Sợ ô tô ngập nước

Submechanophobia, nỗi sợ hãi đối với các vật thể nhân tạo chìm một phần hoặc hoàn toàn như ô tô, bao gồm nhiều loại phụ có thể và có liên quan đến một loạt các nỗi sợ cơ bản xung quanh các vùng nước. Nhiều nỗi sợ hãi sau đây có thể xuất hiện khi ai đó đang chịu đựng nỗi sợ hãi về các vật thể chìm dưới nước.

Sợ không biết

Sợ điều không biết trong một môi trường là một phản ứng nguyên thủy có khả năng phục vụ tốt tổ tiên của chúng ta. Ngay cả ngày nay, thật khôn ngoan khi thận trọng xung quanh các vùng nước, có thể chứa các mối nguy hiểm ngập nước, dòng chảy công nghiệp và các nguy hiểm khác.

Chúng có thể được giảm nhẹ bởi những người biết về chúng. Làm quen với một hồ, suối, sông hoặc đại dương cụ thể có thể làm giảm đáng kể các rủi ro.Tuy nhiên, đối với những người không quen thuộc với một vùng nước, kiến ​​thức về những rủi ro chưa biết có thể ẩn giấu bên dưới bề mặt có thể đủ để kích hoạt nỗi sợ hãi về những điều chưa biết.

Sợ động vật

Ngay cả những động vật thường không săn mồi cũng có thể tấn công nếu chúng cảm thấy bị đe dọa. Mặc dù các cuộc tấn công vào con người trong nước là tương đối hiếm, nhưng chúng đủ thường xuyên (hoặc có thể được biết đến nhiều hơn, nhờ vào phương tiện truyền thông xã hội) để khiến nhiều người cảm thấy lo lắng. Những người mắc chứng ám ảnh động vật cụ thể, như sợ cá mập hoặc rắn, chỉ có thể sợ đi trong một số vùng nước nơi những con vật này được biết là cư trú.

Sợ vi trùng

Mysophobia, hay nỗi sợ vi trùng, là một nỗi ám ảnh phổ biến liên quan đến nỗi sợ các vật thể chìm dưới nước. Một số cơ thể của nước có chứa các nguồn nguy hiểm tiềm tàng, từ độc tố đến vi khuẩn đến ký sinh trùng. Mặc dù điều quan trọng là phải thực hành vệ sinh tốt và tránh các nguồn ô nhiễm phổ biến, những người mắc chứng sợ thực quản có xu hướng đề phòng bình thường đến mức cực đoan. Các cơ quan không quen thuộc của nước, trong đó các rủi ro chưa được biết, có thể dễ dàng gây ra một phản ứng đáng sợ.

Sợ nguy hiểm

Tai nạn nước xảy ra tương đối thường xuyên. Dòng nước xé, ghềnh, khúc gỗ và đá có thể khó hoặc không thể nhìn thấy từ mặt nước, có khả năng gây nguy hiểm khi bạn bơi hoặc đang ở trên thuyền. Những người sợ mạo hiểm có thể đặc biệt tránh các tình huống mà họ thấy có thể gây hại và đưa điều này đến mức cực đoan.

Sợ tàu

Sự sợ hãi của tàu được cá nhân hóa cao. Một số người sợ bất kỳ thuyền hoặc tàu thủy, trong khi những người khác chỉ sợ tàu nhiều tầng lớn. Điều này có thể liên quan đến nỗi sợ của những điều chưa biết, hoặc nó có thể phải làm với nỗi sợ tổng quát hơn về những vật thể lớn. Đối với nhiều người có nỗi sợ hãi này, tàu ngầm là tác nhân lớn nhất liên quan đến chứng sợ cơ.

Đối phó với Submechanophobia

Đối với nhiều người, nỗi sợ hãi của các vật thể chìm ngập gây ra ít khó khăn trong các hoạt động của cuộc sống hàng ngày, khiến nỗi sợ hãi khó chẩn đoán là một nỗi ám ảnh. Nếu bạn không làm việc trong hoặc xung quanh mặt nước, bạn có thể kiểm soát nỗi sợ hãi của mình bằng cách ngồi trên bờ sông thay vì đi bơi, hoặc chỉ đặt các cabin tàu du lịch trên boong cao hơn.

Theo thời gian nỗi sợ các vật chìm dưới nước có thể bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn thấy mình hủy bỏ kế hoạch hoặc tránh những công việc mà bạn có thể thích, thì có lẽ đã đến lúc tìm sự giúp đỡ.

Điều trị nỗi sợ các vật chìm dưới nước như ô tô thường liên quan đến việc khám phá và xử lý những nỗi sợ tiềm ẩn. Một nhà trị liệu có thể làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị cá nhân nhằm đáp ứng các nhu cầu cụ thể của bạn, có thể bao gồm liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp tiếp xúc và / hoặc liệu pháp thực tế ảo.