8 cách vô sinh ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn

Giống như vô sinh gây căng thẳng cảm xúc cho một cá nhân, nó cũng tác động đến các mối quan hệ nhất là mối quan hệ lãng mạn của bạn.

Cố gắng thụ thai có thể tạo ra xung đột và căng thẳng, nhưng nó cũng có thể mang các cặp vợ chồng lại gần nhau hơn. Nó có thể làm cả hai cùng một lúc!

Dưới đây là một số thách thức mối quan hệ phổ biến nhất được đưa ra bởi vô sinh, tiếp theo là các bước thực tế bạn có thể thực hiện để chữa lành và phát triển từ kinh nghiệm.

Lưu ý về nghiên cứu: phần lớn (nếu không phải tất cả) các nghiên cứu về các cặp vợ chồng và căng thẳng vô sinh đã được thực hiện với những người đàn ông và phụ nữ đã kết hôn khác giới.

Cần nhiều nghiên cứu hơn, đặc biệt là những nghiên cứu bao gồm nhiều kiểu quan hệ khác nhau. Cho đến lúc đó, chúng ta có thể sử dụng những gì chúng ta học được từ nghiên cứu hôn nhân, và ít nhất một phần áp dụng những kết quả đó cho các loại quan hệ đối tác lãng mạn khác.

Căng thẳng tình dục khi cố gắng thụ thai

Đời sống tình dục của bạn có thể là nạn nhân đầu tiên của việc cố gắng thụ thai căng thẳng.

Lúc đầu, thì thầm, Lừa Hãy làm cho một em bé có thể được bật. Sau nhiều tháng cố gắng, đó là điều cuối cùng mà một trong hai bạn muốn nói hoặc nghe.

Căng thẳng trong mối quan hệ tình dục thậm chí còn phổ biến hơn đối với các cặp vợ chồng cố gắng giao hợp trong thời gian dễ thụ thai nhất. Nghiên cứu đã tìm thấy sự gia tăng các rối loạn chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Khi giao hợp có thời gian được sử dụng để mang thai.

Bởi vì tình dục cũng là một cách để cảm thấy gần gũi hơn với đối tác của bạn, căng thẳng trong cuộc sống thân mật của bạn có thể dẫn đến căng thẳng trong mối quan hệ tổng thể của bạn.

Những bất đồng về thời điểm tìm kiếm sự giúp đỡ

Khi nào bạn cần được giúp đỡ? Vâng, từ quan điểm bác sĩ của bạn, đây là một câu hỏi đơn giản.

Nếu bạn đã cố gắng thụ thai trong một năm, bạn nên đi khám bác sĩ. Nếu bạn từ 35 tuổi trở lên, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ sau sáu tháng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc yếu tố nguy cơ gây vô sinh, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức.

Một số cặp vợ chồng không có tranh luận về việc tìm kiếm sự giúp đỡ khi thời gian đến.

Tuy nhiên, điều gì xảy ra khi một trong hai bạn muốn nhận trợ giúp ngay bây giờ và người còn lại muốn chờ đợi? Điều này có thể dẫn đến xung đột.

Những bất đồng về việc có nên nói với người khác về cuộc đấu tranh

Ngoại trừ những phụ nữ độc thân (hoặc đàn ông) cố gắng sinh con với người hiến tinh trùng hoặc trứng, vô sinh thường là một vấn đề của cặp vợ chồng.

Nói về cuộc đấu tranh với người khác là một quyết định mà bạn sẽ cần phải thực hiện cùng nhau. Nếu bạn đồng ý về ai và liệu có nên nói, thật tuyệt. Nếu không, mọi thứ có thể trở nên phức tạp.

Đối tác không muốn chia sẻ có thể gặp phải sự xấu hổ hoặc bối rối. Họ có thể cảm thấy vô sinh là quá cá nhân của một chủ đề.

Người muốn nói chuyện với người khác về những thách thức sinh sản có thể cảm thấy bị cô lập và thiếu sự hỗ trợ xã hội. Điều này có thể dẫn đến nhiều rắc rối hơn khi đối phó với vô sinh, cảm giác oán giận đối với người bạn đời luôn khăng khăng giữ mọi thứ bí mật và gia tăng căng thẳng mối quan hệ.

Sợ rằng nếu nó ăn cắp lỗi của bạn, thì đối tác của bạn sẽ rời đi

Tôi rất sợ anh ấy sẽ rời bỏ tôi vì tôi là người vô sinh. Tôi sợ họ sẽ bỏ tôi vì một người có thể cho họ một đứa trẻ. Đây là nỗi sợ rất phổ biến và là điều mà nhiều người không bao giờ tiết lộ với người yêu.

