Đáp lại những chỉ trích về phong cách làm cha mẹ của bạn

Khi tôi mới làm mẹ, một trong những điều khiến tôi mất cảnh giác là mọi người thường nói lên ý kiến ​​của họ về cách nuôi dạy con cái của tôi. Vấn đề là - đó không chỉ là bố mẹ tôi, bố mẹ hoặc bạn bè của họ đưa ra hai xu của họ, mà cả những người lạ ngẫu nhiên cảm thấy cần phải kêu gọi. Trong khi chắc chắn có những lời khuyên được đưa ra là một viên ngọc khôn ngoan cho Tôi trân trọng và áp dụng, những lần khác, tốt, hãy nói rằng bình luận của họ cần được đẩy sang một bên và quên đi.

Ban đầu, những gì tôi cần làm là tìm ra những gì tôi cần điều chỉnh và những gì tôi cần để vào tai này và tai kia. Chắc chắn, đó là một kỹ năng mà tôi phải mất một thời gian để học, và cũng là một kỹ năng mà tôi chưa hoàn toàn thành thạo. Tuy nhiên, tôi đã thấy rằng bằng cách tự hỏi mình một vài câu hỏi, tôi có thể đánh giá tốt hơn khi nào xứng đáng để chủ động lắng nghe lời khuyên của ai đó hoặc khi lời khuyên chỉ đơn giản là những lời chỉ trích không có ích. Có lẽ bạn sẽ thấy những lời khuyên này hữu ích cho bạn.

Hãy tự hỏi bản thân: Họ đang đưa ra lời khuyên có lời mời hay không được yêu cầu?

Trước khi bạn châm chọc vào một số bình luận dường như cắt bạn nhanh chóng, trước tiên hãy tạm dừng và tự hỏi mình câu hỏi quan trọng này. Tôi đã mở cánh cửa này bằng cách thực sự hỏi ý kiến ​​của người đó? Hay đây là lời khuyên thực sự không được yêu cầu? Nếu đó là người cũ, trong khi những hiểu biết của cô ấy vẫn có thể khiến bạn đau khổ, hãy chấp nhận sự thật rằng bạn đã mời người đó chia sẻ suy nghĩ của cô ấy với bạn.

Trả lời: Rõ ràng hát những loại hỗ trợ bạn cần

Tôi đã ở ngay đó, cảm xúc của tôi đã hát một hoặc hai (hoặc ba hoặc bốn) khi tôi hỏi một lời khuyên của một người, và tôi không thích những gì tôi nghe được. Vâng, có lẽ người đó có thể đưa ra ý kiến ​​của cô ấy với lớp phủ đường nhiều hơn một chút, nhưng tôi không nên đổ lỗi cho người đó có ý kiến ​​khi tôi hỏi họ về nó.

Nếu bạn thấy mình trong cùng một chiếc thuyền, bốc khói về lời khuyên mà bạn yêu cầu về mặt kỹ thuật, hãy xem xét những điểm này.

1. Làm rõ những gì bạn cần từ người đó. Ví dụ: Nếu bạn đã quyết định để bé khóc khi ngủ vào ban đêm, thay vì hỏi bạn bè những gì bé nghĩ, hãy hỏi cụ thể để được hỗ trợ. Bạn có thể nói, "Tôi đã quyết định làm điều này.Tôi biết bạn có thể không đồng ý, nhưng điều tôi cần từ bạn là ___________ (chỉ để lắng nghe, khuyến khích bạn, không phán xét, v.v.). "
2. Hãy chắc chắn nếu bạn hỏi lời khuyên bạn đã sẵn sàng để nghe nó. Khi bạn hỏi lời khuyên, theo một cách nào đó, nó sẽ phơi bày một số lỗ hổng nhất định từ phía bạn. Hãy chắc chắn rằng trái tim và tâm trí của bạn đang ở một nơi có thể chấp nhận rằng người đó có thể nói với bạn điều gì đó mà bạn không muốn nghe chính xác.
3. Tìm kiếm những người được giáo dục về chủ đề này và có thể chia sẻ hiệu quả sự khôn ngoan của họ. Bạn sẽ thấy rằng gia đình và bạn bè khác nhau là nguồn lực tuyệt vời cho khác nhau chủ đề. Ví dụ: Nếu bạn đang bị thiếu nguồn cung cấp sữa, hãy chuyển sang một người bạn là thành viên của Liên đoàn La Leche chứ không phải là người bạn không cho con bú.

