Hiểu về chứng đau cơ xơ - Một cách giải thích đơn giản

Hiểu về đau cơ xơ hóa rất khó, đặc biệt nếu bạn không có kiến ​​thức y khoa sâu rộng. Đây là một tình trạng phức tạp và vì nó liên quan đến não và hệ thần kinh, nên nó có thể có tác động đến hầu hết mọi bộ phận của cơ thể. Các triệu chứng có thể đến và đi, và trở nên dữ dội hơn hoặc ít hơn, dường như ngẫu nhiên.

Khi ai đó đau đớn, cần phải có một nguyên nhân rõ ràng, phải không? Và làm thế nào để cơn đau nhảy từ vùng này sang vùng khác? Tại sao một cú chạm nhẹ làm bạn đau như bị đấm hoặc bị bỏng?

Nếu bạn đang cố gắng để hiểu tình trạng này, ở một người mà bạn biết hoặc thậm chí là chính bạn, nó có thể gây nhầm lẫn vô cùng. Sự kỳ lạ của nó, kết hợp với một loạt các xét nghiệm y tế âm tính, khiến một số người quyết định rằng đau cơ xơ hóa phải là một vấn đề tâm lý. Tuy nhiên, một loạt các bằng chứng khoa học chứng minh rằng đó là một tình trạng vật lý rất thực tế.

Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học không giúp ích gì cho hầu hết chúng ta. Các thuật ngữ như rối loạn dẫn truyền thần kinh, thuốc ngủ, men tế bào, rối loạn chức năng ty thể và con đường đau giảm dần không chính xác dễ nắm bắt.

Mục tiêu của bài viết này là để giúp bạn hiểu và liên quan đến những gì đang diễn ra, theo cách hiểu đơn giản và không có biệt ngữ y tế. Ở cuối mỗi phần, bạn sẽ tìm thấy các thuật ngữ y tế có liên quan với các liên kết đến các định nghĩa. Chúng sẽ hữu ích nếu bạn muốn vượt qua sự hiểu biết cơ bản, nhưng bạn không cần phải hiểu các điều khoản để vượt qua bài viết này và tìm ra điều kiện này.

Hiểu đau cơ xơ hóa

Hãy tưởng tượng bạn đang lên kế hoạch cho một bữa tiệc và mong đợi khoảng 20 khách. Ba hoặc bốn người bạn nói với bạn rằng họ sẽ đến sớm để giúp bạn. Nhưng họ không hiển thị và thay vì 20 khách, bạn nhận được 100. Bạn bị choáng ngợp.

Đó là những gì đang xảy ra với tín hiệu đau của chúng tôi. Các tế bào gửi quá nhiều thông điệp đau đớn (khách dự tiệc), gấp năm lần so với một người khỏe mạnh. Điều đó có thể biến những điều đơn giản như áp lực nhẹ hoặc thậm chí ngứa thành đau.

Khi những tín hiệu đau đó đến não, chúng được xử lý bởi một thứ gọi là serotonin. Tuy nhiên, chúng tôi không có đủ serotonin (những người bạn không xuất hiện để giúp đỡ), khiến não bộ bị choáng ngợp.

Đây là lý do tại sao chúng ta bị đau ở các mô không có dấu hiệu tổn thương. Đó không phải là nỗi đau tưởng tượng; đó là cảm giác bị hiểu sai rằng các dây thần kinh và não biến thành nỗi đau thực sự. Bởi vì khi bộ não của bạn nói điều gì đó đau, nó đau.

Các chất khác trong não của bệnh nhân khuếch đại một loạt các tín hiệu khác về cơ bản, "tăng âm lượng" của mọi thứ mà giác quan của bạn phát hiện. Điều đó có thể bao gồm ánh sáng, tiếng ồn và mùi trên đỉnh của cơn đau, và nó dẫn đến quá tải cảm giác. Điều này có thể gây nhầm lẫn, sợ hãi, lo lắng và hoảng loạn.

Điều khoản liên quan

• Chất P
• Serotonin
• Glutamate

Hiểu về sự lên xuống

Hầu hết những người mắc bệnh mãn tính luôn bị bệnh. Các tác động lên cơ thể của bệnh ung thư, vi rút hoặc bệnh thoái hóa là khá thường xuyên. Thật khó hiểu khi thấy một người bị đau cơ xơ hóa không thể làm điều gì đó vào thứ Hai, nhưng hoàn toàn có khả năng vào thứ Tư.

Hãy nhìn nó theo cách này: nội tiết tố của mọi người dao động, và những thứ như cân nặng và huyết áp có thể tăng và giảm trong suốt một ngày, tuần hoặc tháng. Tất cả các hệ thống và các chất trong cơ thể hoạt động theo cách đó, tăng và giảm để đáp ứng với các tình huống khác nhau.

Nghiên cứu cho thấy đau cơ xơ hóa liên quan đến mức độ bất thường của nhiều hormone và các chất khác. Bởi vì tất cả những thứ đó lên xuống, đôi khi nhiều trong số chúng ở trong khu vực bình thường và những lần khác thì không. Càng nhiều thứ nằm ngoài khu vực, người đó càng cảm thấy tồi tệ hơn.

