Những điều mọi người nên biết về chảy máu kinh nguyệt

Kinh nguyệt có nhiều tên gọi chu kỳ của bạn, chu kỳ hàng tháng, kinh nguyệt, thậm chí cả dì Flo. Bất kể bạn gọi nó là gì, kinh nguyệt là chảy máu âm đạo xảy ra hàng tháng.

Trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, hormone của bạn chuẩn bị tử cung (tử cung) cho thai kỳ. Nếu bạn có thai, thì chu kỳ của bạn thường không trở lại cho đến sau khi sinh con. Nếu bạn không có thai, sau đó bạn sẽ làm dày niêm mạc tử cung (lớp nội mạc tử cung) và thêm máu qua âm đạo.

Những gì bạn nên biết về thời kỳ của bạn

Kinh nguyệt là một quá trình hoàn toàn bình thường xảy ra với hầu hết mọi người có tử cung. Nhưng vẫn có rất nhiều quan niệm sai lầm về nó. Dưới đây là sáu sự thật để làm sáng tỏ thời gian đó trong tháng:

Ngày 1 được coi là gì

Ngày đầu tiên bạn trải qua bất kỳ lượng chảy máu nào được coi là Ngày 1 của chu kỳ kinh nguyệt. Trong khi hầu hết các chu kỳ kinh nguyệt dài từ 28 đến 30 ngày, các khoảng thời gian cách nhau từ 21 đến 35 ngày thường được coi là bình thường.

Thời gian của bạn có thể thay đổi

Thời gian của bạn có thể không giống nhau mỗi tháng, và điều đó không sao cả. Nó cũng có thể khác so với thời kỳ phụ nữ khác (cũng không sao). Thời gian có thể nhẹ, vừa hoặc nặng về lượng máu. Đây được gọi là dòng chảy kinh nguyệt. Những gì được coi là một lượng máu mất bình thường trong thời kỳ kinh nguyệt khác nhau. Tuy nhiên, đối với phần lớn người hành kinh, nó dao động từ bốn đến 12 muỗng cà phê.

Bạn nên thường xuyên thay đổi sản phẩm vệ sinh của mình

Bạn nên thay một miếng đệm trước khi nó thấm đẫm máu. Bạn nên thay đổi một tampon ít nhất bốn đến tám giờ một lần. Cố gắng sử dụng tampon độ hấp thụ thấp nhất cần thiết cho dòng chảy của bạn. Ví dụ: sử dụng tampon Lite hoặc thường xuyên vào những ngày nhẹ nhất trong thời kỳ của bạn và chỉ dành riêng tampon Super và Super Plus cho những ngày nặng nhất của bạn.

Mỗi chu kỳ là duy nhất

Hầu hết các giai đoạn kéo dài từ ba đến năm ngày, nhưng một số kéo dài đến bảy ngày.Trong vài năm đầu sau khi bắt đầu có kinh nguyệt, chu kỳ dài hơn là phổ biến. Với tuổi tác, chu kỳ của bạn có xu hướng rút ngắn.

Không có thời gian của bạn là một điều kiện y tế

Không có kinh? Đó là những gì được gọi là vô kinh. Thuật ngữ này được sử dụng để mô tả sự vắng mặt của một giai đoạn ở những cô gái trú ẩn, bắt đầu hành kinh ở tuổi 15. Nếu bạn đi không có kinh trong 90 ngày, bạn cũng bị vô kinh. Nguyên nhân có thể bao gồm mang thai, cho con bú, giảm cân cực độ, căng thẳng hoặc một cái gì đó nghiêm trọng hơn như một tình trạng y tế. Trong một số trường hợp, không có kinh nguyệt có thể có nghĩa là buồng trứng của bạn đã ngừng sản xuất một lượng estrogen bình thường.

Bạn có thể muốn gặp bác sĩ về những khoảng thời gian đau đớn

Đau bụng kinh là khi bạn có những khoảng thời gian đau đớn, bao gồm cả chuột rút nghiêm trọng. Chuột rút kinh nguyệt ở thanh thiếu niên được gây ra bởi quá nhiều hóa chất gọi là tuyến tiền liệt. Ở người lớn, cơn đau đôi khi là do u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung. Thuốc giảm đau không kê đơn (bao gồm Ibuprofen và Naproxen) có thể giúp giảm bớt chuột rút.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?