Gluten-quế chanh miễn phí

Bạn muốn biết chìa khóa để giữ cho đường thấp như vậy? Sự kết hợp khác thường nhưng ngon miệng của quế và vỏ chanh. Nếu bạn yêu thích chanh và quế và bạn không bao giờ thử kết hợp này trước đây, bạn sẽ bị cuốn hút!

Ngoài việc ít đường, họ còn là một nguồn chất béo đơn và chất béo không bão hòa đa có lợi cho tim. Thêm vào đó, chúng siêu dễ làm? Phần khó nhất là say mê chanh, nhưng bạn vẫn có thể ngủ trong vòng dưới 10 phút bằng phẳng hoàn hảo khi bạn thèm một chút gì đó ngọt ngào!

Thành phần

• 2 chén bột hạnh nhân
• Cốc xi-rô cây thích nguyên chất
• 2 muỗng canh dầu hạnh nhân
• 2 muỗng cà phê vỏ chanh, hoặc để nếm
• 1 muỗng cà phê quế xay, hoặc để nếm
• Muỗng cà phê muối biển hoặc muối ăn
• Chén dừa nạo vụn

Chuẩn bị

1. Kết hợp bột hạnh nhân, xi-rô cây thích, dầu hạnh nhân, vỏ chanh, quế và muối trong một bát chế biến thực phẩm. Quá trình cho đến khi hỗn hợp được kết hợp tốt và hơi dính.

2. Xếp một tấm lớn hoặc tấm nướng nhỏ với bọc nhựa và chia bột thành 20 miếng. Cuộn từng mảnh thành một quả bóng.

3. Đặt dừa vụn lên một cái đĩa nhỏ và lăn từng quả bóng trong quả dừa, sau đó quay trở lại đĩa hoặc tấm nướng. Có thể phục vụ ngay lập tức hoặc bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng để ăn.

Thành phần biến thể và thay thế

Bạn có thể thay thế dầu hạnh nhân cho bất kỳ dầu thực vật trung tính hoặc dầu dừa lỏng. Hãy thoải mái thêm vỏ chanh và dừa nếu muốn. Bắt đầu với số lượng được đề nghị, sau đó thêm nhiều hơn khi cần thiết.

Mẹo nấu ăn và phục vụ

Bạn có thể tạo ra một lô lớn trong số này và lưu trữ chúng trong một hộp kín trong tủ đông. Thưởng thức chúng đông lạnh, hoặc làm tan chúng một chút trong tủ lạnh trước khi phục vụ. Những quả bóng hạnh phúc này là hoàn hảo cho món tráng miệng hoặc một buổi chiều với một tách trà.

Đánh giá công thức này