Kích thích điện TENS để giảm đau

Một đơn vị TENS là một loại phương thức trị liệu thường được sử dụng trong các phòng khám vật lý trị liệu. TENS là viết tắt của kích thích dây thần kinh xuyên da. Nó là một máy chạy bằng pin nhỏ sử dụng kích thích điện để giảm đau. TENS có thể được sử dụng để giúp kiểm soát cơn đau mãn tính và cấp tính; chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể giúp xác định việc sử dụng TENS tốt nhất cho tình trạng của bạn.

Nếu bạn bị chấn thương hoặc bệnh tật gây ra hạn chế chức năng và đau, bạn có thể được lợi từ liệu pháp vật lý để giúp bạn kiểm soát cơn đau và lấy lại khả năng vận động. PT của bạn có thể chọn sử dụng các phương thức trị liệu, như TENS, như một phần của chương trình phục hồi toàn diện của bạn.

Làm thế nào để bạn sử dụng TENS?

TENS được sử dụng bằng cách áp dụng các điện cực nhỏ vào cơ thể bạn bằng một chất kết dính. Các điện cực nên ở trên khu vực gây đau đớn cho bạn. PT của bạn có thể thiết lập đơn vị TENS cho ứng dụng chính xác, sau đó máy được bật và một dòng điện được gửi qua các điện cực. Một cảm giác ngứa ran được cảm nhận ở da và cơ bên dưới.

Bạn có thể từ từ và cẩn thận tăng cường độ kích thích do TENS cung cấp. Cường độ nên được tăng lên cho đến khi cảm giác được cung cấp bên dưới các điện cực cảm thấy mạnh mẽ, nhưng thoải mái. Bạn sẽ cảm thấy một cảm giác ngứa ran và xoa bóp nhẹ bên dưới các điện cực.

TENS nên được áp dụng trong 15 đến 30 phút, và nó có thể được sử dụng nhiều lần mỗi ngày. Một số người có các đơn vị TENS nhà nhỏ có thể được đeo khi bạn đi qua ngày. Chăm sóc nên được thực hiện, mặc dù. TENS không nên được sử dụng trong khi tắm hoặc tắm, trong khi lái xe, hoặc trong khi ngủ.

TENS làm gì?

Tín hiệu này từ TENS phá vỡ tín hiệu đau đang được gửi từ khu vực bị ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh. Khi TENS được áp dụng, não bạn sẽ chú ý đến tín hiệu điện, và không chú ý đến tín hiệu đau của bạn. Đây được gọi là lý thuyết cổng của TENS giáo dục hãy tưởng tượng con đường đau đớn của bạn có một cánh cổng mở ra cho bộ não của bạn. Mỗi lần chỉ có một tín hiệu đi qua dáng đi.

Giả thuyết cho rằng TENS cũng có thể hoạt động làm tăng sự giải phóng endorphin chống đau trong khu vực cung cấp điện. Quá trình qua trung gian hóa học tự nhiên này có thể giúp giảm đau và cho bạn cảm giác khỏe mạnh.

TENS có thực sự hiệu quả không?

TENS có thể là một thuốc giảm đau hiệu quả, nhưng nó không nên là phương pháp điều trị duy nhất của bạn khi sử dụng nó trong vật lý trị liệu. Nghiên cứu chỉ ra rằng TENS không hiệu quả với tất cả mọi người và nó đã đạt được điểm "C" của Hội đồng Philadelphia về Hiệu quả trong Điều trị Vật lý trị liệu. Điều này có nghĩa là nghiên cứu không nhất quán chỉ ra rằng TENS là phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho một số điều kiện nhất định.

Điều quan trọng là làm việc chặt chẽ với bác sĩ và nhà trị liệu vật lý của bạn để xác định xem TENS có phải là một lựa chọn điều trị tốt cho tình trạng cụ thể của bạn hay không. Một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho bất kỳ tình trạng nào trong vật lý trị liệu là tập thể dục trị liệu. Điều này đã được chứng minh là một cách an toàn và hiệu quả để cải thiện vận động và giảm đau của bạn.

Nếu bạn bị đau, hãy kiểm tra với bác sĩ và đến bác sĩ trị liệu để bắt đầu chế độ điều trị đúng cho bạn. PT của bạn có thể chọn dùng thử TENS cho bạn để xem liệu nó có thể giúp bạn giảm đau không. Bằng cách đó, bạn có thể nhanh chóng và an toàn trở lại mức hoạt động bình thường của mình.

Còn được biết là: Kích ứng thần kinh dưới da bằng xung điện.

Được chỉnh sửa bởi Brett Sears, PT, Chuyên gia vật lý trị liệu tại DipHealth.com.