Liệu pháp massage cho người bị ung thư

Nhiều trung tâm ung thư hiện đang cung cấp liệu pháp massage như một phương pháp điều trị bổ sung cho bệnh ung thư. Theo nghĩa này, xoa bóp không được sử dụng như một phương pháp điều trị ung thư, theo se se như hóa trị liệu hoặc phẫu thuật sẽ là một phương pháp giúp đỡ với các triệu chứng của bệnh ung thư và tác dụng phụ của điều trị. Nghiên cứu còn non trẻ, nhưng liệu pháp xoa bóp có thể giúp giảm đau, buồn nôn, lo lắng và đáp ứng các hướng dẫn dựa trên bằng chứng để giúp giảm trầm cảm và rối loạn tâm trạng ở phụ nữ bị ung thư vú. Có những rủi ro tiềm ẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng, bầm tím và vỡ da, cũng như lý do không nên thực hiện, chẳng hạn như nếu có cục máu đông, hoặc số lượng tiểu cầu rất thấp. Chúng ta hãy xem làm thế nào massage có thể có lợi cho những người bị ung thư, và làm thế nào để tìm một liệu pháp massage ung thư.

Ung thư tích hợp

Thuật ngữ "điều trị tích hợp" dùng để chỉ việc thực hành kết hợp các phương pháp điều trị ung thư truyền thống để giải quyết khối u với các phương pháp điều trị "thay thế" để giảm bớt các triệu chứng và là cách tiếp cận mà nhiều trung tâm ung thư hiện đang áp dụng.

Khái niệm cơ bản về trị liệu bằng massage

Massage được định nghĩa là sự cọ xát của da và cơ bắp trong cơ thể để mang lại cho ai đó cảm giác hạnh phúc. Nhiều người trong chúng ta đã quen thuộc với việc xoa bóp lưng truyền thống, và liệu pháp xoa bóp không phải là điều khác biệt với nhiều người theo nghĩa đơn giản là nó mang lại cảm giác tốt cho nhiều người.

Kỹ thuật massage

Nhưng khi nói đến kỹ thuật trị liệu bằng massage, có rất nhiều hình thức khác nhau. Một số hình thức trị liệu bằng massage bao gồm massage Thụy Điển, massage bằng dầu thơm và mát xa mô sâu. (Massage mô sâu thường không được sử dụng trong điều trị ung thư tích cực, nhưng có thể được sử dụng để giúp giảm đau mãn tính và hạn chế chuyển động do mô sẹo sau khi điều trị được thực hiện).

loại massage tốt nhất có thể thay đổi …

Công dụng của các kỹ thuật khác nhau

Loại massage tốt nhất có thể thay đổi tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn và cách điều trị ung thư và ung thư của bạn đã ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Massage nhẹ nhàng được hầu hết những người mắc bệnh ung thư chấp nhận và đủ để giải phóng "endorphin", hóa chất "cảm thấy tốt" do não tiết ra có thể làm giảm đau. Đối với những người bị căng cơ và cứng cơ, có thể cần đến các phương pháp massage mạnh hơn, chẳng hạn như massage Thụy Điển.

Lợi ích sức khỏe

Lợi ích sức khỏe chung

Các nhà nghiên cứu tin rằng massage có thể hữu ích cho cả lợi ích thể chất và tâm lý của nó.

Về mặt thể chất, massage có thể:

• Giảm viêm và sưng
• Cải thiện lưu thông
• Giúp đau cơ
• Giảm mức độ hormone căng thẳng trong máu của bạn

Về mặt cảm xúc, massage có thể giúp mọi người thư giãn, cung cấp trải nghiệm mất tập trung giúp đầu óc khỏi đau đớn và sợ hãi, và giảm lo lắng và đôi khi, trầm cảm.

Lợi ích cho người bị ung thư

Theo trực giác, có vẻ như massage nên có lợi cho những người mắc bệnh ung thư. Không giống như tính chất thường xuyên (và đôi khi lạnh) của các phương pháp điều trị như hóa trị và xạ trị, xoa bóp có thể dẫn đến cảm giác bình tĩnh và thanh thản. Ngoài ra, do phần lớn việc điều trị ung thư nhằm mục đích điều trị khối u, xoa bóp có thể giúp mọi người cảm thấy nuông chiều vì liệu pháp này bao gồm một nhà trị liệu được dành cho sức khỏe cá nhân và phi lâm sàng của bạn.

Một số nghiên cứu đánh giá lợi ích tiềm năng của liệu pháp xoa bóp trong ung thư đã tập trung vào các phương pháp điều trị cụ thể. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2016 đã xem xét lợi ích của việc mát xa ở những người trải qua hóa trị liệu, thấy rằng nó dẫn đến những cải thiện về đau, mệt mỏi, buồn nôn và lo lắng.

