PCOS ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn như thế nào

PCOS là một tình trạng rất bực bội ở phụ nữ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, sức khỏe và tình cảm của bạn. Không có gì đáng ngạc nhiên khi có PCOS có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với đối tác, gia đình và bạn bè của bạn.

Dưới đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn nếu bạn có PCOS và những gì bạn có thể làm về nó.

Vấn đề lòng tự trọng

Bên cạnh việc gây ra những thay đổi về sinh sản như chu kỳ không đều và khó thụ thai, PCOS có thể gây ra một số triệu chứng da liễu đau khổ như mụn trứng cá, mụn nhọt, mọc tóc không đều, rụng tóc, da và tăng cân. Những thay đổi về ngoại hình của bạn có thể làm giảm lòng tự trọng của bạn và khiến bạn cảm thấy không thoải mái trong cơ thể. Bạn cũng có thể gặp các rối loạn tâm trạng như lo lắng và trầm cảm, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn.

Hãy nhớ rằng gia đình và bạn bè yêu bạn vì chính con người bạn chứ không phải vì khuôn mặt bạn trong sáng hay mái tóc hoàn hảo. Sau tất cả, bạn không yêu người bạn thân của mình vì lý do đó, phải không? Tôn trọng chính bạn, và tin tưởng rằng những người thân yêu của bạn yêu bạn nhiều như bạn yêu họ. Nếu điều này trở thành một vấn đề mãn tính, hãy thử gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần để bạn có thể giải quyết mọi suy nghĩ tiêu cực mà bạn có thể có.

Thay đổi cân nặng

Nhiều phụ nữ bị PCOS khó giảm cân. Nếu bạn đang vật lộn để giảm bất kỳ cân nặng nào liên quan đến PCOS mà bạn có thể đã tăng, bạn có thể cảm thấy bực bội với những người bạn gầy hơn hoặc không phải theo dõi cân nặng của họ. Nhiều phụ nữ báo cáo cảm giác như họ liên tục so sánh bản thân với những người bạn gầy hơn hoặc xấu hổ về cân nặng dư thừa của họ.

Nếu cân nặng của bạn là một vấn đề, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, người có kinh nghiệm trong việc điều trị cho phụ nữ mắc PCOS để được hướng dẫn về thay đổi lối sống. Ngay cả khi không giảm cân, phụ nữ mắc PCOS vẫn có thể cải thiện cuộc sống và tối ưu hóa sức khỏe.

Vô sinh và thân mật

Vô sinh, hoặc khó mang thai, có thể ảnh hưởng đáng kể đến mối quan hệ vợ chồng. Mở cuộc sống tình dục riêng tư của bạn cho các chuyên gia y tế thực sự có thể cản trở sự thân mật của bạn là tốt. Ngay cả khi được nói khi nào nên quan hệ tình dục và khi nào nên kiêng loại bỏ sự tự nhiên và vui vẻ đi kèm với việc trở thành một cặp vợ chồng. Không có gì lạ khi các cặp vợ chồng chiến đấu trong thời gian này, đặc biệt là điều trị căng thẳng về tài chính và cảm xúc. Nếu bạn cảm thấy vô sinh là lỗi của bạn, hãy biết rằng vô sinh là phổ biến và không có gì phải xấu hổ.

Vô sinh không phải phá hủy trái phiếu của bạn với đối tác của bạn. Có rất nhiều điều bạn có thể làm để khôi phục hoặc duy trì sự thân mật và tự phát trong mối quan hệ tình dục của bạn. Làm việc với đối tác của bạn để nghĩ ra những cách thú vị để bắt đầu tình dục và dành thời gian để đánh giá cao nhau; Nó không phải ở trong phòng ngủ. Dành thời gian cho nhau có thể giúp cải thiện mối quan hệ của bạn và khiến việc sinh con trở nên bổ ích hơn, mặc dù được các chuyên gia y tế hướng dẫn.

Nếu bạn cảm thấy rằng PCOS đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ của bạn với người khác, có lẽ đã đến lúc kiểm tra với một nhà trị liệu tâm lý cá nhân hoặc tư vấn viên của các cặp vợ chồng để được giúp đỡ tìm ra.