Hãy tự hỏi bản thân: Cô ấy đang cố gắng để có ích hay làm tổn thương?

Vậy bạn có thể làm gì khi nhận được lời khuyên không được yêu cầu mà cảm thấy như thể ai đó vắt nước chanh lên vết thương hở? Trước khi phòng thủ của bạn cảnh giác cao độ, chỉ cần dành một chút thời gian và xem nếu bạn hiểu trái tim của người đó. Có phải cô ấy đang lên tiếng vì cô ấy thực sự quan tâm đến bạn và gia đình bạn? Cô ấy đã cố gắng nói lời của mình một cách tôn trọng và yêu thương?

Trả lời: Đặt ranh giới quan hệ rõ ràng

Nếu vậy, bạn có thể muốn kiềm chế phản ứng trở nên phòng thủ quá mức. Cân nhắc trong tâm trí của bạn nếu hiểu biết của cô ấy có công và áp dụng hoặc (nhẹ nhàng) từ chối chúng cho phù hợp. Nó có thể hữu ích cho bạn để tập trung vào trái tim cô ấy hơn là lời khuyên của cô ấy

Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu người đó không có ý nghĩa tốt hoặc thậm chí nếu đó là lời khuyên tốt nhưng không mong muốn và bạn cảm thấy đó không phải là điều gì đó mà bạn có thể đơn giản là "buông tay" hoặc "bỏ qua"? Bạn có thể xem xét việc thiết lập các ranh giới lành mạnh với lời khuyên mang theo không mong muốn. Theo cách tích cực mà bạn có thể tập hợp được, hãy cho người đó biết rằng bạn cảm thấy thoải mái với các phương pháp nuôi dạy con cái bạn có và bạn không tìm kiếm lời khuyên về vấn đề này.

Hãy tự hỏi: Tôi có đang đọc giữa dòng không?

Đôi khi rất dễ mắc sai lầm trong lời khuyên sai. Chúng tôi thêm ý nghĩa hoặc cảm xúc mà người tặng không bao giờ có ý định. Chúng tôi phát lại sự tương tác thông qua tâm trí của chúng tôi trong thời gian tiếp theo và đôi khi phân tích quá mức những gì thực sự được nói. Tôi nghĩ điều đó đặc biệt đúng trong thế giới trò chuyện điện tử của chúng tôi (trạng thái, tweet, văn bản và email) của Facebook. Chúng tôi thậm chí còn dễ đọc hơn giữa các dòng, điền vào ý nghĩa chưa bao giờ, từng được người gửi dự định.

Trả lời: Tích cực lắng nghe và đặt câu hỏi nếu cần

Để chắc chắn rằng bạn không lấy thêm ý kiến ​​của cô ấy, hãy thực hiện các bước để tham gia vào những gì được gọi là lắng nghe tích cực. Phương pháp lắng nghe này liên quan đến việc sử dụng tín hiệu bằng lời nói và phi ngôn ngữ để tập trung vào người nói và cho phép bạn truyền đạt thông điệp mà bạn hiểu người đó đang truyền đạt.

Với điều kiện bạn không cần giữ cho ranh giới của mình vững chắc, bạn có thể cần giao tiếp nhiều hơn với người đó thay vì ít hơn. Nếu bạn không rõ những gì đã nói, hãy yêu cầu làm rõ. "Ý của bạn là nói? Bạn có thể nói rõ hơn một chút không." Khi bạn giao tiếp tốt, nó có thể giúp xây dựng mối quan hệ của bạn chứ không làm hại nó.

Đặc biệt lưu ý rằng giao tiếp điện tử là một trở ngại lớn để hiểu sai ý kiến ​​của ai đó. Một vài từ được in trên màn hình không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn nghĩ nó có nghĩa gì. Xem xét các câu sau đây và lưu ý cách thay đổi ý nghĩa khi nhấn mạnh được đặt trên các từ khác nhau.

• tôi không nói anh ta lấy tiền.
• Tôi đã không nói anh ấy lấy tiền
• Tôi không nói anh ấy lấy tiền bạc.