Nếu mối quan hệ của bạn mạnh mẽ, vô sinh không có khả năng làm bạn xa cách. Cách tốt nhất để đối phó với nỗi sợ này? Đặt nó ra khỏi đó. Nói chuyện với đối tác của bạn về nỗi sợ hãi của bạn.

Lưu ý bên lề thú vị: nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người dùng đến việc tự trách mình và chỉ trích Đó là lỗi của tôi, tôi đã mang cái này lên chính mình Có thể có mức độ căng thẳng vô sinh cao hơn.

Các nhà nghiên cứu đề xuất rằng một số đàn ông và phụ nữ chọn tự trách mình như một cách để lấy đi sự căng thẳng từ người bạn đời của họ. Nói cách khác, bằng cách nói, Đây là tất cả lỗi của tôi, họ hy vọng sẽ làm giảm nỗi đau cảm xúc của người mình yêu.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại suy nghĩ này đau các mối quan hệ. Nó không có lợi cho bất cứ ai và không làm mất đi hoặc giảm bớt căng thẳng cho các đối tác khác.

Căng thẳng và phẫn nộ vì trên mạng

Ai mắc bệnh nặng hơn, người phải chịu nhiều thủ tục nhất? Hoặc một người vô sinh (nếu chỉ là một trong hai), và do đó có gánh nặng cảm xúc khi cảm thấy có lỗi?

Ai có nó tệ hơn? Người đã thử nghiệm khả năng sinh sản xâm lấn, hay người phải vào phòng một mình, trong phòng khám sinh sản và thủ dâm theo yêu cầu? Đối với một số cặp vợ chồng, những vấn đề này dẫn đến sự phẫn nộ.

Thế vận hội đau không phải là duy nhất cho các cặp vợ chồng. Điều này xảy ra giữa các đồng nghiệp thách thức khả năng sinh sản, và chắc chắn bên ngoài cộng đồng vô sinh.

Những hiểu lầm về cách đối phó khác nhau

Mọi người đối phó với căng thẳng theo những cách khác nhau. Các nghiên cứu cũng tìm thấy sự khác biệt về giới trong cách mọi người đối phó với vô sinh. Những khác biệt này có thể dẫn đến sự hiểu lầm.

Ví dụ, một đối tác có thể buộc tội người kia không quan tâm đúng mức nếu kiểu đối phó của họ bị khuất phục hơn. Mặt khác, một đối tác có thể buộc tội người kia phản ứng thái quá.

Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng phụ nữ có nhiều khả năng gặp căng thẳng trong hôn nhân hơn nam giới, bất kể nguyên nhân gây vô sinh. Điều này không có nghĩa là đàn ông không quan tâm. Chỉ có điều mức độ căng thẳng mối quan hệ của họ từ vô sinh là thấp hơn.

Căng thẳng tài chính

Tranh cãi về tiền bạc không phải là duy nhất đối với các cặp vợ chồng vô sinh. Tuy nhiên, vì vô sinh có thể rất tốn kém, căng thẳng về tài chính là phổ biến.

Các khoản đồng thanh toán, xét nghiệm sinh sản và các phương pháp điều trị không được bảo hiểm, đi đến và từ các phòng khám sinh sản, mất thời gian làm việc do các thủ tục và các cuộc hẹn, tất cả những điều này có thể dẫn đến căng thẳng tài chính.

Hầu hết các cặp vợ chồng sẽ không cần điều trị IVF. Đối với những người làm điều đó, nó có thể dẫn đến gánh nặng tài chính dài hạn. Hầu như tất cả các cặp vợ chồng trải qua IVF đều cần vay tiền. Điều này có thể có nghĩa là năm nợ.

Ngay cả khi vô sinh hoặc IVF đứng sau bạn, căng thẳng tài chính của vô sinh có thể kéo theo khá lâu. Các nguồn căng thẳng tài chính khác có thể bao gồm:

• bất đồng về việc có nên theo đuổi điều trị (do chi phí)
• vay và làm thế nào để vay tiền
• có hay không nhờ bạn bè và gia đình giúp đỡ về tài chính (như thông qua phương thức gây quỹ cộng đồng)
• có nên bỏ qua các phương pháp điều trị và đi thẳng vào việc nhận con nuôi (cũng tốn kém)

Sự khác biệt của ý kiến ​​về việc tiến lên hoặc các bước tiếp theo

Một số cặp vợ chồng có thể không đồng ý về việc nên theo đuổi điều trị IVF hay bất kỳ điều trị sinh sản nào. Những bất đồng đó có thể liên quan đến nợ và hóa đơn, nhưng chúng cũng có thể gây khó chịu với chính các phương pháp điều trị.

