5 lời khuyên cho da ngứa, khô do PCOS

Phụ nữ bị PCOS thường phải đối mặt với những thách thức độc đáo với làn da của họ. Các vấn đề như mụn trứng cá, acanthosis nigricans, thẻ da và mọc tóc bất thường đều rất phổ biến và có thể khá rắc rối. Nhiều phụ nữ cũng báo cáo có làn da khô và gàu từ PCOS của họ.

Thời gian mùa đông là thời điểm khó khăn trong năm đối với làn da của chúng ta - không khí lạnh có thể cực kỳ khô và khó chịu, và việc bơm nhiệt qua các bộ tản nhiệt không giúp ích gì.

Phụ nữ mắc PCOS có thể có một thời gian đặc biệt khó khăn khi xử lý các vấn đề này vì những thay đổi nội tiết tố liên quan đến tình trạng này.

1

Đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm tốt hoặc bơ cơ thể

Da khô đặc biệt có vấn đề trong thời tiết lạnh, vì vậy điều quan trọng là phải tìm một loại kem dưỡng ẩm tốt, dày và áp dụng nó thường xuyên.

Đặt nó trên toàn bộ cơ thể của bạn ngay sau khi tắm nước ấm sẽ mở lỗ chân lông và giúp kem được hấp thụ.

Hãy chắc chắn để thoa kem tay trong suốt cả ngày, đặc biệt nếu bạn rửa tay thường xuyên.

Hãy nhớ rằng gel khử trùng có cồn cực kỳ khô trên da trên tay của bạn - lựa chọn chất khử trùng tay với chất làm mềm như lô hội và nhớ giữ ẩm thường xuyên.

Nếu da bạn nhạy cảm, hãy tránh những mùi hương có thể gây kích ứng da. Cân nhắc sử dụng tất cả các loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa.

2

Xem nước nóng

Khi nhiệt độ ngoài trời giảm, tắm nước nóng hoặc vòi hoa sen nghe có vẻ mời gọi, nhưng nước nóng có thể làm bong lớp da dầu tự nhiên của nó.

Tránh dành nhiều thời gian trong bồn nước nóng, phòng tắm hơi hoặc tắm nước nóng, và giữ vòi hoa sen ngắn và mát như bạn có thể chịu được nước.

Slather trên kem dày ngay sau đó.

3

Gặp bác sĩ da liễu

Nếu các biện pháp trên don don hoạt động và bạn vẫn bị nứt nẻ, ngứa hoặc kích ứng da, có lẽ đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Các vấn đề về da của bạn có thể phức tạp hơn so với chỉ là da khô, mùa đông thông thường.

Bác sĩ của bạn sẽ có thể chẩn đoán hầu hết các tình trạng da, bao gồm bệnh chàm, bệnh vẩy nến, hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm và sẽ có thể kê đơn điều trị hiệu quả hơn.

4

Chăm sóc mụn trứng cá của bạn

Da khô có thể làm trầm trọng thêm hoặc làm xấu đi mụn trứng cá. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn bùng phát tồi tệ hơn trong thời gian mùa đông, có thể cần phải thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn.

Hãy thử sử dụng xà phòng giữ ẩm, không dầu và tẩy da chết; tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

Các sản phẩm có chứa cồn cũng nên tránh vì tác dụng làm khô da của bạn.

5

Quản lý triệu chứng kịp thời

Ngoài da khô, ngứa, phụ nữ mắc PCOS có thể nhận thấy sự phát triển của các thẻ da hoặc một tình trạng được gọi là acanthosis nigricans, là những mảng da sẫm màu, dày, mượt mà có thể xuất hiện sau cổ, trên đùi hoặc trên âm môn.

Cả hai đều là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến PCOS, cụ thể là sự gia tăng của một số hormone được gọi là androgen.

Đây đôi khi có thể là một dấu hiệu của một cái gì đó nghiêm trọng hơn, vì vậy bạn nên kiểm tra với bác sĩ của mình, người có thể đề nghị một quá trình điều trị để giúp bạn đối phó với các triệu chứng này.