Hướng dẫn của cha về việc mang thai trong tam cá nguyệt thứ ba

Xin chúc mừng, bạn đã thực hiện đến tam cá nguyệt thứ ba! Đây là khoảng thời gian từ khoảng tuần thứ 28 của thai kỳ cho đến khi sinh em bé. Những tuần cuối cùng dường như có thể trôi qua rất chậm khi dự đoán được xây dựng. Hãy xem những gì mà tam cá nguyệt thứ ba có trong cửa hàng cho bạn, đối tác của bạn và em bé.

Sự phát triển của em bé trong tam cá nguyệt thứ ba

Rất nhiều điều sẽ xảy ra với sự phát triển của em bé trong những tháng vừa qua. Đây là những gì đang diễn ra bên trong bụng mẹ trong các tuần từ 28 đến 40.

• 28 tuần: Hiện tại em bé được bao phủ bởi một chất gọi là vernix, một chất nhờn bảo vệ em bé khỏi chất lỏng bao quanh nó trong bụng mẹ. Cơ thể của em bé đã phát triển để bắt kịp với kích thước của đầu. Em bé bây giờ đã có thể sống, với sự chăm sóc đặc biệt, nếu nó được sinh ra sớm.
• 32 tuần: Em bé được hình thành hoàn hảo, nếu hơi gầy. Trong vài tuần tới, nó sẽ tăng mỡ cơ thể, phổi của nó sẽ trưởng thành và tinh hoàn của trẻ sơ sinh nam sẽ đi xuống bìu.
• 38 đến 40 tuần: Đầu của em bé sẽ di chuyển vào vị trí trong khung chậu, sẵn sàng chào đời.

Kinh nghiệm của mẹ trong tam cá nguyệt thứ ba

Khi kích thước của em bé tăng lên, hầu hết phụ nữ đều trải qua một số khó chịu nhất định. Cân nặng của em bé và các cử động mạnh mẽ hơn của nó có thể gây ra cho chúng một số vấn đề về thể chất, bao gồm đau lưng, ợ nóng, bồn chồn, thường xuyên đi vệ sinh và mất ngủ. Cung cấp hỗ trợ trong thời gian này có thể làm cho tất cả sự khác biệt.

Làm thế nào cha có thể chuẩn bị cho sinh

Kế hoạch bạn thực hiện và những điều bạn kiểm tra danh sách của bạn trong những tháng tới trước khi em bé chào đời có thể giúp bạn chuẩn bị tốt hơn. Đây là một vài thứ đáng xem xét:

• Giúp đưa ra một kế hoạch sinh nở với đối tác của bạn có thể khiến bạn cảm thấy một phần của sự việc. Nó có thể cho bạn một ý tưởng về những gì sẽ xảy ra, những gì bạn sẽ thấy và những lựa chọn bạn có thể thực hiện để làm cho nó một cuộc sinh nở hạnh phúc, thú vị.
• Bạn có thể muốn chuẩn bị cho mình bằng cách xem video về một ca sinh trong các lớp sinh nở.
• Nếu bạn lo lắng về việc sinh nở hoặc sức khỏe của em bé, có thể nên có một người bạn tốt, một thành viên gia đình hoặc bác sĩ để nói chuyện. Nhận hỗ trợ từ người khác và được hỗ trợ của đối tác của bạn.
• Đừng quên chăm sóc sức khỏe của chính bạn: Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục có thể giúp giảm thiểu căng thẳng và làm cho bạn trở thành một đối tác tốt hơn.
• Đánh giá tài sản tài chính của bạn và suy nghĩ về loại nghĩa vụ nào bạn sẽ có sau khi em bé chào đời. Kế hoạch sớm có thể giúp làm dịu cú đòn tài chính của việc làm cha.

Thật bình thường khi cảm thấy lo lắng về việc trở thành một người cha. Nhưng hãy nhớ rằng, đối với hầu hết đàn ông, trở thành một người cha là một trong những niềm vui lớn nhất của cuộc sống. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy nói chuyện với đối tác của bạn. Truyền thông là chìa khóa để chia sẻ và tìm giải pháp. Trên hết, hãy tận hưởng vai trò mới của bạn như một người cha!