Danh sách sở thích cho người khuyết tật

Bị tàn tật không nên cản trở việc tận hưởng hoặc khám phá những sở thích mới. Cho dù bạn mơ ước được bay, thích các hoạt động đơn độc hoặc muốn tham gia vào các môn thể thao nhóm, có một điều gì đó cho mọi người làm.

Kiểm tra danh sách các sở thích sau đây để tìm một cái gì đó mới mà bạn có thể làm.

1

Thể thao phù hợp cho học sinh

Nhiệm vụ của AAASP là phát triển và hỗ trợ một cấu trúc tiêu chuẩn cho cuộc thi thể thao ở trường để cải thiện sức khỏe của học sinh khuyết tật.

• AAASP cung cấp một cơ cấu tổ chức và lãnh đạo để cho phép và tạo điều kiện cạnh tranh trên toàn tiểu bang trong các môn thể thao thích nghi ở trường.
• Cung cấp các dịch vụ chia sẻ để cho phép lập trình thể thao thích nghi chất lượng cao, hiệu quả hơn cho các trường học và khu học chánh.
• Ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển toàn diện của học sinh thông qua việc đồng phát triển và hỗ trợ các chương trình thể thao thích nghi.
• Thúc đẩy các môn thể thao thích nghi liên trường với các nhà hoạch định chính sách nhà nước và quốc gia.

2

Snowshoeing thích ứng

Trượt tuyết thích ứng là một môn thể thao thú vị cho những người thích hoạt động ngoài trời và thích khám phá môi trường xung quanh. Nó được coi là một môn thể thao "yên tĩnh" bởi vì nó có thể được thưởng thức với tốc độ nhàn nhã mà không cần bất kỳ thiết bị ồn ào nào.

Theo Dis tàn Sports USA, "Bởi vì môn thể thao này đòi hỏi phải đi bộ, nên việc trượt tuyết thích ứng là phù hợp nhất cho những người khuyết tật đang đi xe cứu thương, chẳng hạn như những người bị chấn thương sọ não, cắt cụt hoặc liệt nửa người."

3

Lái máy bay

Bạn có mơ ước được bay? Một khuyết tật không nên cản trở giấc mơ trở thành phi công của bạn. Nhiều người sử dụng xe lăn, cũng như những người có điều kiện khuyết tật khác, đã trở thành phi công.

Able Flight là một tổ chức giúp mọi người đạt được ước mơ trở thành phi công. Able Flight được tạo ra bởi các phi công tin rằng trải nghiệm thay đổi cuộc sống khi học bay được chia sẻ tốt nhất và thiết kế Học bổng chuyến bay Able để cho phép người khuyết tật theo đuổi trải nghiệm đó.

Thành viên của Hội đồng tư vấn và ban giám đốc chuyến bay Able bao gồm một người hướng dẫn chuyến bay, một giám khảo y tế hàng không, một phi công đã cung cấp hàng ngàn chuyến bay miễn phí cho những người trẻ tuổi, một cựu chiến binh lái máy bay của mình với sự trợ giúp của một thiết bị giả, và một người nhận học bổng trước đó.

Able Flight được thành lập như một tổ chức phi lợi nhuận 501 (c) (3) và được hỗ trợ bởi sự đóng góp hào phóng và tài trợ của các cá nhân, tổ chức và tập đoàn.

4

Làm vườn

Làm vườn là một sở thích thú vị, cho dù nó được thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Một khu vườn có thể lớn như bạn muốn, hoặc được thực hiện trong các thùng chứa. Những người ngồi xe lăn cũng có thể tận hưởng sở thích này bằng cách sử dụng làm vườn trên giường. Có rất nhiều lợi ích cho việc làm vườn, bao gồm cảm giác thành công khi cây phát triển, tương tác với người khác, bán sản phẩm hoặc đơn giản là trồng một bông hồng xinh đẹp. Những ý tưởng làm vườn đơn giản bao gồm hồ cạn, hộp cửa sổ và cây cảnh.

5

Geocaching

Geocaching là một môn thể thao thú vị mà mọi người ở mọi lứa tuổi và khuyết tật có thể làm. Nó là sự kết hợp giữa đi bộ và săn tìm kho báu. Những người sử dụng xe lăn, xe tay ga di động, đi bộ lăn và đi bộ đường dài cũng có thể thưởng thức hoạt động ngoài trời này. Đối với các cá nhân có vấn đề về di chuyển, hãy truy cập Handicaching để biết xếp hạng khó khăn trên các trang web Geocaching.

