Các vấn đề thường gặp với Vitamin trước khi sinh

Có lẽ bạn đã biết rằng vitamin trước khi sinh được khuyên dùng cho tất cả phụ nữ mang thai. Lý do cho điều này là vì nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc nhận trợ cấp hàng ngày được đề nghị (RDA) cho tất cả các chất dinh dưỡng họ cần mỗi ngày khi họ mang thai … đặc biệt là khi bị ốm nghén.

Người ta cũng khuyến cáo rằng những phụ nữ đang cố gắng thụ thai hoặc đang cho con bú nên dùng vitamin trước khi sinh như một chính sách bảo hiểm chống lại chế độ ăn kiêng bất thường.

Nhưng những khó khăn có thể xảy ra do những vitamin này?

Vitamin trước khi sinh của bạn có thể làm bạn buồn nôn.

Một số phụ nữ thấy rằng dạ dày bị xáo trộn là do vitamin của họ chứ không phải do ốm nghén, hoặc do vitamin của họ làm cho tình trạng ốm nghén trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể thử thay đổi nhãn hiệu vitamin trước khi sinh. Nếu điều đó dường như không tạo ra sự khác biệt, hãy cân nhắc việc uống vitamin vào buổi tối, ngay trước khi bạn đi ngủ.

Bạn có thể gặp khó khăn khi nhớ lấy nó trên cơ sở hàng ngày

Có nhiều thủ thuật khác nhau mà bạn có thể sử dụng để chạy bộ nhớ của mình. Hãy thử thay đổi thời gian trong ngày bạn uống vitamin hoặc mua hộp đựng thuốc nhắc nhở. Để lại vitamin của bạn ở một nơi nào đó bạn không thể không nhìn thấy chúng. Một số phụ nữ thậm chí còn đặt báo thức trên điện thoại di động hoặc tải xuống ứng dụng báo thức nhắc nhở về thuốc.

Bạn có thể bị liên tục

Khi táo bón xảy ra do vitamin trước khi sinh, thường là do hàm lượng sắt có trong chúng. Có những phụ nữ làm cho chứng táo bón của họ biến mất bằng cách chuyển từ dạng thuốc viên sang vitamin dạng lỏng, hoặc thậm chí bằng cách đến một nhãn hiệu khác hoàn toàn có chứa ít chất sắt. Bạn cũng có thể giảm bớt táo bón liên quan đến thuốc bằng cách rất cẩn thận với chế độ ăn uống của bạn.

Nó có thể khó nuốt

Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt vitamin, hãy thử chuyển đổi nhãn hiệu hoặc cắt một nửa viên thuốc và máy tính bảng. Một số phụ nữ thậm chí thích vitamin lỏng.

Burp của bạn có thể có vị ngon sau khi uống Vitamin trước khi sinh

Một số học viên khuyên bạn nên chia đôi máy tính bảng và uống chúng vào các thời điểm khác nhau trong ngày.

Có thể có nhiều lý do tại sao vitamin trước khi sinh của bạn không hoạt động tốt cho bạn. Đừng hoảng sợ. Những vấn đề này là phổ biến.Nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn để tìm hiểu xem một vitamin trước khi sinh khác nhau có thể làm việc tốt hơn cho bạn. Bạn cũng có thể nhận vitamin trước khi sinh (OTC) không kê đơn. Mang theo họ đến cuộc hẹn của bạn để xác nhận với bác sĩ của bạn rằng họ có mọi thứ bạn cần, hoặc nhờ bác sĩ chăm sóc sức khỏe cho bạn biết những gì nên có trong họ.