Các nghiên cứu khác đã xem xét lợi ích của massage đối với các triệu chứng cụ thể liên quan đến ung thư, bao gồm:

Buồn nôn liên quan đến hóa trị

Một vài nghiên cứu đã gợi ý rằng liệu pháp xoa bóp, khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác, có thể làm giảm buồn nôn và nôn do hóa trị. Một nghiên cứu năm 2015 xem xét kết hợp các liệu pháp thông thường và thay thế cho bệnh ung thư cho thấy rằng sự kết hợp của dexamethasone, liệu pháp xoa bóp và gừng để điều trị chứng buồn nôn do hóa trị liệu có hiệu quả tốt hơn so với một số phương pháp điều trị thông thường và thay thế khác.

Điều quan trọng cần lưu ý là khi liệu pháp xoa bóp được sử dụng để giúp giảm buồn nôn, điều đó không có nghĩa là đã đề cập đến các loại thuốc được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị buồn nôn, chỉ có thể xoa bóp là một liệu pháp hữu ích cho các liệu pháp truyền thống hơn. Điều này đúng khi nói đến nhiều triệu chứng liên quan đến ung thư, trong đó sự kết hợp các liệu pháp thường có hiệu quả nhất.

Lo lắng và căng thẳng

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng liệu pháp massage có thể làm giảm sự lo lắng và căng thẳng cho những người mắc bệnh ung thư. Ở mức độ khách quan hơn, xoa bóp cũng xuất hiện để giảm mức cortisol, với việc giảm hormone gây căng thẳng này cũng có thể có lợi ích thể chất khác. Giảm căng thẳng và lo lắng

Trầm cảm / Rối loạn tâm trạng

Trong tất cả các triệu chứng mà xoa bóp có thể giúp đỡ, trầm cảm và rối loạn tâm trạng có bằng chứng mạnh nhất. Kể từ năm 2017, Hiệp hội Ung thư Tích hợp tuyên bố rằng liệu pháp xoa bóp đáp ứng các hướng dẫn thực hành lâm sàng dựa trên bằng chứng. Điều này đã được Hiệp hội Ung thư lâm sàng Amercian chứng thực vào năm 2018. Trầm cảm và rối loạn tâm trạng không chỉ phổ biến ở phụ nữ bị ung thư vú mà còn có thể thử thách vì nhiều loại thuốc chống trầm cảm làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc trị ung thư vú (như Tamoxifen). Ngoài ra, một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trầm cảm có liên quan đến tỷ lệ sống sót thấp hơn ở phụ nữ bị ung thư vú.

Mệt mỏi ung thư

Massage đã được tìm thấy để giảm mệt mỏi ung thư ở một số người. Mặc dù không phải là một triệu chứng đe dọa đến tính mạng, mệt mỏi là một trong những triệu chứng khó chịu và bực bội hơn đối với những người mắc bệnh ung thư và thường tồn tại trong nhiều năm sau khi điều trị xong ở những người mắc bệnh ở giai đoạn đầu.

Kiểm soát cơn đau

Cũng như buồn nôn và nôn, không nên sử dụng liệu pháp xoa bóp thay cho các phương pháp điều trị thông thường để giảm đau, nhưng có thể giúp giảm đau hoặc giảm lượng thuốc giảm đau mà mọi người có thể cần. Nó có thể đặc biệt hữu ích với đau do phẫu thuật. Cơ chế không được hiểu rõ, nhưng xoa bóp đã được tìm thấy để tăng giải phóng endorphin và tăng mức độ endorphin, có liên quan đến việc giảm đau.

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy rằng massage rất hữu ích trong việc cung cấp sự giúp đỡ tức thì cho cơn đau, mặc dù không chắc điều này kéo dài bao lâu. Trái ngược với nhiều phương pháp hiện có để điều trị đau, xoa bóp cũng có vẻ tương đối an toàn.

Lợi ích khác

Những lợi ích khác đã được tìm thấy trong một số nghiên cứu bao gồm cải thiện giấc ngủ và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Cảnh báo và rủi ro

Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ ung thư của bạn trước khi bắt đầu trị liệu bằng massage, đặc biệt nếu bạn đã phẫu thuật gần đây, hoặc đang được điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị. Như với một loại trị liệu xoa bóp điều trị mang đến những rủi ro tiềm ẩn, cũng như chống chỉ định (lý do không nên thực hiện trị liệu).

