Mụn trứng cá ảnh hưởng đến lòng tự trọng và hình ảnh của bạn như thế nào

Mụn trứng cá có thể ảnh hưởng nhiều hơn đến làn da của bạn, nó có thể tác động đến toàn bộ cuộc sống của bạn theo những cách rất thực tế. Gia đình và bạn bè của bạn có thể không hoàn toàn hiểu được mụn ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn như thế nào. Ngay cả những nốt mụn nhẹ cũng có thể khiến bạn cảm thấy không tự tin.

Mụn trứng cá thường được cho là một vấn đề tầm thường, đặc biệt là khi so sánh với các bệnh khác. Nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị mụn trứng cá trải qua sự phân nhánh xã hội, tâm lý và cảm xúc ở cùng mức độ của những người có vấn đề sức khỏe mãn tính, như động kinh, tiểu đường và viêm khớp. Rõ ràng, hậu quả cảm xúc của mụn trứng cá không nên được xem nhẹ.

Mụn trứng cá có thể khiến bạn cảm thấy chán nản

Bị mụn trứng cá có thể khiến bạn cảm thấy chán nản, tức giận, lo lắng và choáng ngợp. Không có vấn đề gì nếu mụn trứng cá của bạn nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn, cảm xúc của bạn là hợp lệ.

Nó cũng không quan trọng tuổi của bạn. Người lớn cũng có khả năng là thanh thiếu niên cảm thấy rằng mụn trứng cá ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của họ, bất kể mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Điều này có thể là do mụn trứng cá của họ đã tồn tại lâu hơn hoặc kháng lại điều trị hoặc do có sự kỳ thị xã hội lớn hơn đối với người lớn bị mụn trứng cá.

Tất cả mọi người, có hoặc không có mụn trứng cá, thỉnh thoảng xuống. Nhưng nếu bạn cảm thấy chán nản trong một khoảng thời gian dài, điều quan trọng là bạn nói chuyện với một chuyên gia.

Mụn trứng cá có thể ảnh hưởng đến cuộc sống xã hội của bạn

Xã hội của chúng ta đặt một sự nhấn mạnh lớn về ngoại hình. Mọi người đều có điều gì đó về bản thân họ rằng họ không quá quan tâm đến việc liệu đó là hình dạng của mũi hay kích thước đùi của bạn. Nhưng bởi vì mụn trứng cá thường xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, một phần của chính bạn mà bạn thể hiện với thế giới, nó thậm chí còn có tác động nhiều hơn. Nhiều người bị mụn cảm thấy khó chịu hoặc xấu hổ về làn da của họ. Sự phổ biến của những lầm tưởng về lý do tại sao các dạng mụn thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ như thể bạn chịu trách nhiệm cho mụn trứng cá của mình (đừng lo lắng, bạn không lo lắng).

Những cảm giác này có thể mạnh mẽ đến mức chúng ngăn những người bị mụn làm những việc họ thực sự muốn làm. Bạn có thể không muốn tạo dáng chụp ảnh gia đình trong một cuộc hội ngộ. Bạn có thể quyết định không đi bơi để mụn ở lưng không xuất hiện.

Một số người bị mụn trứng cá gặp khó khăn trong việc nhìn vào mắt người khác, trong khi những người khác hoàn toàn tránh mọi tình huống xã hội. Nếu bạn cảm thấy như vậy, bạn chắc chắn không cô đơn.

Bạn có thể cải thiện lòng tự trọng của mình thông qua điều trị

Mụn trứng cá không phải cai trị cuộc sống của bạn. Bước đầu tiên là nhận trợ giúp ngay lập tức. Bản thân việc điều trị có thể giúp mang lại một thái độ tích cực hơn, ngay cả khi bạn phải vật lộn với mụn trứng cá trong nhiều năm. Nhiều người trải nghiệm một sự cải thiện đáng kể về lòng tự trọng và chất lượng cuộc sống với sự cải thiện của mụn trứng cá.

Tìm một bác sĩ da liễu có thiện cảm và sẵn sàng giải quyết các vấn đề tình cảm đi cùng với mụn trứng cá. Hãy trung thực với bác sĩ của bạn. Hãy cho cô ấy biết nếu mụn trứng cá ảnh hưởng đáng kể đến lòng tự trọng của bạn, can thiệp vào cuộc sống xã hội của bạn, hoặc làm cho bạn cảm thấy chán nản hoặc lo lắng.

Lý tưởng nhất, lòng tự trọng của bạn sẽ cải thiện cùng với làn da rõ ràng của bạn. Nhưng đừng ngần ngại để được giúp đỡ nếu bạn cần nó.

Tìm kiếm một hệ thống hỗ trợ. Có một người từ bi, hoặc một nhóm người, những người hiểu những gì bạn đang trải qua có thể giúp xua tan cảm giác cô lập và vô vọng. Có một người bạn mà bạn có thể nói chuyện cởi mở có thể chỉ là những gì bạn cần. Nhưng nếu bạn cần nhiều hơn là một đôi tai thông cảm, hãy cho bác sĩ của bạn biết để bạn có thể nhận được sự giúp đỡ mà bạn cần.

Một từ từ DipHealth

Thực hiện các bước để nuôi dưỡng bản thân trong khi điều trị làn da của bạn, có thể giúp củng cố hình ảnh bản thân và làm nổi bật lòng tự trọng của bạn. Bạn không đơn độc và mọi thứ có thể trở nên tốt hơn.