Mức độ giáo dục cao hơn làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Quan tâm đến việc ngăn ngừa chứng mất trí nhớ? Bạn có thể muốn quay trở lại trường học. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng những người có trình độ học vấn cao hơn ít có khả năng mắc chứng mất trí nhớ.

Nghiên cứu về giáo dục và chứng mất trí

Một nghiên cứu được nêu trong Óc tham gia nghiên cứu của 872 người hiến não sau cái chết của họ. Trình độ học vấn cao hơn có liên quan đến khối lượng não lớn hơn và giảm tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ vào lúc chết. Thật thú vị, giáo dục tăng lên không bảo vệ não chống lại các bệnh lý (thay đổi trong chính não) liên quan đến chứng mất trí nhớ, nhưng nó đã làm giảm ảnh hưởng của các bệnh lý đó đối với quá trình suy nghĩ, trí nhớ và các khả năng nhận thức khác của con người. Nói cách khác, mặc dù não thay đổi tương tự như người mắc chứng mất trí nhớ, nhưng não thay đổi ở những người có trình độ học vấn cao không gây ra sự suy giảm nhận thức tương tự.

Trong một nghiên cứu khác được công bố trong Tạp chí dịch tễ học Hoa Kỳ, trình độ học vấn cao hơn cũng được kết nối với hiệu suất tốt hơn trong các bài kiểm tra nhận thức.

Thật thú vị, Đại học Michigan đã so sánh tỷ lệ sa sút trí tuệ từ năm 2000 đến năm 2012 và thấy rằng có sự giảm nhẹ về tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ. Nghiên cứu của họ chỉ ra rằng sự gia tăng đáng kể về trình độ học vấn có tương quan với việc giảm tỷ lệ sa sút trí tuệ.

Ngoài ra, trình độ học vấn thấp hơn là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về sự phát triển của bệnh Alzheimer trong tổng quan nghiên cứu toàn diện về 247 nghiên cứu. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy mức độ biết chữ giảm xuống dưới lớp 9 có mối tương quan đáng kể với nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Giáo dục tạo ra bao nhiêu sự khác biệt?

Một nghiên cứu được công bố trong Biên niên sử dịch tễ học báo cáo rằng cứ mỗi năm học thêm, cơ hội mất trí nhớ của người tham gia giảm 2,1 điểm phần trăm.

Ủy ban Lancet cũng công bố kết quả nghiên cứu chứng minh rằng phòng ngừa chứng mất trí nhớ có thể bắt đầu sớm trong đời với giáo dục đến tuổi 15. Sau khi xem xét một số nghiên cứu, họ kết luận rằng có tới 8% các trường hợp mất trí nhớ có thể được kết nối với giáo dục kém trong đời sớm.

Tại sao số lượng giáo dục tạo ra sự khác biệt?

Một nghiên cứu được công bố trong Thần kinh cũng thấy rằng trình độ học vấn cao hơn làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Nhưng các nhà nghiên cứu đã đi xa hơn và cố gắng xác định lý do tại sao điều này có thể. Cụ thể, họ tự hỏi liệu mối liên hệ đó có thực sự là do lối sống kém lành mạnh và sự gia tăng các vấn đề về tim mạch thường thấy ở những người có trình độ học vấn thấp hơn.

Khi kết thúc nghiên cứu, họ xác định rằng mối tương quan giữa trình độ học vấn cao hơn và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ chủ yếu là do dự trữ nhận thức tăng lên, mặc dù họ thừa nhận rằng sức khỏe giảm là một yếu tố rủi ro bổ sung cho chứng mất trí nhớ.

Dự trữ nhận thức bị ảnh hưởng bởi giáo dục như thế nào?

Như đã đề cập, một lý thuyết rất hợp lý về lý do tại sao trình độ học vấn ảnh hưởng đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ phải làm với dự trữ nhận thức. Dự trữ nhận thức là ý tưởng rằng những người có bộ não được giáo dục nhiều hơn (và do đó phát triển hơn) có khả năng bù đắp cho sự suy giảm cấu trúc não khi con người già đi. Theo một số nghiên cứu, thậm chí chỉ một vài năm giáo dục chính thức sẽ làm tăng dự trữ nhận thức của bạn.