Các cặp vợ chồng có thể không đồng ý về việc có nên nghỉ ngơi ngắn để thử nghiệm và điều trị. Họ có thể không đồng ý về việc tiếp tục cố gắng hay tiếp tục cho tốt. Họ có thể không đồng ý về việc theo đuổi việc nhận con nuôi hay sống một cuộc sống không có con.

Khi câu hỏi về việc sử dụng một nhà tài trợ hoặc người thay thế phát sinh, việc ra quyết định càng trở nên khó khăn và phức tạp hơn. Đây là lý do tại sao hầu hết tất cả các phòng khám hỗ trợ sinh sản đều yêu cầu các cặp vợ chồng nói chuyện với một cố vấn sinh sản trước khi theo đuổi các nhà điều trị sinh sản hoặc thay thế.

Bạn có thể làm gì để giảm căng thẳng mối quan hệ

Trong khi một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đàn ông và phụ nữ phải đối mặt với vô sinh có thể cảm thấy không hài lòng với bản thân và cuộc hôn nhân của họ, các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng nó có thể mang các cặp đôi lại gần nhau hơn.

Đây không phải là vì những cặp vợ chồng này vượt qua vô sinh và đấu tranh don don.

Ngược lại, theo nghiên cứu, nó đã đấu tranh với nhau và nhu cầu hỗ trợ lẫn nhau của họ đã dẫn đến một trái phiếu an toàn hơn.

Dưới đây là những cách bạn có thể giảm căng thẳng và đối phó tốt hơn như một cặp vợ chồng.

Giao tiếp

Nói chuyện với nhau. Chia sẻ nỗi sợ hãi. Don đi bộ xung quanh lo lắng đối tác của bạn có thể rời bỏ bạn và không bao giờ nói bất cứ điều gì.

Mặc dù có thể là đáng sợ để đưa lên, bạn có thể sẽ nhẹ nhõm khi đối tác của bạn đảm bảo với bạn rằng vô sinh sẽ không gửi chúng đi.

Nói về vô sinh có thể trở thành một vấn đề nếu cơ chế đối phó chính của một đối tác là tránh hoàn toàn chủ đề này. Nó cũng có thể trở thành một nguồn căng thẳng nếu một đối tác nói về vô sinh.

Điều quan trọng là tìm sự cân bằng.

Hãy sẵn sàng nói chuyện, hoặc sẵn sàng nói về nó ít hơn, tùy thuộc vào mặt nào của đồng tiền bạn rơi.

Tìm cách kết nối không liên quan đến vô sinh

Nói về sự cân bằng, điều quan trọng là vô sinh không phải là người chiếm lĩnh mọi giao tiếp của bạn. Đặc biệt là giữa thử nghiệm và điều trị sinh sản, vô sinh có thể che mờ mọi thứ trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể không nhớ những gì bạn đã nói về trước khi thử thách khả năng sinh sản của bạn đạt được.

Hãy nỗ lực để kết nối theo những cách khác. Vâng, điều này có thể sẽ đòi hỏi nỗ lực thực tế. Nghĩ lại những gì bạn đã làm trong những ngày hẹn hò. Hoặc, theo đuổi một sở thích hoặc hoạt động mới cùng nhau. Ngồi xuống và lập danh sách những việc cần làm cùng nhau.

Nói về kết nối, don lồng bỏ bê đời sống tình dục của bạn. Đòi lại nó từ vô sinh, và làm cho nó về sự thân mật và tình yêu một lần nữa. Điều này cũng vậy, sẽ mất nỗ lực.

Cho phép sự khác biệt trong kinh nghiệm

Mọi người đối phó khác nhau. Bạn có thể đánh giá mức độ một người quan tâm đến trải nghiệm bằng cách nhìn vào họ hoặc thậm chí bằng hành động của họ.

Không phải ai cũng mặc cảm xúc trên tay áo. Đồng thời, những gì có vẻ như phản ứng thái quá đối với bạn có thể là hoàn toàn bình thường đối với họ.

Điều này cũng đưa ra vấn đề của Thế vận hội đau. Sẽ luôn có một người nào đó trên thế giới này có điều đó tệ hơn hay hay hơn một người giỏi hơn bạn. Người đó có thể hoặc không thể là đối tác của bạn. Nó không quan trọng. Nếu đối tác của bạn bị gãy tay, và bạn bị gãy ngón chân út, ngón chân của bạn có đau ít hơn không vì cánh tay bị gãy của anh ấy có tệ hơn không?

Đau cảm xúc là nỗi đau tình cảm. Cung cấp cho nhau sự hỗ trợ mà không cần điều kiện tiên quyết hay so sánh. Đây là con đường dẫn đến hòa bình.

