và rau quả, tâm trạng và giấc ngủ. Tuy nhiên, bạn sẽ phải thực hiện công việc để nhập chúng, chúng không được tự động phát hiện.

Động lực - Danh hiệu: Trang web SparkP People có động lực cao. Sử dụng trình theo dõi, bạn kiếm được một Glow Getter Trophy mỗi khi bạn thực hiện mục tiêu bước hàng ngày của mình và bạn có thể dễ dàng đăng nó lên Facebook để khoe với bạn bè. Bạn cũng kiếm được danh hiệu cho các mốc thời gian tập thể dục mỗi tháng. Bạn kiếm được Điểm Spark để theo dõi mọi thứ và tương tác với trang web, điều này dẫn đến nhiều danh hiệu hơn và được liệt kê trên Bảng xếp hạng.

Xã hội: Bạn cũng có thể kết nối với bạn bè và đăng lên bảng tin. Trang web là một nơi tuyệt vời để tìm và chia sẻ công thức nấu ăn và lời khuyên về thể dục.

Tính di động: Bạn có thể sử dụng khóa USB trên bất kỳ máy tính tương thích nào có quyền cài đặt phần mềm Spark Connect. Tuy nhiên, điều đó không thuận tiện và thường là không thể. Trình theo dõi sẽ lưu hai tuần dữ liệu, vì vậy nếu bạn ở xa máy tính, bạn phải mất một lúc trước khi phải tải xuống hoặc mất dữ liệu. Nhưng ít nhất bạn không cần phải sạc lại Spark, và nó sẽ cho bạn thông báo hai tuần về việc pin yếu.

Dòng dưới cùng trên Spark Activity Tracker

Hạn chế:

• Không có hiển thị số trên trình theo dõi, chỉ có 12 đèn chỉ thị mục tiêu. Tôi thấy những điều đó hữu ích, nhưng nếu bạn muốn dữ liệu về bài tập của mình, bạn phải đợi cho đến khi bạn có thể tải nó qua USB dongle của máy tính để xem trên trang web hoặc ứng dụng.
• Bạn không thể tải lên dữ liệu của mình qua thiết bị di động như bạn có thể với các trình theo dõi hoạt động được liên kết với Bluetooth như Nike + FuelBand hoặc Fitbit.
• Nó không phát hiện thay đổi độ cao để theo dõi cầu thang, nó không theo dõi chất lượng giấc ngủ hoặc đưa ra cảnh báo không hoạt động để giảm thời gian ngồi của bạn.

Tích cực:

• Nếu bạn đã là một trong những SparkP People, đây là một bổ sung tuyệt vời cho trải nghiệm của bạn.
• Tôi thực sự thích phát hiện tập luyện tự động.
• Trang web SparkP People có động lực cao và có nhiều cách để khuyến khích bạn di chuyển nhiều hơn và ăn uống hợp lý.

Tiết lộ: Các mẫu đánh giá được cung cấp bởi nhà sản xuất.