Một nghiên cứu khác liên quan đến việc thực hiện chọc dò tủy sống của những người tham gia và đo mức protein tau và amyloid beta (thường bị ảnh hưởng bởi chứng mất trí nhớ) trong dịch tủy sống.Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những dấu hiệu dịch não tủy này cho thấy những thay đổi liên quan đến tuổi tác ít hơn ở những người có trình độ học vấn cao hơn. Giáo dục đại học được định nghĩa trong nghiên cứu này là việc tiếp thu 16 năm học trở lên (tương đương với kinh nghiệm học đại học 4 năm).

Trình độ học vấn có ảnh hưởng đến việc nhận thức giảm nhanh như thế nào?

Kết quả nghiên cứu khác nhau về vấn đề này. Một người phát hiện ra rằng mặc dù trình độ học vấn có mối tương quan rõ ràng với chức năng nhận thức ở tuổi già, nhưng nó không ảnh hưởng đến tốc độ suy giảm nhận thức. Một nghiên cứu khác xác định rằng trình độ học vấn cao hơn dẫn đến sự suy giảm khả năng tinh thần chậm hơn trung bình theo thời gian.

Một từ từ DipHealth

Mặc dù chúng tôi vẫn đang làm việc để hiểu đầy đủ nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác, chúng tôi đang tìm cách xác định các cách để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Đạt được trình độ học vấn cao hơn và theo đuổi một số loại hoạt động tinh thần khác nhau có vẻ đáng giá, các chiến lược dựa trên nghiên cứu để giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Hội nghị quốc tế của Hiệp hội Alzheimer 2017. Ngày 20 tháng 7 năm 2017. Ủy ban Lancet: Một phần ba chứng mất trí nhớ có thể phòng ngừa được.
• Beydoun MA, Beydoun HA, Gamaldo AA, Teel A, Zonderman AB, Wang Y. Nghiên cứu dịch tễ học về các yếu tố có thể thay đổi liên quan đến nhận thức và chứng mất trí: đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp. BMC Y tế công cộng. 2014; 14: 643. doi: 10.1186 / 1471-2458-14-643.
• Brayne, C, Ince, PG, Keage, HAD, McKeith, I, Fiona E. Matthews, Tuomo Polvikoski, Raimo Sulkava; Giáo dục, não và mất trí nhớ: bảo vệ thần kinh hoặc bồi thường?: Thành viên hợp tác EClipSE. Óc 2010; 133 (8): 2210-2216.
• Não: Một Tạp chí Thần kinh học. 133; 2210 bóng2216.
• Langa KM, Larson EB, Crimmins EM, Faul JD, Levine DA, K.uso MU, Weir DR. Một so sánh về sự phổ biến của chứng mất trí nhớ ở Hoa Kỳ vào năm 2000 và 2012. JAMA Intern Med. 2017; 177 (1): 51-58. http://jamanetwork.com/journals/jamai INTERNalmedicine/article-abauge/2587084
• Thần kinh. Ngày 2 tháng 10 năm 2007 tập. 69 không 14 1442-1450. Giáo dục và chứng mất trí: Điều gì nằm sau hiệp hội? Http: //www.neurology.org/content/69/14/1442.abab
• Thần kinh. Ngày 13 tháng 8 năm 2013 tập. 81 không 7 650-657. Mức độ giáo dục và dự trữ nhận thức rất thấp: Một nghiên cứu về lâm sàng.
• Nguyễn TT, Tchetgen Tchetgen EJ, Kawachi I, et al. Phương pháp biến công cụ để xác định ảnh hưởng nhân quả của trình độ học vấn đối với nguy cơ sa sút trí tuệ. Biên niên sử dịch tễ học. 2016; 26 (1): 71-76.e3.