Chi phí lộn xộn trong cuộc sống của bạn

Hầu hết chúng ta đều có một chút của nó ở đây hoặc ở đó. Trong thực tế, nhiều người trong chúng ta có nhiều hơn chỉ một chút. Hơn một phần ba độc giả tránh về nhà vì tình trạng lộn xộn quá mức của Don và không biết cách bắt đầu dọn dẹp. (Ngược lại, ít hơn 10 phần trăm nói rằng nhà của họ không lộn xộn.) Làm thế nào tất cả sự lộn xộn này ảnh hưởng đến chúng ta?

Thời gian

Mọi người thường nghĩ về sự bừa bộn như một sự rút cạn năng lượng, nhưng nó cũng rút cạn thời gian của chúng ta. Làm sao? Mọi người trong nhà bừa bộn dành nhiều thời gian hơn, hầu như mỗi ngày, tìm kiếm những món đồ bị mất, chẳng hạn như chìa khóa, tiền, giày dép, dụng cụ, v.v.. Và thêm thời gian để tìm kiếm thông qua mớ hỗn độn tăng lên nhanh chóng.

Tiền bạc

Khi chúng tôi không có giấy tờ tài chính được tổ chức, các hóa đơn có thể bị mất, khiến chúng tôi tích lũy các khoản phí trễ hạn. Thay thế các mặt hàng bị mất và mua các bản sao của những thứ mà chúng tôi đã không nhận ra rằng chúng tôi cũng đã có thể mang một chi phí tăng lên nhanh chóng.

Nhấn mạnh

Con số rõ ràng nhất mà sự bừa bộn gây ra đã làm tăng thêm căng thẳng cho cuộc sống của một người. Dưới đây là một số ví dụ về sự lộn xộn căng thẳng có thể gây ra:

• Có khách trên trở thành một sự bối rối hoặc một sự kiện cần chuẩn bị cả ngày.
• Mỗi phòng đều mang theo những lời nhắc nhở trực quan về tất cả các công việc cần được thực hiện trong cách làm sạch.
• Sử dụng nhà của bạn cho các hoạt động như album ảnh hoặc yoga trở nên khó khăn hoặc không thể mà không mất thời gian đáng kể để xóa không gian.
• Theo các nguyên tắc của phong thủy, sự bừa bộn rút cạn năng lượng tích cực của bạn, bạn thực sự có thể cảm nhận được nó!
• Một ngôi nhà bừa bộn, thay vì một thiên đường khỏi căng thẳng, bản thân nó là một yếu tố gây căng thẳng lớn và làm tăng thêm sự thất vọng và kiệt sức mà một người đã bị căng thẳng cảm thấy.

Một mức độ lộn xộn thực tế

Đối với hầu hết chúng ta, đặc biệt là đối với các bậc cha mẹ có con nhỏ, nó không thực tế để duy trì một ngôi nhà theo thứ tự hoàn hảo mỗi giây phút mỗi ngày. Mặc dù truyền cảm hứng cho ngón tay cái thông qua các danh mục cho thấy các phòng được trang bị đẹp mắt hoặc đi bộ qua một ngôi nhà mô hình không lộn xộn tuyệt vời, giữ cho mình những tiêu chuẩn cao về sự gọn gàng như vậy không chỉ là không thực tế, mà còn có thể gây thêm căng thẳng. Ví dụ, nếu bạn thấy mình cằn nhằn hoặc phẫn nộ với các thành viên khác trong gia đình vì những mớ hỗn độn nhỏ mà họ gây ra đến mức làm mất hòa thuận gia đình, bạn có thể cần phải nới lỏng các tiêu chuẩn của mình.

Nhưng biết phí mà lộn xộn mất, bao nhiêu lộn xộn là quá nhiều? Mặc dù chúng ta biết rằng đống bừa bộn có thể gây căng thẳng và một ngôi nhà hoàn hảo có thể không thực tế đối với một số người, mức độ lộn xộn có thể chịu đựng được có thể khác nhau tùy theo từng người. Dưới đây là một số hướng dẫn để làm theo để giúp bạn quyết định nơi bạn nên vẽ đường trên lộn xộn:

• Công ty.Bạn có muốn nhà của bạn đủ gọn gàng để có công ty thả vào không? Bạn có vui khi sẵn sàng ở công ty sau 15 phút dọn dẹp không?
• Cơ quan.Nhà của bạn có được tổ chức đủ để bạn thường có thể tìm thấy mọi thứ bạn đang tìm kiếm mà không cần phải tìm kiếm không?
• Mức độ căng thẳng. Bạn có thể thực sự thư giãn trong nhà của bạn hoặc nó là một cống năng lượng?

Làm lộn xộn

Có rất nhiều sách và thậm chí các trang web dành riêng để giúp bạn giải mã nhà của bạn, nhưng có một số bước cơ bản hoạt động tốt:

1. Đi từng phòng và chia đồ đạc của bạn thành bốn hộp: những thứ để tặng, những thứ để vứt đi, những thứ để giữ và những thứ để lưu trữ. Nếu bạn không cần nó hoặc yêu nó, hãy xem xét loại bỏ nó.
2. Đi qua hộp của bạn để giữ và tìm một nơi cho tất cả mọi thứ. Làm cho nó trở thành một nơi hợp lý mà LỚN trong cùng một khu vực nơi nó sẽ được sử dụng. Ví dụ, giữ chìa khóa cạnh cửa.
3. Kết thúc một phòng trước khi chuyển sang phòng tiếp theo.

