7 lý do để các bà mẹ làm việc giữ một tạp chí Bullet

Nhật ký đạn là một công cụ giúp mọi thứ nhỏ bé trong cuộc sống của bạn được tổ chức và đẹp đẽ. Khi bạn là một bà mẹ đang làm việc, bạn trở thành một người lập danh sách thành thạo vì khối lượng công việc gấp bốn lần của bạn rất phức tạp. Không có kỹ năng lập danh sách xuất sắc, thật khó để giữ mọi thứ ngăn nắp. Nhật ký đạn là nơi lưu giữ tất cả các danh sách việc cần làm của bạn và nhiều hơn nữa.

Một tạp chí đạn là một cuốn sách giấy với nhiều viên đạn nhỏ trong một mô hình giống như lưới. Thương hiệu tạp chí đạn phổ biến nhất là Leuchtturm 1917 có giá khoảng 20 đô la. Sau đó, bạn sẽ cần những cây bút màu tinh xảo mà mực sẽ không chảy qua giấy để bạn có thể tô màu mọi thứ. Những cây bút này nằm trong khoảng từ $ 7 đến $ 20. Sau đó, bạn có thể trở nên lạ mắt và sáng tạo bằng cách chọn những thứ như ghi chú chia, giấy nến, thước kẻ, nhãn dán, băng washi và tem có miếng mực. Cuối cùng, bạn sẽ dành nhiều thời gian và tiền bạc cho một tạp chí đạn hơn là một kế hoạch truyền thống, nhưng nó có thể đáng giá.

Cuối cùng, bạn sẽ dành nhiều thời gian và tiền bạc cho một tạp chí đạn hơn là một kế hoạch truyền thống, nhưng nó có thể đáng giá. Xem thời gian thiết lập như một lối thoát sáng tạo và một số "thời gian tôi" xứng đáng. Khi bạn lên kế hoạch cho các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống, bạn sẽ cảm thấy kiểm soát và hài lòng hơn.

Không có nhiều nhà hoạch định ngoài kia có thể đáp ứng tất cả các nhu cầu của bạn. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải tìm kiếm ở nhiều nơi để sắp xếp mọi thứ thì việc ghi nhật ký có thể là câu trả lời của bạn.

Bạn không chắc chắn làm thế nào bạn nên sử dụng tạp chí của bạn? Chúng tôi có một số đề xuất nhưng xin lưu ý rằng tạp chí của bạn không phải chứa tất cả các mục này. Bao gồm những gì quan trọng đối với bạn bởi vì đó là điều đặc biệt về một tạp chí đạn, đó là tất cả về bạn.

Dưới đây là bảy lý do tại sao một bà mẹ làm việc nên bắt đầu một tạp chí đạn

Giữ tất cả các lịch của bạn ở một nơi

Trước tiên, hãy quyết định xem bạn cần theo dõi lịch nào và màu nào sẽ được chỉ định cho họ.. Bạn có thể có lịch cá nhân bao gồm các bữa tiệc, cuộc hẹn và kế hoạch tập thể dục của bạn. Sau đó, có những đứa trẻ với các hoạt động trường học, thể thao và các bữa tiệc. Đừng quên lịch của vợ / chồng bạn như các cuộc hẹn và chuyến công tác của họ. Sau đó, bạn có thể bao gồm thời hạn công việc, chuyến đi hoặc hội nghị.

Làm thế nào để bạn thích xem lịch của bạn? Bạn có thích một cái nhìn tổng thể hàng tháng hoặc hàng tuần? Bạn sẽ cần phải vẽ ra chế độ xem lịch của mình và sau đó điền vào. Bạn có thể sử dụng giấy nến để số của bạn có giao diện nhất định và sử dụng nhãn dán cho ngày sinh nhật hoặc ngày quan trọng. Nếu bạn là loại người sáng tạo, bạn sẽ tận hưởng từng giây.

