Dấu hiệu cảnh báo về một cuộc hôn nhân rắc rối

Mỗi mối quan hệ hôn nhân là duy nhất. Tuy nhiên, có những dấu hiệu cảnh báo phổ biến và cờ đỏ cho thấy những vấn đề nghiêm trọng trong hôn nhân. Nếu bạn thấy mình trong một cuộc hôn nhân với những mối quan tâm này, đừng bỏ qua chúng! Đừng vùi đầu vào cát và nghĩ rằng những vấn đề này sẽ biến mất. Họ thường không làm thế! Bạn phải nói chuyện với người phối ngẫu của bạn về họ. Đây là những cuộc trò chuyện khó khăn nhưng cần thiết.

"Điểm mấu chốt: Tôi hy vọng tất cả các bạn đang có những cuộc hôn nhân hạnh phúc nhưng hãy thành thật, không có cuộc hôn nhân nào là hoàn hảo. Hãy thông minh, làm việc để giữ cho cuộc hôn nhân của bạn sống động và thú vị nhưng đừng vùi đầu vào cát nếu cờ đỏ vẫy trong gió. " Silvana D. Raso trong HuffingtonPost.com "Rắc rối trên thiên đường? Làm thế nào để biết nếu ly hôn là trên đường chân trời." (2012).

Dấu hiệu cảnh báo thường gặp về hôn nhân gặp rắc rối

• Hai bạn cãi nhau rất nhiều.
• Bạn đang rút tiền từ nhau hoặc sử dụng đảo mắt rất nhiều.
• Bạn không chiến đấu công bằng.
• Bạn thấy mình có những lý lẽ giống nhau hơn những điều tương tự lặp đi lặp lại.
• Các trận đánh của bạn leo thang ngoài tầm kiểm soát hoặc đến các trận đấu la hét.
• Dường như có một cảm giác thờ ơ giữa cả hai bạn
• Một hoặc cả hai bạn bắt đầu tách rời cảm xúc
• Bạn chiến đấu thường xuyên trước mặt con bạn
• Có rất nhiều chuyện vặt vãnh đang diễn ra giữa hai bạn.
• Bạn không còn tận hưởng thời gian của bạn với nhau. Vợ / chồng của bạn thích dành thời gian rảnh rỗi xa bạn một cách thường xuyên.
• Bạn không có gì tốt đẹp để nói với nhau.
• Bạn không nói chuyện với nhau về vấn đề hoặc cảm xúc của bạn.
• Bạn không tôn trọng nhau hoặc bạn cằn nhằn nhau.
• Có sự bất bình đẳng giữa hai bạn liên quan đến vai trò giới hoặc ra quyết định
• Bạn dường như không thể đồng ý về các mục tiêu và giá trị.
• Bạn không tin tưởng lẫn nhau và cảm thấy nghi ngờ.
• Mức độ thân mật tình dục trong hôn nhân của bạn thấp hoặc không có gì cả.
• Trêu chọc đã trở nên tổn thương.

• Đối tác của bạn giữ bí mật.
• Bạn nghĩ rằng bạn đang bị bệnh hoặc có những phàn nàn về thể chất do căng thẳng trong hôn nhân
• Bạn không dành thời gian cho nhau và cho những trải nghiệm mới cùng nhau
• Vợ / chồng của bạn thích nói chuyện hoặc nhắn tin trên điện thoại di động được giữ kín.
• Người phối ngẫu của bạn thường xuyên liên lạc với bạn trai hoặc bạn gái cũ qua phương tiện truyền thông xã hội.
• Người phối ngẫu của bạn cố gắng cách ly bạn khỏi gia đình và bạn bè.
• Bạn phát hiện ra người bạn đời của mình đang nói dối về tiền bạc, thanh đạm hơn bình thường, giấu tiền hoặc kiểm soát bạn bằng tiền.
• Bạn hạnh phúc hơn khi vợ / chồng vắng nhà vào một buổi chiều, một cuộc họp hoặc cho một chuyến công tác.
• Bạn nhận ra rằng có sự lạm dụng tình cảm và / hoặc thể xác trong cuộc hôn nhân của bạn.
• Một hoặc cả hai bạn đã xem xét gian lận hoặc đã lừa dối - trong cuộc sống thực hoặc trực tuyến, thể chất hoặc cảm xúc.

"Đau khổ hôn nhân là một trong những vấn đề con người thường xuyên gặp phải và làm phiền nhất. Mọi người đã kết hôn đều gặp khó khăn, nhưng đối với một số người, những rắc rối này đến mức khiến đối tác trở nên thất vọng và buồn bã về cuộc hôn nhân của họ và thậm chí có thể đặt câu hỏi liệu họ có muốn Tuy nhiên, trong hầu hết các tình huống, dòng chảy này theo hướng tiêu cực có thể bị thay đổi. đôi khi mọi người có thể tự mình thực hiện những thay đổi này, nhưng thường xuyên cần sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu đôi. " Đau khổ hôn nhân từ trang web của Hiệp hội Trị liệu Hôn nhân và Gia đình Hoa Kỳ (www.AAMFT.com)

Đừng chờ đợi để tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp

Để nhận được nhiều nhất từ ​​tư vấn hôn nhân, đừng đợi cho đến khi hôn nhân của bạn vượt quá sự sửa chữa để nhận được sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Một nhà trị liệu hôn nhân lành nghề có thể là một đồng minh cho cuộc hôn nhân của bạn. Người này có thể hướng dẫn bạn thông qua các giao tiếp khó khăn cần thiết để đưa cuộc hôn nhân của bạn trở lại đúng hướng. Một nhà trị liệu sẽ không đứng về phía (trong lý do), giúp tạo ra sự an toàn và kết nối và giúp bạn với các mẫu giao tiếp tiêu cực. Khi các vấn đề trở nên không thể giải quyết bằng nỗ lực của chúng ta, đó là một ý tưởng tốt để tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

* Bài viết được cập nhật bởi Marni Feuerman