Top 4 phương pháp điều trị chân của vận động viên

Chân của vận động viên có thể là một vấn đề bực bội và khó chịu. Tình trạng này còn được gọi là tinea pedis và được gây ra bởi một loại nấm sống trong các kẽ hở ẩm ướt của bàn chân và ngón chân. Một vài biện pháp điều trị đơn giản thường có thể giải quyết vấn đề về chân của vận động viên.

1

Kem chân của vận động viên

Kem không kê đơn có tác dụng tốt trong việc điều trị chân của vận động viên. Thông thường, các sản phẩm không kê đơn này, khi được sử dụng đúng cách, là đủ trong điều trị chân của vận động viên. Điều trị theo toa thường không cần thiết. Một số tên thương hiệu phổ biến nhất bao gồm Lamisil và Lotrimin.Những chế phẩm này trong những năm trước cần một đơn thuốc, nhưng bây giờ bạn có thể mua và sử dụng chúng mà không cần gặp bác sĩ trước.

Mặc dù chúng có thể có hiệu quả trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ cần phải cẩn thận làm theo hướng dẫn. Một lỗi mà nhiều người mắc phải là họ không tiếp tục sử dụng sản phẩm trong khoảng thời gian được đề xuất sau khi các triệu chứng của họ bắt đầu rõ ràng. Tuy nhiên, nếu bạn không tiếp tục sử dụng nó trong khoảng thời gian được khuyến nghị, bạn có nhiều khả năng bị tái phát các triệu chứng chân của vận động viên. Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn để thư. Nếu bạn không thấy giảm đau, bạn có thể cần gặp bác sĩ để được dùng thuốc bôi hoặc thuốc uống mạnh hơn để làm rõ tình trạng của bạn.

2

Bột chân của vận động viên

Một loại bột đơn giản là một phương pháp điều trị tuyệt vời cho chân của vận động viên cũng như cách chúng ta không bị nó quay trở lại nếu bạn đã sử dụng một loại kem chống nấm. Loại nấm khiến chân của vận động viên thích sống ở những nơi ẩm ướt. Một loại bột sẽ giúp giữ cho bàn chân khô và ngăn chân của vận động viên trở thành một vấn đề. Nhiều sản phẩm bột có sẵn để sử dụng trong điều trị chân của vận động viên, thương hiệu không đặc biệt quan trọng.

Hãy chắc chắn rằng bạn khô hoàn toàn giữa các ngón chân của bạn sau khi bạn tắm hoặc tắm. Nếu bạn gặp khó khăn khi cúi xuống để làm như vậy, hãy thử sử dụng máy sấy tóc để đảm bảo rằng bạn đang làm khô khu vực đó.

3

Dép thể thao

Nếu bạn tắm tại phòng tập thể dục, phòng thay đồ hoặc bất kỳ cơ sở nào khác được nhiều người sử dụng, hãy mang một đôi dép thể thao khi tắm. Sàn phòng thay đồ là nhà của nấm chân của vận động viên. Nó thích các phòng tắm ướt át, khu vực thay thảm, và bất cứ nơi nào khác trong phòng tập thể dục. Mang một đôi dép thể thao trong phòng thay đồ phòng tập thể dục mọi lúc (bao gồm cả trong khi tắm).

Bạn cũng nên xem xét đi dép hoặc giày hở mũi thay vì giày kín trong khi bạn đang dọn dẹp một trường hợp chân của vận động viên. Sự lưu thông không khí gia tăng sẽ giúp giữ cho bàn chân của bạn khô ráo và mát mẻ, ức chế sự phát triển của nấm.

4

Vớ thể thao

Đây là cách điều trị đơn giản nhất cho chân của vận động viên và quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa chân của vận động viên. Nhận nhiều đôi vớ, và thay đổi chúng thường xuyên. Mang vớ tươi để tập thể dục, và thay đổi chúng ngay sau khi tập thể dục. Rửa tất sau mỗi lần sử dụng. Nếu bạn thường mang vớ cotton, hãy cân nhắc chuyển sang vớ thể thao được làm bằng sợi thấm mồ hôi như CoolMax. Điều này sẽ giúp giữ cho bàn chân của bạn khô ráo trong khi bông không giải phóng độ ẩm từ mồ hôi của bạn và thay vào đó giữ nó bên cạnh da, thúc đẩy sự phát triển của nấm.

Tiết lộ

Nội dung thương mại điện tử độc lập với nội dung biên tập và chúng tôi có thể nhận được bồi thường liên quan đến việc bạn mua sản phẩm thông qua các liên kết trên trang này.