7 loại đồ uống thể thao tốt nhất để mua trong năm 2018

Các biên tập viên của chúng tôi độc lập nghiên cứu, thử nghiệm và đề xuất các sản phẩm tốt nhất; bạn có thể tìm hiểu thêm về quá trình xem xét của chúng tôi ở đây. Chúng tôi có thể nhận được hoa hồng khi mua hàng được thực hiện từ các liên kết đã chọn của chúng tôi.

Khi bạn ở giữa một buổi tập luyện mạnh mẽ, một thức uống thể thao lạnh có thể là viên đạn ma thuật bạn cần để đẩy cơ thể của bạn thêm một chút nữa. Đầy đủ các chất điện giải để thay thế những gì bạn mất khi đổ mồ hôi, chúng là một cách tuyệt vời để giữ nước trong khi hoạt động thể thao hoặc giúp bổ sung cho bạn sau một buổi tập mồ hôi lớn.

Nhưng nhìn xa hơn các nhãn sáng và màu thực phẩm thậm chí sáng hơn, và bạn sẽ thấy rằng không phải tất cả đồ uống thể thao đều giống nhau. Trên thực tế, có một loạt các danh mục con phục vụ cho mọi sở thích và cần đến và chúng tôi ở đây để giúp bạn chọn một danh mục phù hợp với bạn. Hãy xem những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi về vô số loại đồ uống thể thao trên thị trường, cho dù bạn có đang tập gym hay chỉ muốn giữ nước. Từ các công thức sử dụng hương liệu tự nhiên nhiều hơn cho đến cũ đã thử và đúng, ở đây, đồ uống thể thao tốt nhất cho lối sống của bạn.

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi

Tổng thể tốt nhất: Propel, Dâu Kiwi, Nước uống thể thao Zero Calorie

Mua trên Amazon Mua trên Walmart

Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống thể thao tuyệt vời mà một người chiến thắng toàn diện thì không có calo, không đường và đầy chất điện giải, Prop Propel là lựa chọn hàng đầu của chúng tôi. Vì nó có một loại nước có hương vị, nó có vị nhẹ hơn các sản phẩm như Gatorade hoặc Powerade, nhưng vẫn chứa trong tất cả các khoáng chất thiết yếu mà cơ thể bạn đổ mồ hôi khi bạn tập luyện.

Nó có sẵn trong bốn hương vị và được điều chế để bao gồm vitamin C và E chống oxy hóa, giúp thúc đẩy chức năng mô tốt trong cơ thể bạn. Đó là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giữ nước trong bất kỳ hoạt động thể chất nào. Một số nhà phê bình thậm chí còn nói rằng họ đã đi đến khi họ ra ngoài cắt cỏ vào một ngày hè oi bức.

Tốt nhất cho cử tạ: Scivation

Mua trên Amazon

Tập trung vào việc xây dựng khối lượng cơ bắp, một số người tập tạ có thể đang tìm kiếm một loại đồ uống thể thao không chỉ giữ cho họ ngậm nước. Đó là lý do tại sao chúng tôi đề xuất sản phẩm này từ Scivation, bao gồm 7 gram axit amin phân nhánh, hoặc BCAA, có thể tăng tốc phục hồi cơ bắp sau khi hoạt động.

Các nhà phê bình Amazon cho rằng Scivation là sự bổ sung hoàn hảo cho một quá trình tập luyện khó khăn, với một số người thậm chí còn tuyên bố rằng họ nhận thấy sự tăng trưởng trong hiệu suất của họ. Chỉ cần lưu ý rằng sản phẩm bao gồm một số hướng dẫn an toàn; hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng sản phẩm với BCAAs.

Hỗn hợp bột tốt nhất: Liquid I.V. Hệ số hydrat hóa

Mua trên Amazon

Hỗn hợp bột đi xa hơn so với đồ uống thể thao đóng chai truyền thống, chỉ cần khuấy một ít vào nước và đi. Nhưng sự pha trộn này từ Liquid I.V. không chỉ là một thức uống thể thao tuyệt vời; Nó có một hệ thống hydrat hóa tuyệt vời, với một gói cung cấp mức độ bổ sung tương đương với hai đến ba chai nước. Nó cũng tuyên bố có ít hơn một nửa lượng đường hoặc calo như hầu hết các loại đồ uống thể thao khác và không có hương vị hoặc màu nhân tạo.

Những người phản biện nói rằng Liquid I.V.là một trong những phương pháp tốt nhất để giữ nước mà họ đã từng gặp, thêm vào đó là hương vị ít hấp dẫn hơn các loại đồ uống thể thao khác. Mẹo chuyên nghiệp: Khách hàng cũng nói rằng nó hoạt động tuyệt vời như một phương pháp chữa trị nôn nao.

