Tác động và điều trị độ cứng trong bệnh Parkinson

Sự cứng nhắc khi cơ bắp của bạn bị cứng và chống lại việc di chuyển là một trong những triệu chứng chính của bệnh Parkinson, ảnh hưởng đến ít nhất 90 phần trăm những người mắc bệnh tại một số điểm. Nó xảy ra khi cơ bắp của bạn cứng lại không tự nguyện.

Tổng quan

Hầu hết những người mắc bệnh Parkinson đều gặp phải tình trạng cứng khớp, thường là ở vai, cánh tay và cơ chân. Trên thực tế, một trong những triệu chứng sớm nhất của bệnh Parkinson đối với một số người là vai cứng và đau. Độ cứng chỉ có thể xuất hiện ở một bên của cơ thể (đơn phương) hoặc cả hai bên (hai bên.) Độ cứng cũng có thể xảy ra ở hông và mắt cá chân, và ở cổ và thân (độ cứng ở cổ và thân của bạn được gọi là "độ cứng trục"). Không giống như một số tình trạng thần kinh ảnh hưởng đến trương lực cơ, độ cứng trong bệnh Parkinson ảnh hưởng đến cơ bắp và cơ duỗi đều như nhau.

Độ cứng trong bệnh Parkinson có thể khiến bạn không thể di chuyển dễ dàng và việc thiếu vận động dễ dàng này có thể dẫn đến cứng khớp hơn trong một chu kỳ đi xuống. Triệu chứng này có thể gây khó chịu hoặc đau ở cơ bắp của bạn.

Triệu chứng

Khi cơ bắp của bạn cứng và bạn gặp khó khăn khi di chuyển chúng, nó sẽ dẫn đến một số vấn đề:

• Bạn có thể không thể di chuyển cánh tay hoặc chân của bạn rất xa, điều đó có nghĩa là bạn sẽ thực hiện các bước ngắn hơn và có thể không vung tay khi bạn đi bộ. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về cân bằng, ngay cả khi nó không ảnh hưởng đến "trung tâm cân bằng" trong não.
• Bạn có thể thấy khó khăn khi làm những việc đòi hỏi những động tác nhỏ, cẩn thận, như cài nút áo.
• Khi bác sĩ của bạn cố gắng di chuyển cánh tay hoặc chân của bạn xung quanh, nó có thể di chuyển theo kiểu "bánh răng" giật. Thay vì làm cho chuyển động của bạn cảm thấy "giống như chất lỏng", có vẻ như chúng xảy ra trong một số bước, giật.
• Độ cứng trục có thể làm cho cột sống của bạn bị cong, và bạn có thể khom lưng. Thật không may, tư thế khom lưng này có thể gây ra độ cứng và cứng hơn và cũng làm tăng nguy cơ té ngã.
• Bạn có thể gặp rắc rối với biểu cảm khuôn mặt bình thường, dẫn đến biểu cảm trống giống như mặt nạ. Ngược lại, biểu hiện này có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn, vì biểu hiện trên khuôn mặt của bạn có thể gợi ý cho những người thân yêu của bạn rằng bạn cảm thấy khác về một tình huống dựa trên ngôn ngữ cơ thể.
• Độ cứng bị giảm đi do các cử động tự nguyện ở phía bên kia của cơ thể (gia cố.) Ví dụ, độ cứng ở cánh tay trái và vai của bạn có thể được tăng cường khi bạn sử dụng cánh tay phải.

• Đau và chuột rút cơ có thể xảy ra trên đầu của một cảm giác "căng". Sự căng thẳng liên tục của các cơ có thể dẫn đến đau.

Một người mắc bệnh Parkinson có thể không có vấn đề nào trong số này, hoặc người đó có thể có tất cả các vấn đề đó. Họ có khả năng tiến triển, có nghĩa là khi bệnh của bạn trở nên tồi tệ hơn, những vấn đề này cũng sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Va chạm

Độ cứng cơ trong bệnh Parkinson có thể ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn. Trải qua một ngày bình thường, sự cứng nhắc ảnh hưởng đến khả năng di chuyển bằng cách gây khó khăn cho việc đi lại và rẽ, với tư thế dừng lại phá vỡ cách thông thường trong đó các mốc được sử dụng để điều hướng an toàn. Ăn uống có thể bị ảnh hưởng, và thậm chí ra khỏi ghế hoặc quay trên giường có thể khó khăn. Sự cứng nhắc có thể cản trở giao tiếp bình thường cả bởi sự xuất hiện của khuôn mặt đeo mặt nạ khiến người khác không chắc chắn về phản ứng cảm xúc của bạn với cuộc trò chuyện và bằng cách thay đổi sự xuất hiện của các từ viết của bạn.

