Dị ứng thực phẩm có thể gây rụng tóc?

Nếu bạn đang tắm và bạn nhận thấy những sợi tóc của mình quanh cống, bạn có thể tự hỏi: Điều này có bình thường không? Và nếu không, điều gì đang khiến tóc bạn bị rụng và những gì có thể được thực hiện về nó? Có, ví dụ, có một mối liên hệ giữa dị ứng và rụng tóc?

Lượng tóc rụng bình thường là bao nhiêu?

Việc một người rụng 60 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường và hầu hết mọi người thậm chí có thể không nhận thấy lượng rụng tóc này, đặc biệt là nếu họ có mái tóc ngắn hơn. Tuy nhiên, khi tình trạng rụng tóc trở nên đáng chú ý hơn, điều đó có thể khiến cho sợ hãi nhất là khi bạn không chắc chắn điều gì gây ra nó.

Bạn có thể mong đợi một số mức độ rụng tóc nếu bạn trải qua, ví dụ, hóa trị hoặc xạ trị như một phương pháp điều trị ung thư, nhưng nếu không, rụng tóc quá nhiều thường gây bất ngờ. Nó có thể đặc biệt tàn phá đối với phụ nữ vì phụ nữ bị hói hoặc ít có thể chấp nhận về mặt xã hội.

Trước khi nghĩ rằng không có gì mà bạn có thể làm về việc tỉa tóc hoặc rụng tóc, điều quan trọng là phải xem xét một số nguyên nhân phổ biến. Điều quan trọng là phải hiểu rằng, trong nhiều trường hợp, có các biện pháp khắc phục và rụng tóc có thể không vĩnh viễn. Chia sẻ bất kỳ mối quan tâm về rụng tóc với bác sĩ của bạn để chắc chắn về nguyên nhân của nó và phương pháp điều trị thích hợp.

Lý do phổ biến cho rụng tóc hoặc tỉa thưa

• Dị ứng thực phẩm / chế độ ăn uống hạn chế: Đối với một số người bị dị ứng với sữa, lúa mì, đậu nành hoặc các thực phẩm khác, rụng tóc có thể là một biến chứng, mặc dù điều này chưa được khoa học xác nhận. Trong khi một số người đã cáo buộc rằng dị ứng thực phẩm có thể dẫn đến rụng tóc, có rất ít bằng chứng khoa học để hỗ trợ mối quan hệ đó.
• Mất cân bằng nội tiết tố: Đối với một số người, các điều kiện y tế ảnh hưởng đến hormone có thể dẫn đến rụng tóc. Nhiều người bị dị ứng thực phẩm cũng mắc các bệnh liên quan có thể làm thay đổi nội tiết tố, vì vậy điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc.
• Bệnh celiac. Mặc dù bệnh celiac thường được coi là một loại dị ứng thực phẩm, nó thực sự là một tình trạng tự miễn dịch, và có thể liên quan đến rụng tóc. Trên thực tế, nhiều người mắc bệnh celiac báo cáo rụng tóc là một triệu chứng. Khi một người mắc bệnh celiac, hệ thống miễn dịch tạo ra các kháng thể để tránh các loại thực phẩm mà nó không thể phá vỡ. Những kháng thể này tiến hành tấn công niêm mạc ruột non. Rụng tóc có thể là kết quả của sự kém hấp thu các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, nếu chế độ ăn uống của bạn bị hạn chế và thiếu một số vitamin và chất dinh dưỡng từ một số loại thực phẩm nhất định, điều đó có thể ảnh hưởng đến các quá trình khác nhau của cơ thể, bao gồm cả sự phát triển của tóc. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy quá nhiều vitamin A hoặc quá ít protein có thể ảnh hưởng đến rụng tóc.

• Sự kiện đau thương và căng thẳng: Khi bạn trải qua một sự kiện nghiêm trọng, đau thương, chẳng hạn như một tai nạn hoặc mất người thân đột ngột, cơ thể bạn có thể trải qua cú sốc cực độ. Chấn thương có thể kích hoạt cơ thể có phản ứng tự miễn, trong đó các tế bào bạch cầu của bạn nhầm lẫn tấn công các sợi tóc của bạn. Sau đó tóc đi vào trạng thái nghỉ và rụng. Điều này thường xảy ra ở những điểm đặc biệt, hơn là trên khắp da đầu của bạn. Đối với hầu hết mọi người, theo thời gian và thường xuyên dùng thuốc, tình trạng này có thể được giải quyết. Việc rụng tóc sẽ dừng lại và tóc mới sẽ mọc trở lại.
• Ngứa da đầu ngứa: Nếu bạn bị nổi mẩn ngứa trên da đầu, một lớp vảy có thể hình thành nếu bạn gãi. Cái ghẻ này sẽ ngăn không cho nang trứng mở ra. Kết quả là tóc ở khu vực đó không thể mọc và tóc sẽ rụng ở vị trí đó. Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ để có được một loại dầu gội theo toa để giúp tái tạo sự tăng trưởng và ngăn chặn ngứa.
• Ngộ độc thực phẩm: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chất độc thực phẩm của kim loại trong nước có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu và khiến tóc bạn bị rụng sớm. Chẳng hạn, thallium kim loại có liên quan đến rụng tóc, rụng tóc. Điều quan trọng cần lưu ý là hiệp hội này không phải là kết luận khoa học.

• Rụng tóc. Alopecia areata là một tình trạng tự miễn dịch dẫn đến rụng tóc. Việc rụng tóc có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng phổ biến nhất là trên da đầu. Nó thường xảy ra trong một miếng vá hình tròn hoặc hình bầu dục. Điều trị có thể bao gồm thuốc và một liệu pháp sử dụng ánh sáng cực tím.

Một từ từ DipHealth

Có nhiều thực phẩm có thể tăng cường sự phát triển của tóc và chúng có thể hữu ích trong việc tái tạo sự phát triển của tóc.Cần có thêm bằng chứng khoa học để xác nhận những phát hiện này, nhưng hãy ghi nhớ những điều sau đây.

• Cá hồi: Loại cá này được nạp vitamin D, protein và axit béo omega-3 để thúc đẩy sự phát triển của tóc.
• Ớt vàng: Những loại rau này có chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa giúp củng cố các sợi tóc và nang tóc. Sự thiếu hụt vitamin C có liên quan đến tóc khô và chẻ ngọn, sau đó có thể dẫn đến rụng tóc.
• Hàu: Hàu rất giàu kẽm và thiếu kẽm thường liên quan đến rụng tóc.
• Trứng: Trứng rất giàu biotin, được chứng minh là giúp tăng cường sự phát triển của tóc và tái tạo những sợi lông mới.

Rõ ràng, những người bị dị ứng thực phẩm với bất kỳ loại thực phẩm nào trong số này nên tránh xa chúng.