Rủi ro có thể xảy ra

Một số rủi ro tiềm ẩn bao gồm:

• Nhiễm trùng: Nguy cơ nhiễm trùng sẽ cao hơn nếu số lượng bạch cầu của bạn thấp do hóa trị liệu (giảm bạch cầu do hóa trị liệu), nếu bạn đã phẫu thuật gần đây, hoặc có vết loét mở do xạ trị hoặc các điều kiện khác.
• Bầm tím: Nếu số lượng tiểu cầu của bạn thấp do hóa trị liệu (giảm tiểu cầu do hóa trị liệu), bạn sẽ có nhiều khả năng phát triển các vết bầm tím.
• Nguy cơ gãy xương: Nếu bạn bị di căn xương (lây lan ung thư sang xương), hoặc đang dùng các loại thuốc có thể làm suy yếu xương của bạn (như thuốc ức chế aromatase cho ung thư vú), bạn có thể tăng nguy cơ gãy xương. Trong khi di căn xương đôi khi được đề cập như một chống chỉ định để xoa bóp, một nghiên cứu cho thấy rằng xoa bóp làm giảm đau ở những người bị di căn xương.
• Phá vỡ da: Chà xát, đặc biệt là xoa bóp mô sâu, có thể dẫn đến phá vỡ da đặc biệt là trong quá trình xạ trị.
• Phản ứng với các loại kem hoặc dầu được sử dụng (đảm bảo cho nhà trị liệu biết nếu bạn có bất kỳ dị ứng hoặc nhạy cảm nào)
• Đánh bật cục máu đông: Có nguy cơ tiềm tàng làm gián đoạn cục máu đông không được chẩn đoán ở chân, có thể bị bong ra và di chuyển đến phổi. Đáng chú ý là cục máu đông là phổ biến ở những người bị ung thư, đặc biệt là sau phẫu thuật hoặc trong quá trình hóa trị. Đây là một lý do tại sao bất cứ ai đang xem xét liệu pháp massage nên nói chuyện với bác sĩ ung thư của họ trước.

Chống chỉ định

Massage nhẹ là an toàn cho hầu hết những người bị ung thư, nhưng có một số cài đặt trong đó liệu pháp xoa bóp nên tránh hoàn toàn giữa những người bị ung thư. Một số trong số này bao gồm:

• Các cục máu đông được biết đến: Không nên thực hiện xoa bóp cho bất cứ ai đã được chẩn đoán bị huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc thuyên tắc phổi.
• Nhiễm trùng: Nếu ai đó hiện đang chiến đấu với nhiễm trùng, đặc biệt là nếu bị sốt, không nên sử dụng liệu pháp xoa bóp.
• Số lượng tế bào bạch cầu thấp nghiêm trọng: Nếu giảm bạch cầu nghiêm trọng, liệu pháp xoa bóp nên được hoãn lại cho đến khi bác sĩ ung thư cho thấy rõ
• Giảm tiểu cầu nặng: Đối với những người có số lượng tiểu cầu rất thấp, không nên thực hiện liệu pháp xoa bóp.
• Phù bạch huyết: Sưng một phần cơ thể do tổn thương bạch huyết có thể xảy ra với một số loại ung thư (đặc biệt là khối u ác tính), nhưng được biết đến nhiều nhất là sưng cánh tay xảy ra ở một số phụ nữ bị ung thư vú. Massage không nên được thực hiện xung quanh các nút dưới cánh tay hoặc trên cánh tay ở cùng một bên của cơ thể như ung thư vú. Nếu bị phù bạch huyết, một loại xoa bóp gọi là dẫn lưu bạch huyết thủ công có thể cần thiết, nhưng điều này thường được thực hiện bởi một loại trị liệu khác chuyên điều trị rhe của phù bạch huyết.

Trị liệu cũng nên tránh các vị trí phát triển khối u đang hoạt động, các khu vực xung quanh vết mổ gần đây và bất kỳ khu vực nào có vết thương hở hoặc vết loét. Trong quá trình hóa trị, nên tránh xoa bóp mô sâu ngay cả khi lượng máu đều bình thường.

Rlsk của ung thư lây lan

Mặc dù có một rủi ro về mặt lý thuyết là nếu một khối u ung thư được xoa bóp, nó có thể thúc đẩy sự lan rộng, điều này đã không được tìm thấy xảy ra trong bất kỳ thử nghiệm nào cho đến nay.

Những gì mong đợi với một Massage Ung thư

Trước khi bạn theo đuổi liệu pháp massage, hãy nói chuyện với bác sĩ ung thư của bạn về bất kỳ biện pháp phòng ngừa hoặc mối quan tâm nào cô ấy có. Trước khi mát xa, hãy thảo luận về vấn đề này với chuyên gia trị liệu xoa bóp của bạn, cũng như bất kỳ mối quan tâm nào của bạn về kem dưỡng da, dầu hoặc liệu pháp mùi hương (hóa trị liệu có thể ảnh hưởng đến khứu giác và vị giác của bạn, và bạn có thể nhạy cảm hơn bình thường). Một số nhà trị liệu sử dụng liệu pháp mùi hương với massage, và nhiều người chơi nhạc êm dịu.

