Lượng sắt và vitamin tổng hợp cho trẻ mới biết đi

Nói chung, trẻ mới biết đi không cần uống vitamin tổng hợp với sắt. Mặc dù họ không uống sữa bột bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh nữa, nhưng họ sẽ có thể nhận đủ chất sắt từ tất cả những thứ khác mà họ đang ăn - hầu hết trẻ em cần khoảng 8 đến 10 mg sắt mỗi ngày.

Làm thế nào để đảm bảo lượng sắt đủ cho trẻ mới biết đi

Ăn thực phẩm giàu chất sắt, tốt cho sức khỏe là cách số một để ngăn ngừa và điều trị thiếu sắt. Thực phẩm thường được coi là nguồn sắt tốt bao gồm:

• Thịt đỏ, cá và gia cầm
• Ngũ cốc tăng cường chất sắt
• Cháo bột yến mạch
• Đậu (đen, thận, lima, hải quân, pinto, đậu nành)
• Đậu hũ
• Màu xanh lá cây (collard, cải xoăn, mù tạt, rau bina, cải xoăn, củ cải xanh)
• Bánh mì sắt
• Lòng đỏ trứng
• Trái cây sấy khô (nho khô, mận khô, mơ)
• Bơ đậu phộng tự nhiên

Trẻ mới biết đi của bạn từ chối ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất sắt này? Nếu không, sau đó anh ta rất có thể cần thêm một số sắt.Trong trường hợp này, trong khi vitamin có thể hữu ích, bạn cũng có thể cân nhắc cho bé uống sữa công thức thay vì sữa bò nguyên chất. Những công thức cho trẻ mới biết đi bao gồm:

• Enfamil Bước tiếp theo Lipil
• Similac 2

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em

Khi cơ thể không có đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, một tình trạng gọi là thiếu máu sẽ phát triển. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy đến các mô cơ thể, do đó, thiếu chất sắt trong cơ thể có thể có nghĩa là các triệu chứng sau:

• Cáu gắt
• Khó thở
• Thèm ăn bất thường
• Ăn mất ngon
• Mệt mỏi và yếu đuối
• Đau lưỡi
• Nhức đầu hoặc chóng mặt
• Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, móng giòn, mắt có màu xanh hoặc rất nhạt của mắt

Tên y tế của vấn đề này là thiếu máu do thiếu sắt và nếu con bạn đã được kiểm tra và đã bị thiếu máu do thiếu sắt, ngoài việc ăn nhiều thực phẩm có chất sắt, bé có thể sẽ cần bổ sung sắt. Những chất bổ sung sắt, như Feosol, Niferex và Icar, có nhiều chất sắt hơn một loại vitamin tổng hợp đơn giản.

Thông thường, trẻ mới biết đi uống quá nhiều sữa bò và không ăn đủ thực phẩm lành mạnh giàu chất sắt có thể bị thiếu máu. Các nguyên nhân khác có thể là do cơ thể không thể hấp thụ tốt chất sắt (ngay cả với chế độ ăn giàu chất sắt) hoặc mất máu chậm trong một thời gian dài, tức là do chảy máu trong đường tiêu hóa. Nhiễm độc chì cũng có thể là thủ phạm gây thiếu sắt ở trẻ em.

Vitamin tổng hợp với sắt

Nếu bạn cần cho bé uống vitamin tổng hợp bằng sắt, những lựa chọn tốt ở độ tuổi này có thể bao gồm:

• Poly-Vi-Sol với giọt sắt
• Tri-Vi-Sol giọt sắt

Hãy nhớ rằng hầu hết các vitamin nhai không phù hợp cho trẻ dưới 2 tuổi.

Cẩn thận không cho trẻ bổ sung sắt hoặc vitamin bằng sắt mà không kiểm tra trước với bác sĩ nhi khoa (quá nhiều chất sắt có thể gây ngộ độc). Bác sĩ của con bạn sẽ phải là người kê toa đúng loại bổ sung cho con bạn, vì vậy nếu bổ sung đầu tiên mà chúng gợi ý không phù hợp, thì hãy chắc chắn cho chúng biết và yêu cầu các giải pháp khác.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Brotanek JM, Halterman JS, Auinger P, et al. Thiếu sắt, bú bình kéo dài và chênh lệch chủng tộc / sắc tộc ở trẻ nhỏ. Arch Pediatr Thanh thiếu niên Med. 2005;159(11):1038-1042.
• Oski FA. Thiếu sắt ở trẻ nhỏ và tuổi thơ. N Engl J Med. 1993;329(3):190-193.