Triệu chứng và điều trị khí đường ruột

Tổng quan

Khí ruột là một vấn đề phổ biến. Trong hầu hết các trường hợp, khí bị mắc kẹt không phải là triệu chứng của bệnh hoặc tình trạng, mặc dù nó có thể gây bối rối, đau đớn và không thoải mái. Đối với những người có khí dư không đáp ứng với những thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, hãy gặp bác sĩ để đánh giá.

Khí là một phần hoàn toàn bình thường của tiêu hóa, và mọi người đều có khí. Khí có thể được tạo ra bằng cách nuốt không khí trong khi ăn hoặc uống, hoặc nó có thể phát triển trong quá trình tiêu hóa. Khi thức ăn không bị phân hủy hoàn toàn trong ruột non, nó sẽ đi qua ruột già nơi vi khuẩn tiêu hóa thức ăn hơn nữa, nhưng cũng tạo ra khí gas. Một số thực phẩm phổ biến khiến nhiều người có khí bao gồm các sản phẩm từ sữa, đậu và chất làm ngọt nhân tạo.

Triệu chứng

Các triệu chứng của khí bao gồm:

• Ợ. Ợ hơi có thể xảy ra do nuốt không khí hoặc uống đồ uống có ga.
• Đầy hơi. Truyền khí từ trực tràng thường là kết quả của chế độ ăn uống và quá trình tiêu hóa, nhưng trong những trường hợp hiếm hoi có thể là do các nguyên nhân khác.
• Bụng chướng bụng. Khí không được giải phóng trong đường tiêu hóa có thể gây đầy hơi.
• Đau bụng và khó chịu. Đau do khí không phải là hiếm, nhưng thường giảm khi khí được truyền.

Nguyên nhân

Nuốt không khí quá mức. Chúng ta nuốt không khí khi ăn và uống, dù chúng ta có nhận thức được điều đó hay không. Uống đồ uống, ăn quá nhanh, nói trong khi ăn, uống qua ống hút và nhai kẹo cao su đều có thể khiến không khí dư thừa đi vào đường tiêu hóa. Một khi không khí này vào, nó phải thoát ra, thường là qua ợ. Thay đổi thói quen ăn uống có thể giúp giảm khí từ nguyên nhân này.

Món ăn. Có một số thực phẩm nổi tiếng là gây ra khí, chẳng hạn như đậu, ngô, bông cải xanh và bắp cải. Sữa có thể dẫn đến khí cho những người không dung nạp đường sữa (xem bên dưới). Đồ uống có ga và kẹo cao su có thể dẫn đến ợ hơi. Các chất thay thế đường, có thể bao gồm sorbitol, mannitol và xylitol, cũng có thể gây ra khí dư cho một số người.

Không dung nạp Lactose. Không dung nạp Lactose là một vấn đề phổ biến được gây ra bởi việc thiếu enzyme phá vỡ đường sữa. Kiêng các sản phẩm sữa có thể cải thiện các triệu chứng của khí và tránh tiếp tục là điều trị thông thường. Các sản phẩm sữa không đường Lactose hiện có sẵn cho những người muốn loại bỏ chế độ ăn kiêng đường sữa.

Chẩn đoán

Thực đơn. Thông thường, khí có thể được bắt nguồn từ chế độ ăn uống. Giữ một thực phẩm chi tiết và nhật ký triệu chứng có thể giúp xác định xem chế độ ăn uống có góp phần gây ra vấn đề với khí gas hay không. Không có gì đặc biệt là cần thiết để giữ một cuốn nhật ký - bút và giấy sẽ làm tốt. Đối với những người muốn có thêm kỹ thuật, một bảng tính cũng là một cách tốt để theo dõi chế độ ăn kiêng, và cũng có nhiều ứng dụng điện thoại thông minh có thể được sử dụng.

Loại trừ bệnh tật. Khí thường không phải do bệnh hoặc rối loạn, nhưng nếu khí quá mức và không phải do chế độ ăn uống, bác sĩ có thể tìm kiếm các nguyên nhân khác. Sau khi lấy tiền sử bệnh và thực hiện vật lý, một số xét nghiệm chẩn đoán có thể được sử dụng để tìm hiểu nguyên nhân gây ra khí gas. Một số bệnh có thể liên quan đến khí gas bao gồm bệnh celiac, tiểu đường, xơ cứng bì và sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột (SIBO).

Các xét nghiệm có thể được sử dụng để đánh giá lượng khí dư bao gồm:

• X-quang bụng
• Dòng GI trên
• Chụp CT
• Xét nghiệm phân
• Kiểm tra hơi thở

Phương pháp điều trị

Chế độ ăn. Bước đầu tiên, và một trong những tác dụng phụ ít nhất có thể, là thay đổi chế độ ăn uống. Thực phẩm được biết là thường gây ra khí ở hầu hết mọi người có thể tránh được. Sẽ không mất nhiều thời gian để xác định xem phương pháp này có hữu ích không.

Những lý do phổ biến cho khí từ chế độ ăn uống được nêu ở trên, nhưng mỗi người là khác nhau, và một cuốn nhật ký thực phẩm có thể giúp tìm ra các thực phẩm gây ra khí. Việc điều trị khí từ chế độ ăn uống sẽ là tránh các loại thực phẩm có chứa khí, ăn chúng với số lượng nhỏ hơn hoặc ăn chúng một cách đơn lẻ. Một số lượng nhất định thử và sai có thể giúp tìm ra phương pháp nào sẽ hoạt động tốt nhất trong việc giảm khí.

Thuốc không theo toa. Có một số phương pháp điều trị hiệu quả cho khí có thể được tìm thấy ngay trong nhà thuốc. Lactase là một loại enzyme có thể được dùng cùng với các sản phẩm sữa để tiêu hóa đường sữa, do đó tránh khí cho những người thiếu enzyme trong cơ thể. Beano là một loại enzyme tiêu hóa khác có thể được dùng để giảm khí gây ra do ăn đậu, rau và ngũ cốc. Simethicon (tên thương hiệu bao gồm Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X và Mylanta Gas) có thể không giúp ngăn ngừa khí, nhưng có thể giúp truyền khí dễ dàng hơn. Thuốc kháng axit có thể không giúp đỡ với khí dư. Than hoạt tính chưa được chứng minh là làm giảm khí, và không nên dùng cùng lúc với các loại thuốc khác, vì có nguy cơ làm giảm hiệu quả của chúng.

Thuốc khí theo toa. Có một số loại thuốc theo toa đôi khi được sử dụng để điều trị khí dư, nhưng điều này không phổ biến. Reglan (metoclopramide) có thể được chỉ định cho một loạt các điều kiện tiêu hóa vì nó làm tăng nhu động ở đường tiêu hóa trên. Điều này có thể giúp cơ thể truyền khí nhanh hơn, và tránh đầy hơi và đau bụng.

Propulsid (cisapride) đã được sử dụng để điều trị khí, nhưng loại thuốc này hiện được quy định chặt chẽ và không thường xuyên được kê đơn. Nó cũng hoạt động bằng cách tăng sự vận động trong đường tiêu hóa.

Một từ từ DipHealth

Mặc dù khí ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó không nghiêm trọng và không phải là một dấu hiệu cho thấy có một bệnh nghiêm trọng hơn. Một sự thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống thường có thể giúp giảm các triệu chứng của khí. Mọi người thường nghĩ rằng họ có quá nhiều khí khi thực tế họ có một lượng bình thường, nhưng nếu bạn lo lắng về lượng khí bạn có hoặc nó gây ra một sự khó chịu đáng kể, hãy nói chuyện với bác sĩ.