Thử nghiệm nén khớp AC cho vai của bạn

Khớp acromioclavicular (AC) là một phần của khớp vai của bạn bao gồm cuộc họp của xương cổ áo (xương đòn) với quá trình acromion của xương bả vai của bạn. Các vấn đề ở đây có thể dẫn đến mất chuyển động vai, đau và khó thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi phải sử dụng cánh tay của bạn. Nếu bạn bị đau vai, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể đánh giá tình trạng của bạn và xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Trong quá trình kiểm tra, PT của bạn có thể thực hiện kiểm tra nén khớp AC.

Khớp AC là khớp rất ổn định và chỉ có những chuyển động nhẹ xảy ra ở đó. Tuy nhiên, bạn có thể bị bong gân dây chằng giữ khớp AC của bạn với nhau. Khi điều này xảy ra, nó được gọi là tách khớp AC. Điều này có thể sẽ gây ra đau vai đáng kể và bạn có thể gặp khó khăn khi di chuyển cánh tay của bạn bình thường.

Không nên nhầm lẫn tách khớp AC với trật khớp vai. Trật khớp vai xảy ra khi bóng và ổ cắm khớp vai của bạn gặp nhau. Một sự tách khớp AC xảy ra ở phần trên của vai của bạn, nơi quá trình xương khớp và khớp của bạn gặp nhau.

Nguyên nhân gây ra sự chia tách AC

Vì khớp AC của bạn là khớp ổn định như vậy, nên thường phải chấn thương đáng kể để gây chấn thương ở đây. Một sự tách biệt khớp AC thường xảy ra sau khi ngã vào một bên vai hoặc trong khi ngã trên bàn tay dang ra của bạn.

Tác động hoặc lực trong khi thi đấu thể thao đến từ bên cạnh hoặc trực tiếp trước vai của bạn cũng có thể gây ra sự tách rời khớp AC.

Kiểm tra tách AC

Thử nghiệm đặc biệt vai cho tách khớp AC được gọi là thử nghiệm nén khớp AC. Đây là một thử nghiệm đơn giản để thực hiện và PT của bạn có thể thực hiện điều này như một phần đánh giá của bạn về đau vai hoặc các vấn đề. Đây là cách bạn làm điều đó:

• Ngồi thoải mái trên ghế.
• Có một người bạn hoặc thành viên gia đình đứng về phía bạn, nơi vai đau của bạn.
• Bạn của bạn nên đặt một tay lên phía trước khớp vai và một tay sau khớp vai.
• Cuối cùng, bạn của bạn nên ấn từ từ nhưng mạnh vào hai bên vai để nén khớp AC của bạn.

Một xét nghiệm dương tính cho thấy có thể tách khớp AC là khi cơn đau cực độ được khơi gợi trên vai bạn trong quá trình nén. Nếu xét nghiệm nén khớp AC của bạn là dương tính, bạn nên đến bác sĩ ngay để xác nhận những nghi ngờ của mình và bắt đầu điều trị đúng cách ngay lập tức.

Nếu bạn bị tách khớp AC, bạn có thể sẽ phải đeo một chiếc đai trên vai trong khi mọi thứ đang lành lại. Sau một vài tuần chữa lành khớp AC, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tập vật lý trị liệu để giúp bạn cải thiện phạm vi chuyển động của vai (ROM) và sức mạnh. PT của bạn có thể kê toa các bài tập cụ thể để làm cho vai (và xương bả vai) của bạn di chuyển đúng cách.

Đôi khi, phẫu thuật được khuyến nghị để sửa chữa tách khớp AC. Nếu bạn đã phẫu thuật để sửa chữa khớp AC, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ vật lý trị liệu sau phẫu thuật để giúp cải thiện khả năng vận động tổng thể và khôi phục chuyển động và sức mạnh bình thường của vai. PT của bạn cũng có thể giúp bạn kiểm soát đau vai sau khi phẫu thuật.

Nếu bạn bị đau vai và nghi ngờ bạn bị thương khớp AC, xét nghiệm nén khớp AC có thể giúp xác nhận những nghi ngờ của bạn. Nếu bạn thử kiểm tra và cảm thấy bạn đã tách khớp AC, hãy đến bác sĩ để xác nhận chẩn đoán và bắt đầu quá trình chữa lành và phục hồi.

Lời của DipHealth

Đau vai có thể hạn chế khả năng của bạn để làm các hoạt động bình thường, nhưng khi được điều trị đúng cách, bạn có thể nhanh chóng trở lại hoạt động bình thường. Nếu vai của bạn đau, hãy gặp bác sĩ và nhà trị liệu vật lý của bạn, và bắt đầu điều trị ngay lập tức. Bằng cách đó bạn có thể nhanh chóng quay trở lại hoạt động hàng ngày của mình.