Rất may, điều trị có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, suy nghĩ về một ngày bình thường là một lời nhắc nhở tốt rằng việc điều trị vượt ra ngoài việc sử dụng thuốc để giúp điều trị các triệu chứng và phương pháp giúp thích ứng với các triệu chứng không thể kiểm soát và giáo dục gia đình và bạn bè về bệnh Parkinson từ khó khăn diễn giải các biểu hiện trên khuôn mặt để tầm quan trọng của phòng ngừa mùa thu.

Tương tự như viêm khớp nặng, bệnh Parkinson thường có ảnh hưởng đến sinh hoạt và hoạt động hàng ngày mà bạn không nghĩ đến trước khi được chẩn đoán.

Điều trị

Sự cứng nhắc trong bệnh Parkinson có thể là tất cả nhưng không thể tránh khỏi, nhưng có phương pháp điều trị điều đó có thể cải thiện khả năng di chuyển và giảm bớt bất kỳ đau đớn hoặc khó chịu nào bạn cảm thấy từ cơ bắp cứng.

Đầu tiên, có bài tập. Tập thể dục thường xuyên có thể giữ cho cơ bắp của bạn linh hoạt hơn và sẽ giúp bạn di chuyển nói chung. Mặc dù có thể khó có động lực để tập thể dục, đặc biệt là nếu cơ bắp của bạn không muốn hợp tác, đó là một trong những điều có lợi nhất bạn có thể làm cho chính mình. Trước khi bạn bắt đầu, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách tập thể dục an toàn với những hạn chế của bạn. Làm việc với một nhà trị liệu vật lý có thể rất hữu ích trong việc thiết kế một thói quen, cũng như để tìm hiểu thêm về cách cải thiện sự cân bằng của bạn và giảm nguy cơ té ngã. Chương trình tập thể dục tốt nhất sẽ bao gồm cả bài tập linh hoạt (phạm vi chuyển động) và rèn luyện sức mạnh.

Nếu khuôn mặt của bạn cứng nhắc và giống như mặt nạ, một nhà trị liệu ngôn ngữ có thể giúp bạn tập luyện những cơ bắp đó và giữ cho chúng linh hoạt hơn. Tốt nhất là bắt đầu loại trị liệu này ngay sau khi chẩn đoán của bạn có được thành công nhất với nó.

Cuối cùng, một số loại thuốc được kê toa cho bệnh Parkinson có thể giúp giảm độ cứng. Cụ thể, Levodopa (L-dopa), thường được sử dụng để điều trị tình trạng này, có thể giúp cải thiện cơ bắp cứng nhắc. Các loại thuốc khác cũng có thể có một số tác dụng.

Nếu bạn cảm thấy rằng sự cứng nhắc của Parkinson đang can thiệp quá nhiều vào các hoạt động hàng ngày của bạn, hoặc nếu điều đó khiến bạn đau đớn, hãy nói chuyện với bác sĩ về điều đó. Có phương pháp điều trị hiệu quả cho nó.

Thích nghi

Ngoài các loại thuốc, có những điều chỉnh lối sống có thể giúp bạn đối phó với những hạn chế về thể chất của bệnh. Bạn có thể muốn xem xét một trong những hỗ trợ di chuyển có sẵn. Một khó khăn phổ biến mà nhiều người đối phó là đứng dậy và rời khỏi ghế. Một chiếc ghế nâng có thể đặc biệt hữu ích trong việc nâng bạn lên một mức độ giúp việc này dễ dàng hơn.

Hỗ trợ và đối phó

Ngoài các loại thuốc và liệu pháp, và hỗ trợ bạn trong cuộc sống hàng ngày, còn có hỗ trợ giúp nhiều người đối phó với bệnh Parkinson. Bạn có thể có một nhóm hỗ trợ trong cộng đồng của bạn. Rất may, với sự sẵn có của internet và nhiều cộng đồng hỗ trợ trực tuyến tuyệt vời, những người mắc bệnh Parkinson giờ đây có tùy chọn kết nối với những người khác đang đối mặt với những thách thức tương tự 24 giờ một ngày.