Thuật ngữ liên quan

• Bùng nổ

Hiểu về phản ứng với sự căng thẳng

Một số người nghĩ rằng chúng ta không có khả năng đối phó với căng thẳng, bởi vì tình trạng căng thẳng thường sẽ làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Đôi khi, nó có thể kích hoạt một triệu chứng bùng phát lớn.

Điều quan trọng để hiểu là tất cả chúng ta phản ứng với căng thẳng cả về mặt cảm xúc và thể chất. Một phản ứng vật lý, ở tất cả mọi người, có thể bao gồm một lượng adrenaline và các kích thích tố khác giúp cơ thể bạn hoạt động quá mức để bạn có thể đối phó với những gì đang xảy ra.

Những người bị đau cơ xơ hóa không có đủ các hormone đó, khiến cho cơ thể rất căng thẳng. Đó là lý do tại sao nó có thể khởi động các triệu chứng.

Ngoài ra, khi chúng ta nói về "căng thẳng", chúng ta thường có nghĩa là đa cảm loại, có thể đến từ công việc của bạn, một lịch trình bận rộn hoặc xung đột cá nhân. Rất nhiều thứ thực sự gây ra vật lý căng thẳng, chẳng hạn như bệnh tật, thiếu ngủ, thiếu hụt dinh dưỡng và chấn thương. Căng thẳng về thể chất có thể có tác động tương tự đối với chứng đau cơ xơ hóa như căng thẳng cảm xúc.

Hãy nghĩ về những gì nó muốn thức dậy với một cuộc gọi điện thoại hoặc một tiếng ồn đáng sợ vào giữa đêm, khi bạn đang ngủ say. Bây giờ hãy tưởng tượng cảm giác như vậy mỗi khi bạn đi làm muộn hoặc bạn phải đi nhanh để tránh tai nạn giao thông, chỉ có điều nó kéo dài trong bất cứ nơi nào từ vài giờ đến vài ngày. Sau đó tưởng tượng bạn đổ nước sôi vào lòng cùng một lúc. Điều đó sẽ giúp bạn khá gần với những gì fibromites đi thorugh.

Điều khoản liên quan

• Norephinephrine (noradrenaline)
• Cortisol
• Trục HPA

Hiểu về đau cơ xơ

Hãy nghĩ về một thời gian khi bạn không chỉ mệt mỏi, mà thực sự kiệt sức. Có lẽ bạn đã thức cả đêm để học bài kiểm tra. Có thể bạn đã dậy nhiều lần để nuôi con hoặc chăm sóc một đứa trẻ bị bệnh. Có thể đó là bệnh cúm hoặc viêm họng, hoặc ra khỏi thuốc mê.

Tưởng tượng bạn kiệt sức như thế cả ngày trong khi bạn đang cố gắng làm việc, chăm sóc trẻ em, dọn dẹp nhà cửa, nấu bữa tối, v.v.

Tuy nhiên, với chứng đau cơ xơ hóa, rối loạn giấc ngủ khiến giấc ngủ ngon trở nên hiếm gặp. Chúng ta có thể có bất cứ nơi nào từ một đến tất cả các rối loạn giấc ngủ sau đây:

• Mất ngủ (khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc)
• Không có khả năng tiếp cận hoặc ở trong một giấc ngủ sâu
• Ngưng thở khi ngủ (rối loạn hô hấp có thể đánh thức người bệnh nhiều lần)
• Hội chứng chân không yên (co giật, giật giật chân tay khiến bạn khó ngủ)
• Rối loạn vận động chân tay định kỳ (nhịp nhàng, co thắt cơ bắp không tự nguyện ngăn cản giấc ngủ sâu)

Ngoài ra, hầu hết những người mắc bệnh này đều có giấc ngủ không ngon giấc như một triệu chứng. Về cơ bản, điều đó có nghĩa là cho dù chúng ta ngủ bao nhiêu, chúng ta cũng không thức dậy được nghỉ ngơi. Sau đó, chúng ta thường bị đánh thức hoặc bị đánh thức bởi nỗi đau.

Tóm lại

Rất nhiều bệnh liên quan đến một bộ phận của cơ thể, hoặc một hệ thống. Đau cơ xơ hóa liên quan đến toàn bộ cơ thể và ném tất cả các loại ra khỏi đòn đánh. Vì kỳ lạ và khó hiểu như các triệu chứng khác nhau, chúng có thể được gắn với các nguyên nhân thực tế rất thực tế.

Bệnh này có thể khiến một người có học thức, tham vọng, chăm chỉ và không mệt mỏi, và cướp đi khả năng làm việc, dọn dẹp nhà cửa, tập thể dục, suy nghĩ rõ ràng và luôn cảm thấy tỉnh táo hoặc khỏe mạnh.

• Đó không phải là tâm lý "kiệt sức" hay trầm cảm.
• Đó không phải là sự lười biếng.
• Nó KHÔNG rên rỉ hoặc nói xấu.
• Đó là kết quả của rối loạn chức năng lan rộng trong cơ thể và não bộ khó hiểu, khó điều trị và cho đến nay, không thể chữa khỏi.

Tuy nhiên, điều khó nhất đối với fibromites là phải sống với nó. Có sự hỗ trợ và hiểu biết của mọi người trong cuộc sống của họ có thể làm cho nó dễ dàng hơn rất nhiều.