Những điều bạn cần biết về Rễ cam thảo

Rễ cây cam thảo (Cam thảo hoặc là Glycyrrhiza uralensis) có một lịch sử sử dụng lâu dài trong các hệ thống y học phương Đông và phương Tây. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, rễ cam thảo được gọi là "gan zao."

Công dụng

Trong thảo dược, rễ cam thảo thường được kết hợp với các loại thực vật khác cho một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm:

• viêm phế quản
• táo bón
• rối loạn tiêu hóa
• triệu chứng mãn kinh
• ợ nóng
• viêm loét dạ dày
• bệnh chàm

Lợi ích

Mặc dù nghiên cứu về tác dụng sức khỏe của cam thảo còn hạn chế, các nghiên cứu cho thấy loại thảo mộc này có thể mang lại lợi ích sức khỏe nhất định:

1) Lở loét

Trong một nghiên cứu năm 2008, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một miếng dán dính có chiết xuất từ ​​rễ cây cam thảo giúp chữa lành vết loét do canker (còn gọi là "loét rệp tái phát"). Sau bảy ngày điều trị bằng cam thảo, các thành viên nghiên cứu đã giảm đáng kể kích thước vết loét. Những người tình nguyện không được điều trị, mặt khác, thấy kích thước vết loét của họ tăng thêm 13%.

2) Chứng khó tiêu chức năng

Khi được sử dụng kết hợp với các loại thảo mộc khác, rễ cây cam thảo có thể làm giảm cơn đau khó tiêu chức năng (một tình trạng mãn tính được đánh dấu bởi sự khó chịu ở bụng trên). Trong một nghiên cứu năm 2004 trên 120 người mắc chứng khó tiêu chức năng, 43,3% người tham gia được điều trị bằng một công thức thảo dược (có chứa kẹo đắng, hoa matricaria, bạc hà, caraway và dầu chanh ngoài rễ cam thảo) đã giảm hoàn toàn các triệu chứng sau 8 tuần (so với chỉ 3,3. phần trăm trong nhóm giả dược).

3) Ung thư đại trực tràng

Trong nghiên cứu sơ bộ được công bố năm 2009, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng điều trị bằng axit glycyrrhizic (một hợp chất có trong cam thảo) giúp ngăn ngừa tiến triển ung thư đại trực tràng ở những con chuột dễ mắc bệnh.

Hãy cẩn thận

Cam thảo có chứa Glycyrrhizin có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc lợi tiểu, insulin, thuốc nhuận tràng và thuốc làm loãng máu.

Cam thảo nên tránh cho những người bị rối loạn chức năng gan, cũng như phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Với số lượng lớn, cam thảo có chứa axit glycyrrhizic hoặc glycyrrhizin đã được chứng minh là gây ra huyết áp cao và các tác dụng phụ khác liên quan đến các vấn đề về tim (như nồng độ kali thấp). Do đó, điều quan trọng là chỉ sử dụng chiết xuất cam thảo (hoặc DGL) deglycyrrhiziated, từ đó axit glycyrrhizic đã được loại bỏ.

Điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung chưa được kiểm tra về an toàn và bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp liều lượng khác với lượng được chỉ định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và những người có điều kiện y tế hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.

Lấy nó ở đâu

Các sản phẩm cam thảo (bao gồm cả viên nhai, viên nang, trà và bột) có sẵn trong hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.

Một từ Rất tốt

Do nghiên cứu hạn chế, quá sớm để đề xuất cam thảo như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Cũng cần lưu ý rằng tự điều trị một tình trạng và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng cam thảo cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.