Đau cơ xơ hóa từ quần áo

Là da của bạn đau khi chạm vào? Quần áo của bạn có gây đau cơ xơ không? Đây là một triệu chứng phổ biến cho những người bị đau cơ xơ hóa. Áo ngực, dây thắt lưng, thậm chí là cà vạt trên áo choàng tắm … bất cứ thứ gì gây áp lực lên ngực hoặc bụng của bạn đều có thể gây ra những cơn đau rát hoặc dữ dội, đâm. Quần áo có thể gây đau khắp nơi, trên các điểm dịu dàng của bạn và trên các khu vực bị tê hoặc bị trói.

Dưới đây là một số mẹo để mặc quần áo khi bạn đang đối phó với cơn đau từ quần áo.

Dành vòng eo của bạn

Trừ khi bạn muốn mặc những chiếc váy dài thướt tha mọi lúc, bạn phải tìm cách để giữ vòng eo của mình khỏi tất cả những chiếc thắt lưng đó. Có một số cách để khắc phục điều này.

• Phối quần và mua quần đùi:Quên điều khiển ngọn. Họ có thể cảm thấy ổn khi bạn đeo chúng, nhưng điều cuối cùng mà cơ thể bạn muốn là được siết chặt hàng giờ liền. Cao đùi giữ cho đôi chân của bạn trông đẹp trong khi giữ cho phần giữa của bạn hạnh phúc hơn nhiều.
• Đi thấp:Khi nói đến đồ lót, hãy thử quần lót bikini ngồi xuống hông của bạn thay vì các kiểu đầy đủ hơn rõ ràng đến eo của bạn. Và trong khi bạn có thể không thích suy nghĩ về chiếc quần thấp lộ ra rốn của bạn, hãy thử một đôi để xem chúng tốt hơn với ruột của bạn như thế nào.Đối với những người trong chúng ta không muốn để trần toàn bộ làn da đó, một chiếc áo dài có thể che đi phần giữa của bạn một cách độc đáo.
• Làm bài kiểm tra ngồi:Khi bạn thử quần, đừng chỉ đứng trước gương. Ngồi xuống. Slouch. Nghiêng người về phía trước. Nếu họ vẫn thoải mái, bạn đã có một người chiến thắng.
• Liên doanh vào Bộ phận thai sản:Tôi không nói về những chiếc quần khủng khiếp đó với phần rộng thùng thình ở phía trước, mà là về những chiếc quần có dải "dưới bụng". Đó là một dải rộng đẹp ở phía trên được thiết kế để ngồi thấp hơn trên bụng đang mở rộng. Đối với những người không mang thai, những chiếc quần này chỉ là một cách cực kỳ thoải mái để đi.

• Draw-String vs. Đàn hồi:Khi nói đến quần bó sát, một dây rút thắng trên một dây thắt lưng đàn hồi vì nó có thể điều chỉnh được. Nếu cân nặng của bạn dao động hoặc bạn ăn nhiều trong khi mặc chúng, bạn có thể cho mình thêm một chút phòng. Thật vậy, độ co giãn sẽ co giãn, nhưng bạn sẽ thấy nó gây áp lực lớn hơn cho bạn khi nó. Một số người có may mắn với việc nới lỏng hoặc loại bỏ đàn hồi.
• Nói về:Hãy đối mặt với nó. Một số ngày, quần áo chỉ là ra khỏi câu hỏi. Rất nhiều người trong chúng ta đã dành cả ngày, thậm chí có thể vài tuần trong trang phục hầu hết mọi người cho rằng chỉ thích hợp để ngủ. Đối với những lần đó, hãy thử một chiếc áo choàng tắm có khóa kéo thay vì cà vạt. Ngoài ra, rất nhiều đồ ngủ trong những ngày này là áo sơ mi với quần hoặc quần short. Một chiếc váy ngủ tốt hơn với cơ thể của bạn, nhưng tất nhiên, chân bạn có thể bị lạnh. Hãy xem xét máy sưởi chân để giúp đỡ lạnh.

Đánh bại áo ngực

Một sợi dây có thể hỗ trợ bạn tốt, nhưng bạn có thể sẵn sàng xé nó ra trước bữa trưa. Đây là một số lựa chọn:

• Áo ngực mềm Cup:Ngay cả khi bạn là người có kích thước lớn hơn, bạn vẫn có thể tìm thấy áo lót cốc mềm sẽ hỗ trợ bạn. Kiểm tra lựa chọn tại một cửa hàng đặc biệt hoặc một cửa hàng cộng với kích thước. Ngoài ra, có được một chiếc áo ngực phù hợp. Hầu hết phụ nữ không mặc đúng kích cỡ, và một ban nhạc quá chật sẽ khiến bạn không thích. Cũng nên tìm dây đeo vai rộng vì chúng không đào sâu vào vai như dây đai mỏng hơn thường làm.
• Áo ngực thể thao:Miễn là chúng không quá chật, áo lót thể thao thoải mái và ít bị vắt hơn quanh lồng ngực của bạn. Họ cũng giữ mọi thứ ngay tại chỗ.
• Bralettes hoặc Bandeaus:Nếu bạn nhỏ hơn, một trong những phong cách này có thể là cách để đi. Bralette là một chiếc áo lót cúp ngực mềm mại được thiết kế cho thoải mái. Nó phổ biến nhất trong thanh thiếu niên vì nó không cung cấp nhiều thang máy. Một băng tóc về cơ bản là một ống vải đi quanh ngực bạn. Một lần nữa, sự hỗ trợ không phải là tốt nhất, nhưng nó sẽ không chọc bạn ở bất cứ đâu và gây đau đớn.

Một cảm giác cho vải

Kết cấu và trọng lượng của một loại vải có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cách nó cảm thấy với bạn. Đây là những cái rất được khuyến khích:

• Bông
• Lụa satin
• Vải dệt kim
• Lông cừu
• Flannel

Một số người cũng thích áo sơ mi có thẻ in trên vải thay vì được may vào.

Bít tất đó

Ah, tình trạng khó xử đàn hồi đó một lần nữa. Đây là một khó khăn vì nhiều người bị đau cơ xơ hóa dường như có bàn chân lạnh kinh niên, nhưng không ai muốn những đôi tất lỏng lẻo, luộm thuộm quanh mắt cá chân của họ. vậy, bạn có thể làm gì?

• Thử nghiệm với chiều dài:Nhìn vào nơi tất của bạn làm tổn thương bạn và xem nếu một chiều dài khác nhau sẽ bỏ lỡ những điểm đó.
• Hãy thử vải mỏng hơn:Một chiếc tất nặng sẽ tạo thêm áp lực lên bàn chân của bạn khi bạn đi giày. Thinner có thể tốt hơn.
• Nhìn vào tất làm cho người mắc bệnh tiểu đường:Cơn đau của chúng ta có nhiều điểm chung với bệnh thần kinh tiểu đường, vì vậy điều này rất có ý nghĩa. Vớ "chân nhạy cảm" được bán rộng rãi trên mạng và tại các cửa hàng giày đặc biệt.

Cởi nó ra

Cuối cùng, nếu bạn ở trong sự riêng tư của chính ngôi nhà của mình, hãy cởi bỏ mọi thứ không thoải mái và tìm thứ gì đó phù hợp. Anh chàng UPS đã nhìn thấy tất cả, và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn cho nó. Và thực sự, đó không phải là điều quan trọng nhất sao?