Cách tạo cấu trúc trong ngày của con bạn

Một cuộc sống trẻ con bị sa lầy trong việc thay đổi, cho dù đó là một người giữ trẻ mới, trường học hay người giữ trẻ, một người bạn di chuyển, hoặc trách nhiệm mới ở nhà, trẻ em ở mọi lứa tuổi phải đối mặt với sự thay đổi hàng ngày.

Tuy nhiên, một đứa trẻ phát triển mạnh khi nó biết những gì sẽ mong đợi ngay cả khi nó không luôn luôn thích nó. Bằng cách tạo ra một môi trường có cấu trúc cho con bạn, bạn có thể giúp bé cảm thấy an toàn và an toàn, đây là một thành phần thiết yếu trong việc ngăn ngừa các vấn đề về hành vi.

Tại sao vấn đề cấu trúc

Tạo cấu trúc trong ngày của con bạn là về việc thiết lập một thói quen thường xuyên. Điều đó có thể có nghĩa là giữ cho thời gian thức dậy, bữa ăn, đồ ăn nhẹ và ngủ trưa cùng một lúc mỗi ngày.

Thực hiện các quy tắc và tuân theo một thói quen có thể khiến bạn bị bạn bè và gia đình gắn mác. Tuy nhiên, hãy nắm lấy tiêu đề này nếu nó bắt nguồn từ việc thêm cấu trúc vào ngày của con bạn.

Trẻ em cần những quy tắc và thói quen này vì một số lý do: để hiểu giới hạn và ranh giới, học cách tự giác, trải nghiệm sự thất vọng và sự hài lòng chậm trễ và tương tác thích hợp với thế giới xung quanh, kể tên một số.

Ngoài ra, các thói quen thực sự dạy độc lập. Một khi con bạn hiểu rằng buổi sáng bắt đầu bằng việc đánh răng, mặc quần áo, ăn sáng và sau đó đóng gói túi đi học, bạn có thể sẽ không phải liên tục nhắc nhở bé hoặc theo anh ấy ra khỏi cửa, hét lên để anh ấy quay lại bài tập về nhà của anh ấy.

Sự độc lập này có thể thúc đẩy lòng tự trọng của con bạn khi bé trở nên tự tin trong việc chăm sóc bản thân.

Bạn cũng ít có khả năng nhìn thấy các vấn đề về hành vi khi bạn cấu trúc một ngày của con bạn. Khi con bạn biết những gì mong đợi, nó sẽ bớt lo lắng về những gì đang xảy ra. Anh ta sẽ được tự do tập trung vào việc quản lý hành vi của mình, thay vì lo lắng về những gì anh ta mong đợi.

Thiết lập một thói quen

Nếu ngày con của bạn hiện có rất ít cấu trúc, hãy giới thiệu thay đổi từ từ. Bắt đầu thực hiện một thói quen bằng cách tập trung vào một phần trong ngày, chẳng hạn như một hoặc hai giờ giữa giờ ăn tối và giờ đi ngủ.

Bạn biết rõ nhất những nhiệm vụ cần hoàn thành trong thời gian này, chẳng hạn như đóng gói bữa trưa, hoàn thành bài tập về nhà, tắm và đánh răng, kể chuyện và thắp đèn, vì vậy hãy tổ chức các hoạt động theo cách có ý nghĩa cho gia đình bạn.

Nếu bạn có một trung tâm chỉ huy của người Viking trong nhà của bạn, hãy tạo một áp phích có danh sách các nhiệm vụ cần hoàn thành theo thứ tự. Bạn có thể đưa hình ảnh của mỗi đứa trẻ làm nhiệm vụ này theo đúng thứ tự để bạn không phải hướng dẫn chúng một khi nó trở nên quen thuộc, khiến bạn phải hoàn thành nhiệm vụ công việc và chuẩn bị cho ngày hôm sau.

Có thể mất từ ​​vài tuần đến vài tháng để trẻ làm quen với thói quen của chúng.

Nhắc con bạn "thực hiện thói quen sau bữa tối" hoặc "làm theo thói quen vặt" và sau đó giới thiệu cho bé một biểu đồ. Sau một thời gian, anh ấy sẽ trở nên quen thuộc với những kỳ vọng của bạn và anh ấy sẽ không cần bất kỳ lời nhắc nào từ bạn.

Khi tạo thói quen của bạn, don vá quên thêm một chút thời gian vui vẻ, chẳng hạn như thời gian kể chuyện hoặc nói về ngày của bạn với nhau. Đôi khi, tập trung quá nhiều vào việc đạt được kết quả cuối cùng của một thói quen có nghĩa là bỏ qua những cơ hội này để kết nối như một gia đình.

Tạo quy tắc nhà

Cấu trúc cũng có nghĩa là thực hiện các quy tắc gia đình. Các quy tắc này phải rõ ràng và cụ thể như các đồ dùng nghệ thuật ở trong phòng ăn hoặc không có TV cho đến khi bài tập về nhà của bạn được thực hiện và phù hợp với lứa tuổi. Chúng nên được đặt ra trước, và các quy tắc mới không nên được thực hiện mà không cần thảo luận trước.

Bạn cũng có thể thảo luận về hậu quả của việc vi phạm các quy tắc này, để con bạn hiểu được những gì trong cửa hàng nếu bé đưa ra một quyết định tồi tệ. Hậu quả tiềm tàng có thể có nghĩa là không có phụ cấp, không có thời gian trò chơi hoặc không có hoạt động xã hội vào cuối tuần.

Làm lệch khỏi các quy tắc và thường xuyên có hiệu quả

Một số phần đáng nhớ nhất trong cuộc đời của một đứa trẻ là khi cha mẹ cô quyết định ném thói quen ra ngoài cửa sổ để vui chơi, như thức khuya để xem các ngôi sao bắn súng hoặc chơi một ván cờ trong một đêm học.

Do đó, cha mẹ cần có một chút linh hoạt. Khi bạn quyết định đi chệch khỏi quy tắc hoặc thói quen, hãy giải thích cho con bạn lý do tại sao bạn lại làm điều đó và đó là một sự kiện đặc biệt, một lần duy nhất.

Ngoài ra, sẵn sàng thay đổi cấu trúc nhà khi con bạn lớn lên. Các quy tắc và thói quen thích hợp cho trẻ mới biết đi phải được thay đổi để làm việc cho một thiếu niên, một cách tự nhiên. Cứ sau vài tháng, hãy kiểm tra xem hộ gia đình của bạn có cấu trúc như thế nào và thực hiện bất kỳ điều chỉnh phù hợp nào.

Cuối cùng, ý thức về cấu trúc sẽ loại bỏ các cuộc đấu tranh quyền lực, tổ chức cả gia đình và giúp con bạn cảm thấy an toàn và độc lập với một kết quả chiến thắng trong vài tháng nỗ lực tập trung.