Mang thai 21 tuần

Chào mừng bạn đến tuần 21 của thai kỳ. Bạn đã đi được hơn nửa chặng đường và, rất có thể, em bé của bạn di chuyển khá nhiều một chút và bạn có thể cảm nhận được điều đó. Người đá, có thể nói: Anh ấy hoặc cô ấy có thể không cùng lịch với bạn. Đây có thể là thời gian để bắt đầu nói về việc tắm em bé với bạn bè và gia đình nếu bạn quan tâm đến nó và thiên đường đã thảo luận về nó.

Tam cá nguyệt của bạn: Tam cá nguyệt thứ hai

Tuần đi: 19

Bạn tuần này

Bụng của bạn không phải là thứ duy nhất mà Vĩ ngày càng lớn trong tuần này. Nếu bạn giống như hầu hết phụ nữ mang thai, bạn có thể nhận thấy rằng chân và bàn chân của bạn bị sưng vào cuối ngày. Mặc dù sưng (phù) có thể được trải nghiệm tại bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nó có xu hướng tăng cường vào khoảng thời gian này. Bạn có thể muốn tất cả chất lỏng đó đi xa, và điều đó có thể hiểu được. Nhưng nó phục vụ một mục đích: Nó thực sự giúp chuẩn bị mô xương và khớp của bạn để mở rộng để giao hàng.

Sưng là (phần lớn) do chất lỏng dư thừa và máu chảy trong cơ thể của bạn, nhưng một vấn đề về chân giữa thai kỳ khác là bệnh giãn tĩnh mạch não là do sự gián đoạn lưu lượng máu và thay đổi nội tiết tố. Nếu bạn không quen với chứng giãn tĩnh mạch, chúng thường xuất hiện dưới dạng các đường uốn khúc màu tím hoặc màu xanh trên chân và có thể không đau hoặc sưng và đau. Giãn tĩnh mạch đôi khi cũng có thể được tìm thấy ở âm hộ hoặc trực tràng; Khi điều đó xảy ra, chúng được gọi là bệnh trĩ.

Em bé của bạn tuần này

Em bé sắp sinh của bạn tiếp tục nhận được phần lớn các chất dinh dưỡng từ nhau thai. Nhưng tuần này, ruột bé hiện đã được phát triển đủ để bắt đầu hấp thụ chất dinh dưỡng từ nước ối mà bé thường xuyên nuốt.

Cho đến thời điểm này, gan và lá lách của em bé đã thực hiện tất cả các công việc nặng nhọc khi tạo ra các tế bào máu. Nhưng bây giờ, tủy xương cũng đang đóng góp và đến tam cá nguyệt thứ ba của bạn và mãi mãi, tủy xương sẽ đảm nhận tất cả việc sản xuất tế bào máu. (Lá lách ra khỏi công việc này vào tuần thứ 30 và gan ngừng sản xuất một vài tuần trước khi em bé của bạn được sinh ra.

Trong một tin tức khác, quá trình phát triển mí mắt bé của bạn đã hoàn tất, và nếu em bé của bạn là con gái, âm đạo của cô ấy đang phát triển đều đặn, nhưng không kết thúc cho đến khi cô ấy gần đến ngày sinh. Đến cuối tuần, em bé của bạn sẽ dài khoảng 8½ inch và nặng khoảng 12 ounce.

Tại văn phòng bác sĩ của bạn

Nếu bạn thấy mình ở văn phòng bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn trong tuần này, bạn có thể nhận thấy rằng anh ấy hoặc cô ấy đang sử dụng một thuật ngữ mới. Bắt đầu từ bây giờ, chiều dài của bé được đo từ vương miện đến gót chân, hoặc CHL. Trước đây, chiều dài của bé được đo từ vương miện đến mông, hoặc CRL.

Cân nhắc đặc biệt

Nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ chảy máu âm đạo từ đây trở đi, hãy liên hệ với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn càng sớm càng tốt. Không đau, chảy máu sau khi mang thai có thể chỉ ra tình trạng thiếu cổ tử cung (khi cổ tử cung bắt đầu giãn và mở quá sớm) hoặc nhau thai, đó là khi nhau thai bám thấp trong tử cung, che phủ một phần hoặc toàn bộ cổ tử cung.

Mặc dù phần lớn các trường hợp giải quyết mà không có sự can thiệp, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cần theo dõi bạn. (Nếu bạn đã siêu âm chi tiết, bạn sẽ biết nếu bạn có nguy cơ.)

Sắp tới thăm bác sĩ

Trong các cuộc hẹn trước khi sinh trong tương lai, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ tiếp tục đo huyết áp và kiểm tra mẫu nước tiểu của bạn. Nhưng bây giờ anh ấy hoặc cô ấy sẽ cảnh giác với các vấn đề huyết áp cao do mang thai cụ thể, như tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ, nếu chúng xảy ra, phát sinh sau tuần 20.

Chăm sóc

Bạn có thể làm bất cứ điều gì về lưu lượng máu tăng thêm và hormone góp phần gây sưng ở chân và bàn chân của bạn, nhưng bạn có thể điều chỉnh thói quen của mình để giảm bớt sự khó chịu:

• Nốc cạn ly: Mặc dù có vẻ trái ngược, uống nhiều chất lỏng có thể giúp loại bỏ chất thải có thể gây ra sưng. Lựa chọn nước càng nhiều càng tốt.
• Trao đổi vớ của bạn: Trao đổi bất kỳ loại đầu đàn hồi cho ống hỗ trợ.
• Thay đổi vị trí: Nâng cao bàn chân của bạn bất cứ khi nào có thể (điều này cũng giúp điều trị giãn tĩnh mạch). Và khi đứng trong một khoảng thời gian dài, di chuyển xung quanh và / hoặc sử dụng ghế đẩu để chống đỡ một chân.
• Kali của bạn: Dana Angelo White, MS, RD, trợ lý giáo sư lâm sàng tại Đại học Quinnipiac ở Hamden, cho biết, Swelling cũng có thể giảm bớt bằng cách ăn các loại thực phẩm chứa nhiều kali Connecticut, và nhà phát triển công thức cho những cuốn sách như Toàn bộ 9 tháng.

Dành cho đối tác

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường tiết niệu cho đến khoảng tuần thứ 24. Để giúp cô ấy tránh được bất kỳ bệnh nhiễm trùng nguy hiểm tiềm tàng nào, hãy luôn tắm trước khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp hạn chế khả năng vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu, nằm phía trên khu vực âm đạo. Đồng thời, khuyến khích đối tác của bạn sử dụng phòng tắm trước và sau khi quan hệ.

Danh sách kiểm tra rất tốt

• Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh.
• Tiếp tục uống khoảng tám đến 12 ly nước mỗi ngày.
• Nếu bạn bị sưng, hãy tăng lượng kali của bạn.
• Nâng cao bàn chân của bạn bất cứ khi nào có thể.

Tổng quan về Tuần lễ Mang thai 22 Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ. Tăng huyết áp thai kỳ: Tăng huyết áp do mang thai (PIH).
• Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ. Tuần mang thai 21.
• Dana Angelo White, M.S., R.D. Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
• Trung tâm tài nguyên sức khỏe phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai & nuôi dạy con cái. Mang thai 3 tháng thứ hai: Mang thai 21 tuần. http://www.healthywomen.org/content/article/21-week-pregnant-sym Triệu-and-sents
• Quỹ Nemours. Kidshealth.org. Lịch thai kỳ Tuần 21.