Bạn thường sẽ được yêu cầu cởi bỏ quần áo trừ đồ lót của bạn, nhưng điều này có thể thay đổi. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy khó chịu, và massage có thể được thực hiện thông qua quần áo nếu bạn muốn.

Bạn thường sẽ được yêu cầu nằm trên một chiếc bàn có đệm, với một lỗ đặc biệt cho khuôn mặt của bạn khi bạn nằm sấp. Định vị có thể bị hạn chế hoặc cần phải thay đổi. Ví dụ, nếu bạn đã phẫu thuật ung thư vú gần đây, bạn có thể không thể nằm trên bụng hoặc một bên.

Khi bạn đang nhận được massage của mình, hãy chắc chắn để cho nhà trị liệu biết nếu có bất cứ điều gì đau đớn, hoặc nếu bạn cần một cái chạm nhẹ nhàng hơn. Không thoải mái hoặc trải qua cơn đau là không cần thiết để massage có hiệu quả và thay vào đó có thể có hại. Hầu hết các phiên kéo dài từ 30 phút đến 90 phút, nhưng bạn có thể yêu cầu nhà trị liệu dừng lại bất cứ lúc nào.

Khi bạn đứng dậy sau khi massage, hãy cẩn thận đứng. Một số người trở nên rất thư giãn và cảm thấy lâng lâng khi đứng. Hãy cho mình thời gian để đứng dậy và mặc quần áo.

Cách bắt đầu

Nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để tìm một chuyên gia massage trị liệu ung thư, hãy nói chuyện với bác sĩ ung thư của bạn. Nhiều trung tâm ung thư lớn có nhân viên trị liệu xoa bóp, và một số cũng cung cấp các lớp học để giúp những người thân yêu của bạn học cách làm massage cho bạn khi bạn trở về nhà.

Nếu bạn cần tìm một nhà trị liệu xoa bóp ung thư bên ngoài trung tâm ung thư của bạn, hãy chắc chắn tìm một nhà trị liệu được cấp phép chuyên làm việc với những người bị ung thư (có chứng nhận đặc biệt). Bạn có thể tìm kiếm các bệnh viện đã kết hợp massage ung thư theo tiểu bang hoặc tìm kiếm các nhà trị liệu xoa bóp ung thư cá nhân thông qua Hiệp hội Massage Ung thư.

Phương pháp điều trị thay thế khác

Có một số phương pháp điều trị thay thế đã được đưa vào điều trị ung thư như một cách để giảm các triệu chứng ung thư và điều trị ung thư, và nhiều trung tâm ung thư hiện đang thực hiện một "phương pháp tích hợp" trong đó họ kết hợp các phương pháp điều trị thay thế tốt nhất với phương pháp điều trị truyền thống. để cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh ung thư. Hướng dẫn từ năm 2017 (dựa trên đánh giá tài liệu có hệ thống từ năm 1990 đến 2015) đã phát hiện ra rằng các liệu pháp có vẻ đặc biệt hiệu quả dựa trên triệu chứng bao gồm:

• Lo lắng / giảm căng thẳng: Liệu pháp âm nhạc, thiền, quản lý căng thẳng và yoga
• Rối loạn trầm cảm / tâm trạng: Thiền, thư giãn, yoga, liệu pháp xoa bóp và âm nhạc
• Buồn nôn và nôn do hóa trị: bấm huyệt và châm cứu
• Cải thiện chất lượng cuộc sống: Thiền và yoga

Một từ từ DipHealth

Chỉ trong những năm gần đây, chúng tôi đã bắt đầu giải quyết các cách để giúp mọi người sống với ung thư. Mặc dù các phương pháp điều trị thay thế đã nhận được một bản rap tồi do sử dụng các phương pháp chưa được chứng minh để điều trị ung thư, nhưng điều quan trọng là không ném em bé ra ngoài bằng nước tắm. Trong khi các phương pháp điều trị truyền thống từ phẫu thuật đến liệu pháp miễn dịch là phương pháp chính trong điều trị ung thư, nhiều phương pháp "thay thế" này có thể hữu ích trong việc giảm đau hoặc ít nhất là nâng cao tinh thần của bạn trong khi điều trị. Kiểm tra các tùy chọn được cung cấp bởi trung tâm ung thư của bạn. Ngay cả khi liệu pháp xoa bóp không phải là điều của bạn, có nhiều lựa chọn có thể mang đến cơ hội cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn trong quá trình điều trị.