Viêm và giọng nói thường bị mất trong giao tiếp bằng văn bản, và chúng tôi thiếu khả năng yêu cầu làm rõ. Vì vậy, nếu bạn đọc một trạng thái trên Facebook khiến bạn phải suy nghĩ, "Điều đó có hướng vào tôi không?" hoặc một email bắt đầu khiến máu bạn sôi lên, hãy để nó đi hoặc tìm kiếm người đó để nói chuyện trực tiếp (bình tĩnh). Bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng bạn đã hoàn toàn sai lầm.

Hãy tự hỏi: Lời khuyên về Nhi có hỗ trợ Gợi ý không?

Có rất nhiều thông tin được đưa ra ngoài đó giữa bạn bè và gia đình của bạn, nói một cách khá thẳng thắn, không phải là trí tuệ vàng mà giống như hogwash. Cho dù đó là bất kỳ huyền thoại nào về rượu và cho con bú hoặc bạn có thể sớm đưa bé ra phía trước trên ghế ô tô, sẽ có lúc mọi người đưa ra cho bạn những gợi ý mà bác sĩ nhi khoa sẽ khuyên bạn nên chống lại.

Trả lời: Bỏ qua chúng hoặc thông báo cho họ

Trong những trường hợp này, bạn có một lựa chọn để thực hiện. Bạn có thể để cuộc trò chuyện trôi qua chỉ bằng cách mỉm cười và gật đầu, hoặc bạn có thể sử dụng nó như một cơ hội để thông báo cho người đó. Bạn đã biết phương pháp nào là tốt nhất dựa trên tình huống và con người.

Nhiều lần, đó có thể là một người thuộc thế hệ lớn tuổi, người khá bế tắc với câu "Chà, khi tôi còn là cha mẹ …" Bạn có thể nói đơn giản, "Có phải vậy không?" và để cô ấy có nền tảng (trong khi đó bạn có thể làm việc về mặt tinh thần trong danh sách tạp hóa của mình khi cô ấy nói lan man). Ngoài ra, một thông điệp đơn giản đi theo dòng chữ: "Ngày nay các bác sĩ thực sự khuyên bạn nên _____ và tôi cảm thấy thoải mái với điều đó."

Hãy tự hỏi: Tôi có đang phòng thủ không?

Cuối cùng, tạm dừng để xem xét nếu thực sự không có gì sai với những gì người đó phải nói. Vấn đề chỉ có thể là nó là một chủ đề nhạy cảm đối với bạn hoặc bạn thực sự có vấn đề với người và không phải là lời khuyên. Đôi khi là cha mẹ, chúng ta có cơ chế tự vệ của mình. Chúng tôi có thể thất vọng về hành vi của con cái chúng tôi, và vì vậy chúng tôi đưa những người bảo vệ của chúng tôi lên cao. Ngoài ra, chúng tôi có thể cảm thấy như thể trong luật pháp của chúng tôi luôn luôn đang chỉ trích chúng tôi.Đột nhiên, mọi bình luận được thực hiện chúng tôi biến thành một con dao găm cắt vào trái tim của chúng tôi.

Trả lời: Nghe với miệng kín

Nếu bạn biết bạn đang phòng thủ, bạn có thể muốn lắng nghe. Chỉ cần lắng nghe, mà không cảm thấy như bạn phải biện minh cho lựa chọn làm cha mẹ của bạn. Nếu nó tiếp tục, chỉ cần trung thực có thể giúp khuếch tán tình hình. Xác minh rằng đây là một chủ đề mà bạn cảm thấy hơi nhạy cảm, hoặc cho cô ấy biết bạn cần nghe những lời khích lệ hơn là những lời đề nghị của cô ấy.

Lần tới khi bạn thấy hơi nước bốc lên trong bạn khi bạn lắng nghe những gì bạn cảm nhận là một bài phê bình về khả năng làm cha mẹ của bạn, trước khi bạn làm bất cứ điều gì, hãy suy nghĩ về tình huống. Bằng cách dành thời gian để suy nghĩ trước khi bạn phản ứng, bạn thực sự có thể tìm thấy một số hiểu biết hữu ích và tránh một cuộc đối đầu không cần thiết.