Tiếp cận hỗ trợ xã hội

Xin đừng cố gắng đối phó với vô sinh một mình.

Sự xấu hổ không giữ cho nhiều cá nhân và các cặp vợ chồng tiếp cận với sự hỗ trợ. Tuy nhiên, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các cặp vợ chồng nhận được hỗ trợ xã hội đã cải thiện mối quan hệ. Hỗ trợ xã hội cũng đã được tìm thấy là chìa khóa cho phụ nữ đối phó với vô sinh.

Bạn don lồng phải nói với thế giới, hãy nói như vậy. Bạn có thể quyết định chỉ chia sẻ thông tin với bạn bè hoặc thành viên gia đình cụ thể. Chỉ cần don cố gắng tự làm tất cả.

Ngồi xuống và lên kế hoạch cùng nhau

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc đưa ra một kế hoạch hành động thực tế giúp cải thiện sự hài lòng trong hôn nhân, đặc biệt là đối với nam giới. Trong một số cách, vô sinh không thân thiện với kế hoạch. Bạn có thể không thực sự biết cuộc đấu tranh của bạn sẽ kéo dài bao lâu hoặc cần thử nghiệm hoặc phương pháp điều trị nào. Tuy nhiên, ít nhất bạn có thể lập kế hoạch ngắn hạn. Bạn cũng có thể thực hiện các kế hoạch linh hoạt.

Bạn có thể nói về những gì bạn sẽ làm nếu bạn cần IVF, ngay cả khi IVF không phải là radar trên radar. Và nó rất ổn để thực hiện những kế hoạch đó, biết rằng bạn có thể thay đổi suy nghĩ của mình sau này.

Kết hợp các kế hoạch tài chính với nhau, đặc biệt là kế hoạch tiết kiệm, là một lựa chọn thông minh. Càng bắt đầu bỏ tiền càng sớm thì càng tốt. Nếu bạn không cần nó cho hóa đơn điều trị sinh sản hoặc chi phí nhận con nuôi, bạn có thể sử dụng nó cho việc khác.Không có hại gì.

Thỏa hiệp

Cho dù đó là một cuộc tranh luận về việc ai sẽ nói hoặc làm thế nào để trả tiền cho một chu kỳ điều trị, tránh suy nghĩ trắng đen và nhắm đến sự thỏa hiệp.

Có một trong hai bạn muốn nói với người khác về vô sinh, trong khi người kia muốn giữ bí mật? Quyết định cùng nhau về một nhóm người được chọn có thể là người hỗ trợ xã hội. Một trong hai bạn muốn dừng lại cho tốt, trong khi những người khác muốn tiếp tục? Thỏa hiệp bằng cách nghỉ tạm thời thay vào đó, với kế hoạch thảo luận về việc tiến lên khi giờ nghỉ đó kết thúc.

Xem xét tư vấn

Đôi khi, bạn sẽ không thể đạt được thỏa hiệp một mình. Một cố vấn có thể giúp bạn giao tiếp và đạt được thỏa thuận chung.

Bạn có thể cho rằng việc tư vấn chỉ dành cho những người đang xem xét ly hôn, hoặc tình huống trầm cảm hoặc lo lắng lâm sàng. Đây là một huyền thoại. Tư vấn dành cho tất cả những người có thể sử dụng một số trợ giúp thêm với căng thẳng hoặc một tình huống khó khăn.

Cho dù bạn thấy một nhà trị liệu như một cá nhân, hoặc là một cặp vợ chồng, nó có thể giúp đỡ. Khi bạn cảm thấy được hỗ trợ, bạn sẽ có thể hướng đến mối quan hệ của mình tốt hơn.

Hãy nhớ rằng vô sinh không phải là mãi mãi

Bạn có thể có hoặc không có con một ngày. Nhưng bạn đã thắng được Cuộc đấu tranh để thụ thai mãi mãi.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cảm giác trầm cảm và lo lắng lên đến đỉnh điểm trong ba năm chẩn đoán sau vô sinh. Tuy nhiên, sau sáu năm chẩn đoán, các cặp vợ chồng đang cảm thấy mạnh mẽ hơn, và các triệu chứng trầm cảm và lo lắng giảm đi.

Mối quan hệ của bạn có thể sống sót qua thử thách khó khăn nhưng tạm thời này. Với thời gian, và có thể là tư vấn, việc bạn cố gắng thụ thai nhiều năm có thể mang bạn lại gần nhau hơn. Cuối cùng, bạn sẽ có một đứa con hoặc ngừng cố gắng thụ thai. Nhưng có cuộc sống sau vô sinh.

Giữ lấy hy vọng đó.