Tôi có thể mong đợi gì từ ốm nghén?

Ốm nghén là buồn nôn khi mang thai. Nó có xu hướng là triệu chứng mang thai đầu tiên mà nhiều phụ nữ gặp phải. Nó có thể bắt đầu gần như ngay khi thử thai có kết quả dương tính, mặc dù nhiều phụ nữ sẽ không nhận thấy ốm nghén cho đến khoảng tuần thứ sáu của thai kỳ. Nó thường kéo dài chỉ trong vài tháng đầu của thai kỳ (ba tháng đầu), nhưng đối với một số phụ nữ, nó có thể kéo dài sang lần thứ hai, và đôi khi thậm chí là lần thứ ba, tam cá nguyệt.

Có phải buổi sáng ốm đau thực sự chỉ xảy ra vào buổi sáng?

Mặc dù tên như vậy, bạn có thể bị ốm nghén bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm, mặc dù hầu hết phụ nữ đều cảm thấy khó chịu ở dạ dày vào sáng sớm, có lẽ là do dạ dày trống rỗng.

Cảm giác như thế nào khi bị ốm nghén?

Một số phụ nữ bị buồn nôn và ói mửa, trong khi những người khác chỉ cảm thấy buồn nôn. Không phải là dễ chịu. Một số ít phụ nữ nói rằng nôn thực sự làm cho họ cảm thấy tốt hơn, trong khi những người khác không thấy nhẹ nhõm.

Tôi có thể làm gì để giảm bớt các triệu chứng ốm nghén?

Có rất nhiều điều phụ nữ có thể thử để giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu khi mang thai này, mặc dù hiệu quả của từng kỹ thuật này thay đổi tùy theo từng phụ nữ.

Đối với một điều, bạn có thể tránh ăn các thực phẩm vi phạm dường như gây ra buồn nôn của bạn. Đối với nhiều phụ nữ, điều này thường có nghĩa là tránh các thực phẩm nhiều chất béo hoặc cay (mặc dù, một lần nữa, kinh nghiệm của mọi phụ nữ là duy nhất). Bạn có thể lo lắng rằng việc cắt những thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống của bạn sẽ cảm thấy thiếu thốn, nhưng bạn có thể cảm thấy quá buồn nôn ngay cả khi ngửi thấy mùi của những thực phẩm đó dù sao đi nữa: đó giống như một hình thức tự bảo vệ!

Bạn cũng có thể cố gắng ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên trong suốt cả ngày để giúp ổn định lượng đường trong máu.

Cũng có một số mặt hàng thực phẩm nhất định phụ nữ thề như một biện pháp để giảm bớt buồn nôn. Một số gợi ý mút hoặc kẹo cứng, đặc biệt là hương vị chua hơn, chẳng hạn như chanh. Những người khác nhấm nháp những thực phẩm nhạt nhẽo như muối trong suốt thời gian bị ốm nghén.

Nếu bạn vẫn không thể tìm thấy sự giải thoát, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể kê đơn thuốc gì đó. Ngoài ra còn có một số loại thuốc không dùng thuốc không cần kê đơn.

Bệnh ốm nghén có bao giờ nguy hiểm?

Ốm nghén có thể khiến bạn bị mất nước nếu bạn không thể ăn hoặc uống, hoặc nếu bạn liên tục bị mất thức ăn do nôn mửa. Khi điều này xảy ra, nó được gọi là gravidarum hyperemesis. Bác sĩ có thể đề nghị hydrat hóa IV hoặc cho ăn bằng ống để giải quyết vấn đề này. Thuốc cũng đôi khi được sử dụng, đặc biệt trong trường hợp nghiêm trọng.

Cuối cùng, điều duy nhất tồi tệ hơn ốm nghén là không bị ốm nghén, vì điều này có thể dẫn đến mối lo ngại rằng có điều gì đó không ổn với thai kỳ.

Dù bằng cách nào, nếu bạn lo lắng hoặc đau khổ, hãy nói chuyện với OB / GYN của bạn.