Báo giá khoảng cách chạy động lực

Nếu bạn đang tập luyện cho một sự kiện đường dài như một cuộc đua marathon, hãy lấy cảm hứng với những trích dẫn đầy động lực này về việc chạy đường dài.

Cảm hứng chạy đường dài

T. S. Eliot

"Chỉ những người sẽ mạo hiểm đi quá xa mới có thể tìm ra người ta có thể đi bao xa."

John Bingham

"Hãy tin rằng bạn có thể chạy xa hơn hoặc nhanh hơn. Hãy tin rằng bạn đủ trẻ, đủ già, đủ mạnh, và để hoàn thành mọi thứ bạn muốn làm. Đừng để niềm tin mòn mỏi ngăn bạn vượt lên chính mình."

Bill Dellinger

"Những điều tốt đến chậm - đặc biệt là trong khoảng cách chạy."

Hal Higdon

"Chạy dài mang đến một buổi thử trang phục. Chạy dài dạy cho sự căng thẳng của việc nâng chân 5.000 lần mỗi giờ. Chạy dài tạo nên sự tự tin."

John Bingham

"Huấn luyện đường dài có thể là một hình thức ích kỷ tích cực và mang tính xây dựng. Sau tất cả, một khi bạn ở vạch xuất phát, bạn sẽ ở đó một mình. Không ai có thể chạy một bước cho bạn. Không ai có thể nhảy vào và giúp đỡ bạn. Không ai ngoài bạn có thể đưa ra quyết định về những việc cần làm để tiếp tục. Tất cả tùy thuộc vào bạn."

Steve Prefontaine

"Không ai sẽ giành chiến thắng một cuộc đua 5.000 mét sau khi chạy một cách dễ dàng hai dặm. Không phải với tôi. Nếu tôi đã làm mất buộc tốc độ tất cả các cách, tốt, ít nhất tôi có thể sống với bản thân mình."

Monte Davis

"Chạy dài và chăm chỉ là một loại thuốc chống trầm cảm lý tưởng, vì nó khó chạy và cảm thấy tiếc cho bản thân mình cùng một lúc. Ngoài ra, có những giờ tỉnh táo kéo dài."

Giàu có Davis

"Chạy đường dài là 90% về tinh thần và nửa kia là thể chất."

Gordon Bakoulis Bloch

"Bạn không thể nhồi nhét cho trận chung kết. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ không nhận được bất kỳ người phụ nữ nào trong vài tuần cuối cùng trước cuộc đua. Vì vậy, đừng thử nhồi nhét bất kỳ cuộc chạy dài nào vào phút cuối hoặc đào tạo thêm. điều tốt nhất bạn có thể làm cho cơ thể là nghỉ ngơi."

Đánh dấu ướt

Người chạy bộ từ xa là chuyên gia đau đớn, khó chịu và sợ hãi. Bạn không đi đâu cảm thấy tốt. Đó là một vấn đề về bao nhiêu nỗi đau bạn có thể đối phó với những ngày đó. Nó không phải là một chiến lược. Nó chỉ là một sự kêu gọi của tâm trí và cơ thể để đối phó với sự khó chịu. Bất kỳ người chạy bộ nghiêm túc nào bị trả lại. Đó là bản chất của trò chơi của họ. Nỗi đau."

Jerry Lynch

"Tập trung vào các phân đoạn nhỏ của cuộc đua của bạn tại một thời điểm. Ví dụ, thay vì ám ảnh về khoảng cách còn lại, chỉ cần hoàn thành quãng đường tiếp theo ở dạng tốt … thử một lần nữa, sau đó đến một cuộc đua khác.

Cân bằng mới

"Cuộc đua marathon. Làm thế nào một vận động viên trung bình trở nên nhiều hơn trung bình."

Joe Henderson

"Bạn cũng cần nhìn lại, không chỉ những người đang chạy phía sau bạn mà đặc biệt là những người không chạy và sẽ không bao giờ … những người chạy mà không chạy đua … những người bắt đầu tập luyện cho cuộc đua nhưng không vượt qua … những người đã về vạch xuất phát nhưng không về đích … những người đã từng chạy tốt hơn bạn nhưng không còn chạy nữa. Bạn vẫn ở đây. ở bất cứ nơi nào bạn hoàn thành. Hãy nhìn vào tất cả những người bạn đã tồn tại."

không xác định

"Người bắt đầu cuộc đua không phải là người kết thúc cuộc đua."

Fred Lebow

"Trong khi chạy, không quan trọng bạn đến trước, ở giữa gói hay cuối cùng. Bạn có thể nói, 'Tôi đã hoàn thành.' Có rất nhiều sự hài lòng trong đó."

Martine Costello

"Bạn đang chạy trên ruột. Trên khói. Cơ bắp của bạn co giật. Bạn ném lên. Bạn mê sảng. Nhưng bạn cứ chạy vì không có cách nào thoát khỏi địa ngục này, bởi vì không có cách nào bạn không băng qua dòng kết thúc. Đó là một nỗi khổ mà những người không chạy không hiểu."

Deena Kastor

"Marathons cực kỳ khó khăn, nhưng nếu bạn đã được đào tạo trong vành đai của mình, và nếu bạn có thể chạy thông minh, các chủng tộc sẽ tự chăm sóc bản thân. Khi bạn có sự nhiệt tình và đam mê, cuối cùng bạn sẽ tìm ra cách để vượt trội."

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?