6

Cưỡi ngựa hoặc hà mã

Theo Hiệp hội Trị liệu Hoa Kỳ, hà mã là một chiến lược trị liệu bằng vật lý, nghề nghiệp hoặc ngôn ngữ và ngôn ngữ sử dụng chuyển động của ngựa. Chiến lược này đã phát triển hơn 30 năm.

Thông qua giáo dục và kinh nghiệm lâm sàng, các nhà trị liệu vật lý, nghề nghiệp và ngôn ngữ và ngôn ngữ tiếp tục tinh chỉnh việc sử dụng liệu pháp hà mã như một phần của phương pháp phục hồi chức năng tích hợp. Sử dụng chuyển động của ngựa làm chiến lược lựa chọn đã giúp cải thiện kết quả chức năng cho nhiều bệnh nhân. Những kết quả tích cực này đảm bảo rằng liệu pháp hà mã sẽ tiếp tục được sử dụng trong điều trị trong nhiều năm tới.

7

Săn bắt và câu cá

Săn bắn và câu cá là hai môn thể thao ngoài trời thú vị có thể được yêu thích bởi những người khuyết tật khác nhau. Với sự trợ giúp của thiết bị thích ứng, thành công trong cả săn bắn và câu cá có thể dễ dàng đạt được. Những môn thể thao này có thể thúc đẩy sự đánh giá cao của thiên nhiên suốt đời.

Nếu bạn đã ngừng thử các môn thể thao này, có nhiều tổ chức cung cấp các hoạt động nhóm để hỗ trợ người khuyết tật, cũng như nhiều cải tiến mới trong thiết bị thể thao đặc biệt.

8

Leo núi

Misty Mountain Threadworks sản xuất thiết bị dành riêng cho người leo núi khuyết tật, cung cấp nhiều loại dây nịt đặc biệt, thanh rải, và carabiner vít. Cho dù bạn thích leo tường, đá cuội hay núi, họ đều có dụng cụ và thông tin để giúp bạn thưởng thức môn thể thao này.

9

Album

Album ảnh là một sở thích thư giãn của nhiều người, nhưng một số người cảm thấy khó khăn nếu họ hạn chế sử dụng tay. PrincessCcraft.com đã được quảng cáo là một trang web có thể giúp đỡ những cá nhân này. Các trang sổ lưu niệm có thể được tạo trực tuyến và tải xuống, chấm dứt sự thất vọng của một số người bằng cách xử lý các mẩu giấy nhỏ hoặc sử dụng kéo.

Đối với những người có thể quản lý kéo và phù du nhỏ, có nhiều cửa hàng bán lẻ mang theo vật tư album ảnh, bộ dụng cụ, vật tư dập và nhiều loại giấy tờ. Đó là một sở thích mà trẻ em và người lớn ở mọi lứa tuổi có thể thưởng thức.

10

Môn lặn

Nếu bạn yêu thích cảm giác không trọng lượng mà bạn có được khi bơi, thì lặn biển có thể là một sở thích tuyệt vời cho bạn. Hiệp hội Scuba dành cho người khuyết tật khuyến khích lặn biển trên toàn thế giới. Mỗi năm họ cũng lên kế hoạch cho các chuyến lặn biển đến các địa điểm kỳ lạ được dẫn dắt bởi các thợ lặn và cá nhân được đào tạo đặc biệt là những người sử dụng xe lăn để bạn được đảm bảo trải nghiệm lặn biển an toàn và thoải mái.

"HSA được thành lập vào năm 1981 bởi Jim Gatacre và hiện là cơ quan hàng đầu thế giới về lặn giải trí cho người khuyết tật. Có trụ sở tại California, HSA QUỐC TẾ mở rộng các chương trình giáo dục dưới nước trên toàn thế giới. công ty và đóng góp được thực hiện cho chúng tôi được chấp nhận và khấu trừ thuế."

11

Thể thao thích ứng mạnh mẽ - Người lớn và trẻ em

Tổ chức Thể thao Thích ứng STRIDE hỗ trợ người khuyết tật trong nhiều hoạt động khác nhau. Một số hoạt động này bao gồm:

• Bowling
• Đi xe đạp
• Nhảy
• Golf
• Thuyền buồm
• Giày trượt tuyết
• Trượt tuyết
• Khúc côn cầu
• Trượt tuyết bằng giầy
• Bơi lội
• Bắn mục tiêu
• Quần vợt
• Nước trắng đi bè