Sắp xếp tất cả các danh sách việc cần làm của bạn

Sau lịch của bạn, bạn có thể sử dụng một ghi chú phân chia dính, đặt một số băng washi dọc theo bên cạnh của trang hoặc gấp một nửa trang để giới thiệu phần tiếp theo. Sau đó, xác định danh sách việc cần làm mà bạn muốn giữ trong nhật ký của mình

Bạn có thể có một phần cho mỗi khối lượng công việc bạn quản lý.Một phần có thể dành cho kế hoạch tự chăm sóc không thể cưỡng lại của bạn. Phần tiếp theo có thể bao gồm những thứ bạn cần làm cho trẻ em như đồ dùng học tập cần làm mới hoặc những thứ cần đóng gói cho trại hè. Tiếp theo, có thể là những việc cần làm hàng tuần xung quanh nhà hoặc các dự án nhà mà bạn đang muốn giải quyết. Và cuối cùng có thể là những điều bạn cần làm cho công việc hoặc để xây dựng sự nghiệp của bạn.

Hầu hết các tạp chí đạn đều tuân theo một định dạng cụ thể cho danh sách việc cần làm. Nhưng đừng cảm thấy như bạn phải tuân theo điều này! Đó chỉ là một gợi ý. Họ đang:

• Một viên đạn cho mỗi nhiệm vụ
• Biến viên đạn của bạn thành một dấu gạch chéo "" khi nhiệm vụ đang diễn ra
• Dấu gạch chéo biến thành "X" khi tác vụ hoàn thành
• Cần sắp xếp lại nhiệm vụ? Biến viên đạn thành một ký hiệu nhỏ hơn "<" có nghĩa là "và sao chép nó vào danh sách việc cần làm tiếp theo của bạn.
• Nếu cần, di chuyển tác vụ sang danh sách việc cần làm khác có ký hiệu lớn hơn ">"
• Một ghi chú được ký hiệu bằng dấu gạch ngang "-"
• Một sự kiện được đánh dấu bằng một vòng tròn mở "o"

Bây giờ danh sách của bạn đã được tạo, bạn quay lại lịch của mình để biết khi nào bạn sẽ hoàn thành chúng. Đây là toàn bộ quan điểm của một tạp chí đạn! Tất cả các danh sách của bạn nằm ở một vị trí với lịch của bạn để bạn có thể sắp xếp những suy nghĩ của mình và hoàn thành công việc nhanh hơn. Bạn có muốn bắt đầu sử dụng một cái chưa? Nếu không, hãy tiếp tục đọc.

Theo dõi và đạt được các mục tiêu cá nhân và chuyên nghiệp

Một người mẹ làm việc bận rộn chăm sóc trách nhiệm của mình và đôi khi quên suy nghĩ về bản thân. Đây là lý do tại sao tự chăm sóc, tập thể dục hoặc "thời gian cho tôi" thường là cuối cùng trong danh sách của cô. Bạn đang tìm kiếm để thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống của bạn? Bạn đã có một thời gian khó khăn để thiết lập và đạt được mục tiêu? Sau đó bắt đầu một phần mới trong tạp chí đạn của bạn có tiêu đề "Mục tiêu".

Bạn muốn đạt được điều gì một năm kể từ bây giờ? Giả sử bạn muốn giảm 30 pound - đây là mục tiêu hàng năm của bạn. Bạn cần làm gì mỗi tháng để đạt được mục tiêu này? Bạn có thể viết ra một chương trình tập thể dục hoặc hoạt động mà bạn yêu thích. Ngoài ra, bạn có thể muốn thay đổi những gì bạn ăn (chúng ta sẽ lên kế hoạch cho bữa ăn một chút!). Cuối cùng, bạn có thể làm gì mỗi tuần để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình? Có thể đây là tập luyện ba lần mỗi tuần và mua một số loại thực phẩm mỗi tuần.

Với mục tiêu của bạn được viết rõ ràng, bạn lật lại lịch của bạn. Dựa trên lịch trình của bạn, khi nào bạn sẽ phù hợp với tập luyện? Thật dễ dàng để vạch ra điều này khi lịch của bạn phù hợp với các hoạt động của mọi người và danh sách việc cần làm của bạn. Nhật ký đạn cho phép bạn sắp xếp thời gian để bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Nơi dành cho tạp chí Prompts

Viết ra những điều không chỉ giúp bạn hoàn thành công việc mà còn có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng. Giữ một tạp chí về những suy nghĩ của bạn không nhất thiết phải nằm trong một cuốn sách riêng! Nếu bạn không phải là một nhà văn lớn thì đây là một số gợi ý về nhật ký nhanh bạn có thể theo dõi mỗi ngày khi bạn tạo danh sách việc cần làm hàng ngày.