Tất cả điều này có thể được thực hiện trong một ngày hoặc có thể được trải ra trong vài tuần với gia số 30 phút nếu bạn làm việc nhanh chóng. Nếu bạn chỉ có thể làm điều đó trong "các bước bé", Flylady.net có một hệ thống tốt có thể giúp đỡ.

Tổ chức những gì còn lại

Khi bạn tìm thấy địa điểm cho những gì bạn giữ, hãy chắc chắn rằng bạn đang lưu trữ mọi thứ theo cách có ý nghĩa và trông đẹp mắt. Ví dụ, đồ chơi trẻ em có thể được cất giữ rất gọn gàng trong bồn, giúp dọn dẹp nhanh chóng và giữ cho đồ chơi không bị lộn xộn. Bắt người tổ chức ngăn kéo cho phòng tắm và nhà bếp của bạn có thể giữ cho ngăn kéo không tràn ngập các vật dụng phụ. Có một hệ thống lưu trữ giấy tờ giúp bạn dễ dàng cất chúng đi và tìm thấy chúng khi bạn cần. Đặt thêm một chút nỗ lực vào việc sắp xếp mọi thứ của bạn bây giờ sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian trong việc dọn dẹp và duy trì trật tự trong nhiều năm tới.

Tạo vẻ đẹp

Một khi bạn có ngôi nhà của mình được sắp xếp và tổ chức, bạn có thể thêm một vài nét đẹp có thể làm cho ngôi nhà của bạn trở thành thiên đường lý tưởng để bạn thư giãn. Tôi thực sự khuyên bạn nên có một hệ thống để phát nhạc, vì nó mang lại những lợi ích thư giãn tuyệt vời như vậy. Bạn cũng có thể muốn có một số nến thơm hoặc khuếch tán ra. Đồ dùng spa tại nhà là phải cho phòng tắm và một phòng ngủ nhẹ nhàng có thể giúp ngủ ngon. Cuối cùng, tôi khuyên bạn nên tạo một không gian nhỏ cho chính mình sử dụng trong khi viết nhật ký hoặc để thiền định, nó có thể trở thành một phần yêu thích của bạn trong nhà.

Tạo tích cực

Bạn cũng có thể muốn học cách kết hợp một số nguyên tắc Phong thủy, nghệ thuật sắp đặt cổ xưa, để trang trí nhà của bạn theo cách giảm căng thẳng hàng ngày và có thể giúp bạn xây dựng loại cuộc sống mà bạn muốn.

Làm cho ngôi nhà của bạn ngăn nắp hơn cảm thấy tuyệt vời. Tuy nhiên, cũng giống như cần nỗ lực để duy trì việc giảm cân theo thời gian, một ngôi nhà sạch sẽ cũng cần một chút nỗ lực. May mắn thay, nỗ lực này có thể được giảm thiểu với sự giúp đỡ của lời khuyên của chuyên gia. Sau đây là một số lời khuyên tốt nhất từ ​​các chuyên gia làm sạch lộn xộn:

• Giữ một lịch trình. Đây là một cách được tổ chức tuyệt vời để duy trì một ngôi nhà sạch sẽ, đặc biệt là cho những người làm việc tốt nhất khi họ có một danh sách "to-dos" để theo dõi.
• Thực hiện theo quy tắc 30 giây. Đừng nhầm lẫn với 'Quy tắc năm giây' đáng ngờ (đòi hỏi phải ăn thức ăn trên mặt đất chỉ có năm giây), quy tắc mạnh mẽ này của Sarah Felton của Messies Anonymous sẽ diễn ra như thế này nếu công việc mất khoảng 30 giây hoặc ít hơn để làm, làm điều đó ngay lập tức. Điều này áp dụng cho việc cất giày, phân loại thư và các công việc nhỏ khác.
• Xem ‘điểm nóng của bạn. Nhớ những đống mà bạn vừa thoát khỏi? Sự bừa bộn có xu hướng tích lũy ở cùng một nơi. Cửa trước, bàn bếp từng chút một mỗi ngày. Flylady Marla Cilley khuyên bạn nên tập trung vào các khu vực mà bạn có xu hướng để lại sự bừa bộn vào cuối mỗi ngày, vì vậy họ lại biến thành đống lớn.
• Đặt những thứ đó tránh xa ra. Khi bạn đã có "một vị trí cho mọi thứ và mọi thứ ở vị trí của nó", bạn đã sẵn sàng cho quy tắc đồng hành quan trọng này. Khi bạn lấy một cái gì đó ra, bạn chỉ cần đặt nó trở lại.
• Mất 15 phút. Nhiều chuyên gia làm sạch, bao gồm Flylady, khuyên bạn nên bật nhạc và mất 15 phút, vài lần một ngày, để làm sạch. Bạn có thể hoàn thành rất nhiều việc trong 15 phút và điều đó không ảnh hưởng đến lịch trình của bạn quá nhiều.
• Ngừng nhận thư rác. Một cách đơn giản để cắt giảm sự lộn xộn trên giấy là loại bỏ rác trước khi nó đi vào.

Mẹo đơn giản hơn

• Nếu bạn mang một cái gì đó vào, loại bỏ một cái gì đó.
• Làm sạch nhẹ vào cuối mỗi ngày.
• Làm sạch kỹ lưỡng hơn mỗi tuần một lần (hoặc thuê ai đó làm việc đó cho bạn nếu nó phù hợp với ngân sách của bạn).
• Có người thường xuyên hơn và thực sự thích nhà của bạn.Sống như bạn thực sự đánh giá cao thiên đường mới được làm đẹp của bạn và bạn sẽ tự động duy trì nó.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?