Tốt nhất với Caffeine: Nuun Hydration: Electrolyte + Caffeine Uống Viên nén

Mua trên Amazon Mua trên Walmart

Dám mà tập luyện AM? Nuun Hydration: Electrolyte + Caffeine Uống Tablets sẽ giúp bạn tăng sức mạnh để giúp bạn làm việc chăm chỉ nhất, ngay cả trong những cuộc gọi thức dậy lúc 5:30 sáng mệt mỏi. Những viên thuốc hòa tan này được tăng cường với chất điện giải để giữ cho bạn ngậm nước, cùng với caffeine để giữ cho bạn đi. Họ rất nhỏ gọn và thân thiện với du lịch, chỉ cần ném một ống 10 viên vào túi tập thể dục hoặc đeo ba lô đi bộ đường dài. Nó có sẵn trong các hương vị như chanh, berry, cherry limeade, và cam xoài, và chỉ chứa 10 calo mỗi viên.

Các nhà đánh giá của Amazon cho biết việc tập luyện của họ ít bị ảnh hưởng bởi sự mệt mỏi sau khi uống Nuun Hydration và họ thích cách thức đóng gói nhỏ gọn và dễ dàng.

Bổ sung tốt nhất: Mũ SaltStick, Viên nang thay thế điện giải

Mua trên Amazon Mua trên Walmart

Những viên SaltStick này là một thức uống thể thao tuyệt vời thay thế, cung cấp các vitamin bổ sung tối ưu ở dạng dễ tiêu thụ. Mỗi viên thuốc cung cấp 215 mg natri, 63 mg kali, 22 mg canxi, 11 mg magiê và vitamin D để giúp bạn đi xa hơn, lâu hơn. Mặc dù họ rất tuyệt vời cho các vận động viên, nhiều khách hàng cũng sử dụng SaltStick Caps nếu họ có một tình trạng y tế cần thêm natri và chất điện giải.

Mặc dù bạn luôn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, nhưng nếu bác sĩ của bạn khuyên bạn nên tăng lượng natri và kali, thì SaltStick Caps là một lựa chọn thuận tiện. Chủ sở hữu nói rằng họ giúp giảm đau đầu sau tập luyện, mệt mỏi và đau nhức cơ bắp, và phục vụ để nhanh chóng bù nước sau khi kiệt sức.

Tự nhiên tốt nhất: Nước uống điện giải hữu cơ NOOMA

Mua trên Amazon

Tìm kiếm một thức uống thể thao hữu cơ đơn giản, tốt cho bạn trong khi cung cấp dinh dưỡng cần thiết để tiếp tục? Nước uống điện giải hữu cơ NOOMA là thức uống thể thao có nguồn gốc thực vật, hữu cơ, không biến đổi gen và thân thiện với người ăn chay. Mỗi thùng có 30 calo, không có thêm đường. Nước dừa bổ sung kali trong khi muối biển tự nhiên giúp bạn tăng cường natri để giúp bạn bổ sung. Ngoài ra, còn có một gợi ý về stevia hữu cơ để mang lại cảm giác ngọt ngào, nhưng nếu không, nó lại là một sự thay thế tuyệt vời cho đồ uống thể thao nhiều đường.

Những người hâm mộ của NOOMA nói rằng đó là thức uống thể thao tốt nhất ngoài kia, nói rằng nó cung cấp các chất điện giải mà bạn cần mà không cần đường. Bạn có thể mua một gói bốn hoặc 12, và mỗi thùng cung cấp 17 ounce sô cô la bạc hà, quả việt quất hoặc chất lỏng có vị xoài.

Bản gốc hay nhất: Gatorade

Mua trên Amazon

Khi bạn nghĩ về đồ uống thể thao, Gatorade có lẽ là thương hiệu đầu tiên xuất hiện trong tâm trí. Được tạo ra vào mùa hè năm 1965 bởi một huấn luyện viên bóng đá tại Đại học Florida, thức uống giải khát này được tạo ra với các vận động viên trong tâm trí để giúp họ bổ sung và phục hồi sau khi tập luyện vất vả. Công thức rất đơn giản, nó có chất điện giải và carbohydrate, về cơ bản là những gì đã mất sau khi đổ mồ hôi trong cái nóng và hương vị ngọt ngào để lôi kéo bạn uống. Được ưa chuộng bên lề NFL trong 44 năm, đồ uống thể thao này là thức uống ưa thích của nhiều vận động viên chuyên nghiệp cũng như trẻ em và người lớn năng động.

Giá cả phải chăng và nó có sẵn ở hầu hết mọi nơi, làm cho nó trở thành một lựa chọn dễ dàng để mua sau một thời gian dài dưới ánh mặt trời. Mặc dù điều này có rất nhiều đường, nhưng đối với những người muốn theo dõi mức tiêu thụ của họ, họ chỉ có thể sử dụng một vài muỗng Gatorade pha với nước lạnh để có một thức uống giải khát mà vẫn hiệu quả.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?