Trong phần tiếp theo của bạn, bạn có thể viết danh sách việc cần làm hàng ngày bao gồm một vài điều trong khối lượng công việc gấp bốn lần của bạn. Sau đó, trên mỗi trang này, bạn có thể viết về một vài điều bạn biết ơn. Bạn có thể tìm kiếm Pinterest cho các trích dẫn động lực hoặc truyền cảm hứng sẽ giúp bạn vượt qua một ngày của bạn. Hoặc nếu bạn cảm thấy đó sẽ là một ngày khó khăn trong công việc, hãy viết ra một câu thần chú sẽ đẩy bạn theo.

Một không gian nhỏ để lưu niệm

Ai có thời gian để làm sổ lưu niệm khi bạn có quá nhiều việc phải làm! Sẽ không tuyệt vời khi có một nơi để giữ những vật lưu niệm nhỏ mà bạn thực sự không muốn tái chế? Nhật ký đạn của bạn có thể là sổ lưu niệm nhỏ của bạn!

Nếu bạn không muốn giữ toàn bộ phần cho album ảnh, hãy dán các vật lưu niệm của bạn vào gói danh sách việc cần làm hàng ngày hoặc trên trang cuối cùng của sổ lưu niệm của bạn và làm theo cách của bạn. Điều này mang lại cho tạp chí của bạn một liên lạc cá nhân. Ngoài ra, có vẻ như bạn đang làm cho tạp chí đạn của bạn là một vật lưu niệm. Sẽ thật tuyệt khi nhìn lại những gì bạn đã hoàn thành và nơi bạn đã đi.

Bữa ăn như một chuyên gia và giữ một tạp chí thực phẩm

Nếu bạn không lên kế hoạch cho bữa ăn, một tạp chí đạn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu! Nắm tay, bạn có thể giữ danh sách mua sắm thực phẩm của bạn trong đó. Ngoài ra, bạn có thể giữ một danh sách các món ăn và bữa trưa yêu thích của bạn. Khi bạn tạo danh sách mua sắm của bạn, bạn có thể sử dụng menu này như hướng dẫn của bạn!

Một phần có thể dành cho kế hoạch bữa ăn của bạn và phần tiếp theo có thể là một tạp chí thực phẩm. Người ta biết rằng nếu bạn muốn giảm cân, hãy viết ra những gì bạn ăn! Điều này có thể bao gồm một số album là tốt, như khi bạn ghé thăm một nhà hàng và khám phá một bữa ăn mới!

Giữ một danh sách đọc khi bạn có thời gian để đọc

Nếu đọc là việc của bạn (và nếu không, hãy thử dùng ứng dụng Audible của Amazon!) Giữ danh sách những cuốn sách bạn muốn đọc ở mặt sau của tạp chí đạn của bạn. Bạn có biết khi bạn đi chơi với bạn bè hoặc đồng nghiệp và họ đề cập đến một cuốn sách tuyệt vời mà họ không thể đặt xuống? Sẽ không tuyệt vời khi có một nơi để viết thông tin này? Bạn có rất nhiều trong tâm trí của bạn rằng một đề nghị cuốn sách tốt có thể trượt ngay trong tầm tay của bạn. Không phải với một tạp chí đạn mặc dù!

Giữ nhật ký đạn của bạn trong ví của bạn để khi người quản lý đề cập đến một cuốn sách kinh doanh mới nóng hổi, ​​bạn có thể ghi lại tiêu đề, tác giả và ai đã giới thiệu nó. Sau đó, khi bạn đọc xong nó, bạn có thể quay lại với người bạn làm việc của mình và trò chuyện với họ về nó. Điều này sẽ tăng cường mối quan hệ kinh doanh của bạn, quá!

Hãy tưởng tượng cuộc sống sẽ như thế nào nếu bạn cảm thấy có tổ chức và làm việc hướng tới mục tiêu. Quá trình này là siêu hiệu quả và làm cho mọi thứ dường như có thể hơn khi bạn có một cuốn sách trống được chế tạo để phù hợp với cuộc sống của bạn. Có, thiết lập này sẽ mất thời gian và nỗ lực. Nhưng cứ mỗi phút bạn dành kế hoạch bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian hơn sau đó.

Nếu bạn hào hứng để bắt đầu, hãy xem YouTube để biết ý tưởng ghi nhật ký và bắt đầu mua sắm cho tạp chí đạn của bạn!