5 giải pháp chăm sóc da mụn đơn giản

Một vài thay đổi dễ dàng cho thói quen chăm sóc da mụn của bạn có thể tạo ra tất cả sự khác biệt cho làn da của bạn. Năm độ phân giải đơn giản này sẽ giúp bạn có được làn da sáng hơn, khỏe mạnh hơn.

1

Rửa mặt hàng đêm trước khi đi ngủ

Đây là một bước chăm sóc da quan trọng cho tất cả mọi người, nhưng đặc biệt là đối với làn da dễ bị mụn trứng cá.

Dành thời gian mỗi tối để làm sạch da mặt, ngay cả khi bạn không trang điểm. Làm như vậy sẽ giúp loại bỏ dầu dư thừa có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, hoặc lỗ chân lông bị tắc.

Và đừng quên cổ, xương hàm và trước và sau tai. Đây là những nơi thường bị bỏ qua trong quá trình làm sạch.

2

Ngừng chà xát trên da của bạn

Làm sạch kỹ là tốt; chà mạnh mẽ của da không. Tránh tẩy tế bào chết, miếng chà, và khăn lau thô nếu bạn bị mụn trứng cá.

Bạn có thể cảm thấy như bạn có thể làm sạch lỗ chân lông của bạn với một sự cọ rửa tốt. Nhưng điều đó thực sự có thể làm tăng mẩn đỏ và kích ứng và thậm chí có thể làm xấu đi mụn. Thay vào đó, sử dụng một miếng vải mềm hoặc bàn tay trần của bạn.

Nếu bạn cảm thấy cần tẩy da chết nhiều hơn, hãy thử sản phẩm axit alpha hydroxy, loại bỏ tế bào da chết mà không cần các thành phần bào mòn.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nhiều sản phẩm điều trị mụn đã tẩy da chết. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc trị mụn theo toa nào, chẳng hạn như Retin A, axit azelaic hoặc Accutane, không sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết bổ sung nào trừ khi bác sĩ khuyên dùng.

3

Hãy nhớ sử dụng thuốc trị mụn của bạn

Sự nhất quán là chìa khóa trong điều trị mụn trứng cá. Để có được kết quả mà bạn đang tìm kiếm, bạn nên sử dụng thuốc trị mụn mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn.

Thật dễ dàng để quên sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá của bạn, đặc biệt là khi cuộc sống bận rộn.

Để giúp bạn nhớ, hãy thử sử dụng chúng cùng một lúc mỗi ngày. Hoặc tập thói quen áp dụng các phương pháp điều trị tại chỗ cùng lúc với việc bạn làm một việc khác như chỉ sau khi đánh răng.

Biến nó thành thói quen sẽ giúp bạn nhắc nhở bạn về các phương pháp điều trị và cuối cùng mang lại cho bạn làn da bạn đang làm việc.

4

Ngừng nổi mụn

Vâng, bạn đã nghe điều này hàng ngàn lần, nhưng đây là một lần nữa: Nổi mụn là xấu cho da.

Mỗi khi bạn bật, bóp hoặc chọn một nhược điểm bạn sẽ có nguy cơ làm hỏng thành nang và tăng khả năng để lại sẹo. Nhặt vào da của bạn sẽ kéo dài thời gian chữa lành và có thể đẩy vật liệu bị nhiễm trùng sâu hơn vào lớp hạ bì.

Nhắc nhở bản thân về điều đó khi bạn cảm thấy cần phải vắt kiệt sức.

Nếu bạn là một "popper nổi mụn" mãn tính, bạn có thể phải nỗ lực một cách có ý thức để ngừng ám ảnh trước gương, tìm kiếm làn da của bạn để chọn những khu vực mới. Các phần thưởng sẽ có giá trị nó.

(Không thể ngừng xuất hiện đến mức gây tổn hại cho làn da của bạn? Bạn có thể có một dạng mụn gọi là mụn trứng cá. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để được điều trị.)

5

Làm một cuộc hẹn để gặp bác sĩ của bạn

Mọi người thường không gặp bác sĩ về làn da của mình bởi vì, họ cho rằng, "đó chỉ là mụn trứng cá". Mụn trứng cá có thể điều trị được nhất khi nó ở giai đoạn sớm nhất.

Có rất nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Nhưng nếu bạn không nhận thấy sự cải thiện sau 6 đến 8 tuần điều trị, hãy đi khám bác sĩ.

Bất kể mụn trứng cá của bạn là nhẹ hay nghiêm trọng hơn, nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát nó, đã đến lúc đi khám bác sĩ. Đừng bỏ nó đi. Bác sĩ da liễu của bạn có một kho điều trị mụn trứng cá, một trong số đó sẽ làm việc cho bạn.