Điều trị bệnh trĩ khi mang thai

Bệnh trĩ, các tĩnh mạch bị viêm và sưng của trực tràng và hậu môn, khá phổ biến trong thai kỳ. Chúng không chỉ đau, chúng có thể tồn tại và thường xấu đi khi quá trình mang thai diễn ra.

Bệnh trĩ thường sẽ phát triển nhất trong thai kỳ sau này khi lượng máu tăng lên và tử cung bị ép vào thành chậu. Điều này, đến lượt nó, có thể làm cho các tĩnh mạch của hậu môn hoặc trực tràng sưng lên thành cụm giống như nho. Bệnh trĩ xảy ra chủ yếu ở tam cá nguyệt thứ ba nhưng có xu hướng giải quyết nhanh chóng sau khi sinh.

Bệnh trĩ và táo bón

Bệnh trĩ xảy ra trong thai kỳ càng nặng thêm do táo bón. Việc đi qua phân cứng không chỉ là vết trầy xước và tổn thương mô đã bị viêm, sự căng thẳng của ruột có thể gây ra sự hình thành của bệnh trĩ thậm chí nhiều hơn.

Do đó, việc tránh táo bón là rất quan trọng trong giai đoạn sau của thai kỳ. Có nhiều cách bạn có thể làm điều này:

• Ăn chế độ ăn nhiều chất xơ bao gồm 25 đến 30 gram chất xơ mỗi ngày từ trái cây, rau, bánh mì ngũ cốc, cám và ngũ cốc ăn sáng
• Uống nhiều nước, đặc biệt là nước
• Kiểm duyệt việc sử dụng đồ uống chứa caffein như cà phê, trà hoặc cola
• Tránh uống rượu (đã chống chỉ định trong thai kỳ)
• Tránh thực phẩm chiên, các sản phẩm từ sữa nhiều chất béo, khoai tây chiên, và bánh quy và bánh ngọt mua ở cửa hàng
• Ăn trái cây khô hoặc uống nước ép mận

Nếu bạn đã bị táo bón, hãy thử sử dụng thuốc xổ nước ấm để giúp di tản ruột. Nó có thể giúp giảm thiểu sự mài mòn trong khi ngăn chặn sự căng thẳng có thể làm tình hình tồi tệ hơn.

Nếu cần, bạn có thể chuyển sang thuốc nhuận tràng và thuốc làm mềm phân để giảm đau trong thời gian ngắn. Nếu bạn đang dùng chất bổ sung sắt, hãy nói chuyện với bác sĩ vì táo bón là tác dụng phụ phổ biến nhất liên quan đến việc sử dụng nó.

Phương pháp điều trị khác

Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài chỉ gây thêm áp lực lên xương chậu khi mang thai và có thể dẫn đến sự phát triển hoặc làm xấu đi bệnh trĩ.

Nếu bạn được yêu cầu ngồi tại bàn hàng giờ liền, hãy nhớ dậy sau mỗi 30 phút hoặc lâu hơn để kéo dài và đi bộ xung quanh. Mặt khác, nếu bạn cần đứng trên đôi chân của mình trong thời gian dài (giả sử, tại quầy thanh toán hoặc quy ước cả hai), hãy yêu cầu một chiếc ghế đẩu có chiều cao để ngồi.

Tránh xa chân trong thời gian dài không nên cho thấy bạn vẫn ít vận động. Trên thực tế, một trong những cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh trĩ là tập thể dục. Tập thể dục giữ chất thải di chuyển qua ruột thay vì cho phép nó cố kết và cứng lại. Tập trung vào tập thể dục vừa phải và tránh những thứ như squats cử tạ có thể gây áp lực quá mức lên hậu môn và trực tràng.

Bạn có thể đã bị bệnh trĩ, có những điều bạn có thể làm để giảm ngứa và đau:

• Sử dụng chế phẩm trĩ (như Chuẩn bị H hoặc Anusol)
• Mua một bồn tắm sitz, một bồn tắm nhỏ vừa vặn với nhà vệ sinh của bạn, cho phép bạn chạy nước ấm qua bệnh trĩ để làm sạch và giảm đau
• Hãy thử sử dụng miếng lót hazel hoặc witch hazel (như Tucks)
• Tránh căng thẳng trong nhà vệ sinh (thay vì đi khi bạn chỉ cần đi)

Vì bệnh trĩ có xu hướng tốt hơn sau khi sinh, phẫu thuật có lẽ không phải là một lựa chọn đáng để xem xét trừ khi chúng đặc biệt nghiêm trọng. Trong trường hợp như vậy, hãy nói chuyện với một chuyên gia về các loại thủ tục phẫu thuật và không phẫu thuật có thể phù hợp với bạn.