7 cách để ngăn chặn con bạn bị đau
Mục lục:
- 1. Khen ngợi những nỗ lực của con bạn
- 2. Mô hình vai trò thể thao tốt
- 3. Giúp con bạn hiểu được cảm giác
- 4. Dạy kỹ năng quản lý tức giận
- 5. Đừng để con bạn thắng
- 6. Bỏ qua cơn giận dữ
- 7. Thực hành trở thành người chiến thắng duyên dáng
5 Quốc gia đã rơi vào bẫy nợ của Trung Quốc (Tháng mười một 2024)
Bỏ cuộc vì anh ta đứng sau, la hét vì anh ta không thắng hoặc tức giận vì bạn vì chiến thắng đều là dấu hiệu của một môn thể thao đau nhức. Và trong khi nhiều đứa trẻ đấu tranh để duy trì thái độ tích cực trong khi thua tại trò chơi yêu thích của chúng, một số trẻ có nhiều vấn đề hơn những đứa trẻ khác.
Trở thành một kẻ thất bại đau đớn không có khả năng làm cho con bạn bất kỳ ưu đãi. Rốt cuộc, không ai muốn chơi với đứa trẻ gian lận vì anh ta thua hoặc người đưa ra lý do tại sao anh ta không thắng.
Nếu con bạn có xu hướng là một kẻ thất bại đau đớn, hãy thực hiện các bước để dạy bé khả năng thể thao tốt hơn. Dưới đây là bảy cách giúp anh ta không bị thua cuộc:
1. Khen ngợi những nỗ lực của con bạn
Nếu bạn khen ngợi con bạn vì đã ghi được nhiều bàn thắng nhất trong trận bóng đá hoặc đạt điểm cao nhất trong bài kiểm tra toán, thì lời nói của bạn sẽ thúc đẩy bản chất cạnh tranh của nó. Khen ngợi anh ấy vì sự chăm chỉ và nỗ lực của anh ấy bất kể kết quả cuối cùng.
Thay vì nói, bạn có thể là người chạy nhanh nhất trong đội, nói rằng, tôi thích cách bạn cổ vũ cho những đứa trẻ khác ngày hôm nay.
2. Mô hình vai trò thể thao tốt
Nếu bạn la hét với các trọng tài từ khán đài trong trò chơi bóng đá trẻ con của bạn hoặc bạn tham gia vào một điệu nhảy chiến thắng lớn mỗi khi bạn đánh bại đối thủ, con bạn có khả năng sẽ từ bỏ thói quen của bạn. Nó rất quan trọng để thể hiện vai trò thể thao tốt và chỉ cho con bạn cách đối xử tử tế với người khác, bất kể điểm số.
3. Giúp con bạn hiểu được cảm giác
Khi những đứa trẻ có thể xác định được cảm giác buồn bã, tức giận, thất vọng và thất vọng, chúng sẽ ít có khả năng hành động. Dạy trẻ về cảm xúc và giúp trẻ phát triển các chiến lược đối phó lành mạnh để đối phó với những cảm xúc đó.
4. Dạy kỹ năng quản lý tức giận
Những người thua cuộc thường ném những ván cờ hoặc nói những điều có ý nghĩa với người khác trong cơn thịnh nộ. Giúp con bạn nhận ra rằng những loại hành vi này có thể chấp nhận được.
Dạy anh ấy rằng cảm thấy tức giận là được nhưng làm tổn thương người hoặc tài sản thì không sao. Đầu tư thời gian và năng lượng vào việc dạy cho con bạn những kỹ năng quản lý tức giận cụ thể sẽ giúp bé chịu đựng được sự mất mát.
5. Đừng để con bạn thắng
Đôi khi việc ném trò chơi vào mục đích có thể rất hấp dẫn để bạn không phải chịu phản ứng tiêu cực của kẻ thua cuộc. Mặc dù việc ngăn chặn một cuộc khủng hoảng có thể giúp bạn trong thời gian ngắn, nhưng trong một quãng đường dài, bạn đã giành được Gỏi sẽ làm cho con bạn bất kỳ sự ưu ái nào. Trong khi bạn không cần phải cạnh tranh một cách tàn nhẫn, hãy tránh để mất mục đích để giải phóng cảm xúc của con bạn vì bạn sẽ chỉ củng cố quan niệm của mình rằng anh ấy luôn cần phải giành chiến thắng.
6. Bỏ qua cơn giận dữ
Nếu con bạn bắt đầu khóc, dậm chân, hoặc ném mình xuống đất, hãy bỏ qua nó. Bỏ qua những cơn giận dữ đôi khi sẽ khiến chúng tồi tệ hơn lúc đầu, nhưng cuối cùng, con bạn sẽ phát chán khi thấy nó không có khán giả.
Tránh an ủi anh ta hoặc nói chuyện với anh ta khi anh ta cư xử không đúng mực. Ngay khi anh ấy bình tĩnh, hãy dành cho anh ấy sự quan tâm tích cực.
7. Thực hành trở thành người chiến thắng duyên dáng
Những người thua cuộc thường không có người chiến thắng duyên dáng. Khi họ đánh bại đối thủ, họ có xu hướng tìm thấy niềm vui lớn khi cọ xát nó và khoe khoang về chiến thắng của họ.
Dạy con bạn cách thể hiện lòng tốt với người khác bằng cách bắt tay và nói, Trò chơi hay, trò chơi đối với đối thủ hoặc bằng cách nói, Cảm ơn bạn đã chơi với tôi. thắng hay thua
Sử dụng công cụ chặn Beta để ngăn chặn chứng đau nửa đầu
Tìm hiểu lý do tại sao bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc chẹn beta để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu, cũng như sự thật về các loại thuốc huyết áp này, như tác dụng phụ.
5 cách để ngăn chặn cơn đau tim đầu tiên
Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng 4 trong số 5 cơn đau tim đầu tiên có thể được ngăn chặn thông qua 5 điều chỉnh đơn giản trong chế độ ăn uống và tập thể dục, bất kể di truyền.
Yoga Poses giúp ngăn chặn đau đầu trước khi chúng bắt đầu
Các tư thế yoga kéo dài cổ, vai và lưng đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa đau đầu. Hãy thử thực hiện những tư thế này thường xuyên để có kết quả tốt nhất.