Mãn kinh và bệnh tim ở phụ nữ

Nếu bạn hỏi một phụ nữ mãn kinh, vấn đề sức khỏe nào cô ấy sợ nhất, và bạn có thể nhận được câu trả lời, ung thư vú. Hoặc có thể, ung thư phổi. Nhưng kẻ giết người lớn nhất của phụ nữ trên 50 tuổi không phải là ung thư, đó là bệnh tim. Vì một số lý do, chúng ta có một thời gian khó khăn khi nghĩ rằng bản thân dễ bị đau tim hoặc đột quỵ. Nhưng nếu bạn là một phụ nữ mãn kinh, đã đến lúc phải chú ý.

Trước 45 tuổi, phụ nữ dường như có một lợi thế nhất định so với đàn ông khi nói đến bệnh tim. Nhưng chúng tôi nhanh chóng bắt kịp và sau 65 tuổi, chúng tôi có nguy cơ giống như đàn ông bị đau tim hoặc đột quỵ, và hơn nguy cơ tử vong từ một trong hai.

Lý do phụ nữ cần đặc biệt cảnh giác với bệnh tim là vì y học mới chỉ bắt đầu nghiên cứu về căn bệnh này ở phụ nữ, và rõ ràng sự khác biệt giữa phụ nữ và trái tim nam giới - theo nghĩa đen - giết chết chúng ta. Đây là lý do tại sao:

Triệu chứng phụ nữ là khác nhau

Phụ nữ có các triệu chứng khác nhau - và tinh tế hơn - về bệnh tim, và có thể dễ dàng nhầm lẫn một số trong số họ với cảm giác lão hóa hoặc cảm giác bình thường dưới thời tiết. luôn luôn. Phụ nữ có thể không có đau ngực, hoặc khó chịu tối thiểu, và có nhiều khả năng hơn nam giới nhận thấy những điều sau đây khi có bệnh tim:

• Mệt mỏi sâu sắc
• Khó thở
• Cảm thấy mờ nhạt hoặc chóng mặt
• Buồn nôn và ói mửa
• Đang lo lắng hoặc có cảm giác về người Doom
• Ra mồ hôi
• Cổ / xương bả vai / đau lưng trên hoặc khó chịu
• Đau bụng

Phụ nữ được đối xử khác nhau

Ngay cả khi chẩn đoán bệnh tim hoặc đau tim được thực hiện, phụ nữ có thể không được điều trị bằng các loại thuốc giống như nam giới. Hoặc nếu chúng được điều trị, thuốc có thể không hoạt động hiệu quả vì sau này trong quá trình (vì phụ nữ chờ đợi quá lâu) hoặc vì lý do không rõ, một số loại thuốc chống đông máu có tác dụng tốt hơn đối với nam giới.

Xét nghiệm có thể không xác định được bệnh tim

Các xét nghiệm chẩn đoán tiêu chuẩn cho thấy tổn thương tim mạch, chẳng hạn như kiểm tra căng thẳng bằng máy chạy bộ và chụp động mạch, không hữu ích trong chẩn đoán bệnh tim nữ. Các mạch máu nhìn rõ trên chụp động mạch, ví dụ, thực sự có thể có mảng bám lót chúng nhưng vì nó không xâm nhập vào mạch không hiển thị. Những xét nghiệm này có thể cho một ấn tượng sai về chức năng, ngay cả khi có bệnh đáng kể.

Phụ nữ Tough It Out

Phụ nữ có xu hướng giảm thiểu sự khó chịu của cơn đau tim, và điều đó có nghĩa là họ chờ đợi lâu hơn để được giúp đỡ - cho đến khi tổn thương được thực hiện. Chúng tôi có xu hướng nhầm lẫn các triệu chứng của chúng tôi với các tình trạng khác như ợ nóng hoặc năng lượng thấp và không được kiểm tra. Chúng tôi cũng có khả năng chịu đựng đau tim cao hơn và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi phụ nữ và nam giới có cùng mức độ bệnh tim, nam giới đánh giá nó nghiêm trọng hơn. Điều này là bất lợi cho chúng tôi bởi vì sau đó các triệu chứng không được điều trị tích cực.

