Serotonin thấp cảm thấy như thế nào với Fibromyacheia và CFS

Các triệu chứng đau cơ xơ hóa (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS hoặc ME / CFS) là tất cả trên bản đồ. Tại sao một tình trạng sẽ gây đau, mệt mỏi, ăn nhạt, tự tin thấp và các vấn đề về bụng? Thật khó hiểu và hoang mang, chưa kể đường sống ít vui hơn!

Nhưng tất cả những triệu chứng dường như ngẫu nhiên đó chỉ có thể có điểm chung - bằng chứng cho thấy vấn đề với cách cơ thể bạn điều chỉnh serotonin. Và chúng không phải là vấn đề duy nhất liên quan đến sự bất thường của chất này, đó là cả chất dẫn truyền thần kinh (trong não của bạn) và một loại hormone (trong phần còn lại của cơ thể bạn).

Serotonin là một bộ điều chỉnh của tất cả các loại quy trình, vì vậy không có gì lạ khi khi hết tiền, không có gì là thường xuyên! Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy cơ thể của mình bị sụp đổ và các triệu chứng của bạn không có ý nghĩa gì.

Bản chất kép của Serotonin - chất dẫn truyền thần kinh và hormone - có nghĩa là nó được tìm thấy trên khắp cơ thể của bạn. Trên thực tế, có nhiều serotonin trong ruột của bạn hơn trong não của bạn. Điều đó có thể giải thích tại sao các bệnh như hội chứng ruột kích thích (IBS) cực kỳ phổ biến trong FMS và ME / CFS: IBS cũng liên quan đến serotonin thấp.

Bằng cách nhận ra các triệu chứng của serotonin thấp, bạn có thể không chỉ hiểu được các triệu chứng điên rồ của mình, mà thực sự bạn có thể cải thiện cơ hội chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Triệu chứng thực thể liên quan đến Serotonin

Các bác sĩ không kiểm tra bạn về mức độ dẫn truyền thần kinh. Thay vào đó, họ dựa vào các triệu chứng để chẩn đoán. Vì lý do đó, điều quan trọng là bạn phải biết những triệu chứng nào có thể liên quan đến serotonin - nếu không, bạn chỉ có thể chọn một hoặc hai để tập trung vào bác sĩ của mình và điều đó có thể hiểu được những gì sai.

Cái mà chúng ta gọi là serotonin "thấp" có thể đến từ một vài nguyên nhân khác nhau: hoặc cơ thể bạn không đủ, hoặc nó không sử dụng nó một cách hiệu quả. Dù bằng cách nào, kết quả là như nhau.

Một số triệu chứng thực thể chính của serotonin thấp là:

• Mệt mỏi mãn tính mặc dù nghỉ ngơi đầy đủ;
• Giấc ngủ bị xáo trộn;
• Mất cảm giác ngon miệng hoặc thèm ăn carb, có thể là do cơ thể cố gắng tạo ra nhiều serotonin;
• Nóng bừng và thay đổi nhiệt độ không liên quan đến môi trường của bạn;
• Nhức đầu;
• Đau dạ dày.

Chắc chắn, nhiều trong số các triệu chứng này có thể xuất hiện trong cuộc sống của bất cứ ai theo thời gian. Chìa khóa ở đây là nhận ra liệu bạn có các cụm triệu chứng có xu hướng xảy ra cùng nhau hay không. Nồng độ serotonin có thể dao động theo thời gian, dẫn đến các triệu chứng bùng phát và thuyên giảm (thời gian khi các triệu chứng đã hết hoặc ở mức thấp.)

Các triệu chứng liên quan đến Serotonin liên quan đến cảm xúc

Sự hiện diện của các triệu chứng cảm xúc không có nghĩa là FMS hoặc ME / CFS là các bệnh tâm lý. Trên thực tế, chúng ta biết rằng cả hai đều bao gồm nhiều bất thường về sinh lý. FMS thường được coi là một tình trạng thần kinh và cả hai bệnh này đôi khi được gọi là bệnh thần kinh hoặc bệnh thần kinh.

Đúng là serotonin (và nhiều chất dẫn truyền thần kinh khác) cũng có liên quan đến bệnh tâm thần, chẳng hạn như rối loạn trầm cảm lớn. Ngay cả trong những trường hợp này, chúng đại diện cho một vấn đề sinh lý. Các chất dẫn truyền thần kinh cũng liên quan đến nhiều tình trạng phi tâm lý, bao gồm cả bệnh Parkinson.

Các triệu chứng cảm xúc bao gồm:

• Mất hứng thú với tình dục,
• Xa lánh xã hội,
• Nỗi buồn và những cơn khóc thường xuyên,
• Lòng tự trọng thấp và sự tự tin,
• Mất nhân cách,
• Cảm xúc nhạy cảm và nhận mọi thứ cá nhân,
• Cáu gắt.

Nếu nỗi buồn và các triệu chứng cảm xúc khác của bạn đặc biệt rõ rệt, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về trầm cảm. Nó phổ biến trong FMS và ME / CFS, vì nó là trong tất cả các bệnh mãn tính, suy nhược.

Một lần nữa, tìm kiếm các cụm triệu chứng có thể chỉ ra serotonin thấp.

Tôi nghĩ Serotonin của tôi là thấp. Giờ thì sao?

Nếu bạn nghĩ rằng serotonin của bạn thấp, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần xem xét các phương pháp điều trị làm tăng lượng serotonin có sẵn của bạn.

Có lẽ phương pháp điều trị phổ biến nhất là dùng thuốc: thuốc chống trầm cảm như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs), thuốc ức chế tái hấp thu serotonin norepinephrine (SNRI) hoặc tricyclic. Một số chất bổ sung và chế độ ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến serotonin.

Để biết thêm thông tin, về các lựa chọn điều trị, xem:

• Sự phân hủy serotonin trong FMS & ME / CFS

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?