Lợi ích của việc thoát bạch huyết và mát xa

Dẫn lưu bạch huyết là một kỹ thuật được thiết kế để kích thích dòng chảy của bạch huyết (một chất lỏng vận chuyển các tế bào bạch cầu, oxy và chất dinh dưỡng đến các mô trên toàn cơ thể). Còn được gọi là "dẫn lưu bạch huyết thủ công" hoặc "xoa bóp bạch huyết", thoát bạch huyết thường bao gồm các chuyển động nhẹ nhàng, tròn.

Vì hệ thống bạch huyết đóng vai trò là một phần trung tâm của hệ thống miễn dịch, những người đề xuất dẫn lưu bạch huyết cho thấy kỹ thuật này có thể giúp điều trị một loạt các mối quan tâm về sức khỏe.

Sử dụng cho thoát bạch huyết

Dẫn lưu bạch huyết ban đầu được phát triển vào những năm 1930 bởi các bác sĩ người Đan Mạch Emil và Estrid Vodder như một phương pháp điều trị phù bạch huyết (một tình trạng được đánh dấu bằng sưng và tích tụ bạch huyết trong các mô mềm của cơ thể, thường là kết quả của nhiễm trùng, chấn thương, điều trị ung thư, phẫu thuật, hoặc rối loạn di truyền ảnh hưởng đến hệ thống bạch huyết). Phù bạch huyết có thể gây ra một loạt các triệu chứng, chẳng hạn như nặng chân hoặc tay, yếu và đau.

Một sử dụng phổ biến của dẫn lưu bạch huyết là trong điều trị phù bạch huyết do loại bỏ các hạch bạch huyết như là một phần của phẫu thuật ung thư vú.

Ngoài ra, dẫn lưu bạch huyết đôi khi được sử dụng cho những người đối phó với các vấn đề như viêm khớp, chấn thương chỉnh hình, phẫu thuật đầu gối hoặc hông, xơ cứng hệ thống, suy tĩnh mạch mạn tính, và sưng và mệt mỏi liên quan đến mãn kinh.

Có sẵn tại một số spa, xoa bóp bạch huyết đôi khi được quảng cáo là phương pháp điều trị cho các vấn đề như phục hồi sau tập thể dục, mụn trứng cá, cellulite và eczema.

Lợi ích

Các nghiên cứu khoa học cho thấy dẫn lưu bạch huyết có thể có lợi trong điều trị một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số kết quả chính từ nghiên cứu hiện có về kỹ thuật này:

Phù bạch huyết

Trong một báo cáo được công bố trong Cơ sở dữ liệu tổng quan của Burrane vào năm 2015, chẳng hạn, các nhà khoa học đã phân tích sáu thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đây để kiểm tra tác động của dẫn lưu bạch huyết đối với phụ nữ bị phù bạch huyết sau khi trải qua phẫu thuật ung thư vú. Nhìn vào những phát hiện từ sáu nghiên cứu này, các tác giả của báo cáo đã kết luận rằng dẫn lưu bạch huyết thủ công là an toàn và có thể mang lại lợi ích bổ sung cho băng nén để giảm sưng (đặc biệt ở phụ nữ bị sưng nhẹ đến trung bình).

Nghiên cứu khác cho thấy thoát bạch huyết có thể tương đương với băng nén hoặc tập thể dục. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí quản lý đau và triệu chứng vào năm 2015, ví dụ, so sánh băng ép và tập thể dục với dẫn lưu bạch huyết thủ công ở phụ nữ bị phù bạch huyết sau phẫu thuật cắt bỏ vú. Sau hai tuần điều trị tích cực và sáu tháng duy trì, cả hai phương pháp điều trị đều cho thấy kết quả tương đương và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Chấn thương chỉnh hình hoặc phẫu thuật

Theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Lưu trữ Y học Vật lý và Phục hồi chức năng vào năm 2016. Những người tham gia nghiên cứu đã nhận được năm phương pháp điều trị thoát bạch huyết bằng tay hoặc giả dược (ngoài phục hồi chức năng tiêu chuẩn) giữa ngày thứ hai và thứ bảy sau khi phẫu thuật thay khớp gối toàn bộ.

Trong khi dẫn lưu bạch huyết bằng tay giảm đau ngay sau khi điều trị, vào ngày thứ bảy và ba tháng, không có sự khác biệt về sưng, phạm vi chuyển động, đau, chức năng đầu gối và dáng đi (ngoại trừ co rút khớp gối thụ động ở 3 tháng) giữa hai nhóm.

Đau cơ xơ hóa

Dẫn lưu bạch huyết cho thấy hứa hẹn trong điều trị đau cơ xơ hóa, cho thấy một báo cáo được công bố trong Trị liệu bằng tay vào năm 2015. Đối với báo cáo, các nhà nghiên cứu đã xem xét 10 thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đây về tác động của xoa bóp lên các triệu chứng và chất lượng cuộc sống ở những người bị đau cơ xơ hóa. Trong khi phát hành myofascial được tìm thấy có tác dụng lớn, tích cực đối với cơn đau, dẫn lưu bạch huyết thủ công được tìm thấy là tốt hơn so với xoa bóp mô liên kết cho độ cứng, trầm cảm và chất lượng cuộc sống.

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa

Thoát nước bạch huyết nên tránh bởi những người gặp phải bất kỳ điều sau đây:

• Suy tim sung huyết
• Viêm hoặc nhiễm trùng mạch bạch huyết
• Tăng nguy cơ đông máu
• Lây truyền qua da
• Phù bạch huyết sau phẫu thuật được đánh dấu bằng sưng cục bộ

Mang đi

Nếu bạn có triệu chứng phù bạch huyết, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây sưng.

Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng dẫn lưu bạch huyết trong điều trị một tình trạng, điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xem liệu đó có phải là cách điều trị tốt nhất cho bạn. Liệu pháp nén và tập thể dục có thể được khuyến nghị, và những người bị phù bạch huyết nặng có thể cần điều trị thêm.

Tìm kiếm điều trị từ một học viên có trình độ của kỹ thuật này. Một số nhà trị liệu vật lý, bác sĩ, y tá và nhà trị liệu xoa bóp được đào tạo và cấp phép hành nghề dẫn lưu bạch huyết.