Một số bệnh đánh vào phụ nữ khó hơn

Có những bệnh gây khó khăn cho bất kỳ ai trong hệ thống tim mạch, nhưng phụ nữ đặc biệt thiệt thòi (hơn nam giới) do bệnh tiểu đường, cholesterol cao, trầm cảm và hội chứng chuyển hóa. Phụ nữ hút thuốc cũng có nguy cơ cao hơn so với các đồng nghiệp nam.

Có những điều bạn có thể làm để giảm thiểu rủi ro

Bạn có thể làm nhiều việc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Trong khi bạn có thể kiểm soát lịch sử gia đình, giới tính hoặc tuổi của bạn, bạn có thể kiểm soát nhiều khía cạnh trong lối sống, thói quen và hành vi của bạn. Đây là một số quan trọng:

• Ở trên đầu sức khỏe của bạn. Kiểm tra hàng năm, bao gồm kiểm tra huyết áp và sàng lọc cholesterol. Nếu bạn có các tình trạng mãn tính như tiểu đường hoặc huyết áp cao, hãy quản lý chúng sớm để cơ thể bạn có thể đối phó.
• Bỏ thuốc lá! Hút thuốc là khó khăn với tất cả mọi người, nhưng nó có tác động đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Tìm các tài nguyên giúp bạn bỏ thuốc lá (bác sĩ, bỏ thuốc lá, chương trình cai thuốc lá, thôi miên, bất cứ điều gì) và làm điều đó. Phụ nữ hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tim sớm hơn nhiều so với những người không có cơ hội.
• Ăn kiêng và tập thể dục. Tôi biết rồi mà. Nếu nó dễ dàng, tất cả chúng ta đều mỏng và vừa vặn. Nhưng di chuyển nhiều hơn và áp dụng chế độ ăn ít chất béo là cả hai điều bạn có thể kiểm soát và cả hai có thể thêm nhiều năm vào cuộc sống của bạn.
• Quản lý căng thẳng của bạn. Căng thẳng và trầm cảm là điều khó khăn đối với trái tim của bạn, vì vậy việc kiểm soát căng thẳng và tâm trạng của bạn là một phần của lối sống tốt cho tim.
• Uống thuốc át - xpi - Rin. Nếu bạn trên 60 tuổi, hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xem liệu dùng aspirin mỗi ngày có phải là một bổ sung tốt cho thói quen sức khỏe của bạn hay không. Đặc biệt để ngăn ngừa đột quỵ, nó có thể là một bước dễ dàng để giảm nguy cơ của bạn.
• Tìm hiểu lịch sử gia đình của bạn. Biết liệu gia đình bạn có tiền sử bệnh tim có thể giúp bạn tự lên kế hoạch hay không và có thể giúp bạn và nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn đưa ra quyết định tốt dựa trên các yếu tố rủi ro của bạn.
• Giáo dục bản thân, và nói với bạn bè của bạn. Tìm tài nguyên về phụ nữ và bệnh tim, và truyền bá (như chúng tôi làm về chụp quang tuyến vú) cho bạn bè của bạn. Chúng ta có thể tìm hiểu sự thật và giúp nhau khỏe mạnh.
• Nhắc lại theo tôi: Tôi không thể thay thế!

Bạn là không thể thay thế. Bạn đóng một vai trò trong cuộc sống của nhiều người, và bạn có rất nhiều cuộc sống để sống. Có xu hướng trái tim của bạn làm cho mỗi ngày dễ dàng hơn để đối mặt, và làm cho bạn có thể đáp ứng với tất cả các lựa chọn hấp dẫn.