Hồ sơ thể thao Thanh niên Ice Hockey
Mục lục:
vỏ dài mỹ kinh hoàng trận đánh hay nhất trong lịch sử (Tháng mười một 2024)
Khúc côn cầu trên băng dành cho trẻ em có tiếng tăm lừng lẫy, nhưng môn thể thao tinh tế này không phải là tất cả các răng kiểm tra và đánh bật cơ thể. Nó cũng có thể là một cách tuyệt vời cho trẻ học cân bằng và thể thao. Có đúng với con bạn không?
Khúc côn cầu trên băng là gì?
Khúc côn cầu trên băng là một trò chơi có nhịp độ nhanh, trong đó hai đội gồm sáu cầu thủ thi đấu để đẩy một quả bóng cao su cứng vào mục tiêu của đội đối phương để ghi điểm. Người chơi sử dụng gậy hoặc bàn chân của họ, nhưng không phải tay của họ, để di chuyển quả bóng trên băng. Một thủ môn bảo vệ mục tiêu của đội mình. Các đội có thể là nam, nữ hoặc đồng biên tập. Các trò chơi khúc côn cầu cho thanh thiếu niên có ba tiết 12 phút mỗi bài (người lớn chơi trong ba tiết 20 phút).
Khi trẻ em có thể bắt đầu chơi?
Trẻ mới biết đi hai và ba tuổi có thể bắt đầu học trượt băng. Vào khoảng 4 tuổi, trẻ có thể bắt đầu học các nguyên tắc cơ bản của khúc côn cầu.
Những điều bạn cần biết để chơi
Kỹ năng cần thiết / được sử dụng: Linh hoạt, sức mạnh cơ bắp, sức bền, cân bằng và phối hợp.
Tốt nhất cho trẻ em là: Hăng hái, chơi đồng đội.
Mùa / khi chơi: Mùa đông; nhiều (nhưng không phải tất cả) sân trượt băng trong nhà được mở quanh năm. Giải đấu khúc côn cầu Hoa Kỳ hoạt động quanh năm.
Đội hay cá nhân? Đội.
Cấp độ: Phân loại khúc côn cầu khúc côn cầu thiếu niên Hoa Kỳ cho các cậu bé và các đội đồng biên tập là: Mite - 8 tuổi trở xuống; Mực - 10 trở xuống; Pee Cuối tuần - 12 tuổi trở xuống; Bantam - 14 trở xuống; Người lùn nhỏ - 16 tuổi trở xuống; Midget Major - 18 trở xuống.
Đối với các đội chỉ dành cho nữ, các cấp độ là 10 trở xuống, 12 trở xuống, 14 trở xuống, 16 trở xuống và 19 trở xuống.
Các chương trình có thể là giải trí, cạnh tranh, hoặc chọn. Ngoài ra còn có các giải đấu cơ sở, trẻ vị thành niên, đại học và chuyên nghiệp ở Hoa Kỳ và nước ngoài.
Thích hợp cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt: Vâng. Những người chơi không thể đứng thẳng có thể chơi khúc côn cầu trượt tuyết, sử dụng một chiếc xe trượt tuyết được thiết kế đặc biệt để di chuyển trên băng. "Khúc côn cầu đặc biệt" dành cho người chơi bị khuyết tật phát triển hoặc có nhu cầu đặc biệt khác.Ngoài ra còn có các đội cho ampute, người mù và khiếm thính. Tìm hiểu thêm về tất cả những điều này tại Khúc côn cầu Hoa Kỳ.
Yếu tố thể lực: Cao. Như trong bóng đá, người chơi gần như liên tục chuyển động. Thêm vào đó, họ mặc đồ an toàn nặng.
Trang thiết bị: Giày trượt, gậy, mũ bảo hiểm, đồng phục, găng tay, miếng bảo vệ và ống ngậm, và một túi lớn để vận chuyển tất cả. Tất cả các thiết bị này có thể tốn kém, nhưng cha mẹ thường trao đổi hoặc bán các mặt hàng đã sử dụng. Giày trượt nên được mài sau khoảng bốn đến sáu giờ băng.
Chi phí: Ngoài chi phí (thường là đáng kể) của thiết bị, phí đội hoặc giải đấu cho trẻ em 8 tuổi trở lên có thể dao động từ 600 đô la đến hơn 3.000 đô la một năm.
Cam kết về thời gian cần thiết: Trò chơi và thực hành hai đến ba lần một tuần hoặc nhiều hơn. Tất nhiên, các gia đình có trẻ em trong các đội du lịch sẽ dành thêm thời gian để đi du lịch đến và từ các trò chơi và giải đấu.
Chấn thương tiềm năng: Đây là một môn thể thao liên lạc với nhịp độ nhanh, vì vậy nó có thể có rủi ro. Các chấn thương phổ biến nhất bao gồm bong gân (đùi, đầu gối và mắt cá chân), chấn động và rách mặt. Thiết bị và quy tắc an toàn giúp giữ trẻ em ở các giải đấu trẻ an toàn hơn.
Kể từ tháng 5 năm 2014, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng việc kiểm tra cơ thể chỉ giới hạn ở những người ưu tú, chỉ những người chơi lớn tuổi hơn (những người từ 15 tuổi trở lên). Nhận một tờ mẹo về ngăn ngừa chấn thương khúc côn cầu từ Hiệp hội chỉnh hình Hoa Kỳ cho y học thể thao.
Cách tìm chương trình: Kiểm tra với các công viên địa phương của bạn và bộ phận rec hoặc sân băng để xem nó có cung cấp chương trình khúc côn cầu cho thanh thiếu niên không.
Các hiệp hội và cơ quan chủ quản:
- Khúc côn cầu Hoa Kỳ
- Khúc côn cầu Canada
Nếu con bạn thích khúc côn cầu trên băng, hãy thử trượt patin hoặc trượt patin; trượt băng tốc độ; khúc côn cầu hoặc lacrosse.
Bổ sung thể thao và hiệu suất thể thao
Các vận động viên có cần phải bổ sung thể thao để cải thiện hiệu suất? Nghiên cứu cho thấy một số chất bổ sung là hữu ích, nhưng một số có hại.
FOMO tác động đến thanh thiếu niên và thanh niên như thế nào
FOMO (sợ bỏ lỡ) gây lo lắng cho thanh thiếu niên khi họ nhận ra rằng họ bị bỏ rơi hoặc không được mời tham gia một sự kiện. Tìm hiểu làm thế nào thanh thiếu niên có thể đối phó.
Sách thể thao tuyệt vời cho thanh thiếu niên và thanh thiếu niên
Sử dụng những cuốn sách thể thao tuyệt vời này cho thanh thiếu niên và thanh thiếu niên để nhắc nhở người đọc miễn cưỡng chọn một cuốn sách hoặc nói chuyện với bạn về các chủ đề thể thao khó khăn.