Thuốc và tác dụng phụ của bài tập và tương tác

Nhiều loại thuốc kê đơn và không kê đơn phổ biến có thể gây ra tác dụng phụ nếu bạn tập thể dục. Mặc dù hầu hết mọi người đều biết rằng caffeine có trong cà phê, cola và một số aspirin là chất kích thích, nhưng nhiều người không nhận ra rằng thuốc cảm, thuốc giảm cân, thuốc chữa dị ứng và trà thảo dược cũng có thể chứa các hợp chất có thể làm tăng nhịp tim.

Đối với hầu hết mọi người, dùng bất kỳ một trong số này với liều lượng bình thường có thể sẽ không gây ra vấn đề. Nhưng với việc bổ sung các bài tập (cũng là một chất kích thích), bạn có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn.

Bổ sung, hỗ trợ Ergogen và tập thể dục

Một số loại thuốc có thể làm tổn thương hiệu suất bằng cách làm giảm khả năng phối hợp và phán đoán, gây buồn ngủ hoặc tăng tốc mất nước. Những người khác được gọi là hỗ trợ ergogen có thể tăng cường hiệu suất, mặc dù thường có nguy cơ. Nhiều loại thuốc và chất bổ sung này bị cấm bởi hầu hết các cơ quan quản lý thể thao chuyên nghiệp.

Chấn thương Cipro và Tendon

Chấn thương gân và các vấn đề khác đã được báo cáo ở các vận động viên đã sử dụng một loại kháng sinh gọi là fluoroquinolones, còn được gọi là Cipro, một loại kháng sinh phổ biến cho nhiễm trùng da, đường hô hấp và đường tiết niệu. Trong khi Cipro loại bỏ nhiều bệnh nhiễm trùng, một số bác sĩ khuyên không nên sử dụng nó trong vận động viên. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Hoa Kỳ cho thấy liều Cipro cao hơn có tác dụng nghiêm trọng hơn.

Trong hầu hết các trường hợp phản ứng bất lợi với Cipro, triệu chứng ban đầu thường bao gồm một cơn đau nhẹ hoặc đau nhức xảy ra trong hoặc sau khi hoạt động. Thông thường các vận động viên bỏ qua loại đau này, nhưng nếu họ làm điều đó trong khi họ đang dùng thuốc này, họ có thể bị viêm gân hoặc chấn thương khác. Vận động viên có nguy cơ chấn thương cao nhất là những người tập thể dục có tác động cao, nâng vật nặng hoặc chống đỡ bắt đầu và dừng lại.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) gần đây đã thay đổi cách dán nhãn cho fluoroquinolones để bao gồm cảnh báo về khả năng đứt gân và khuyến cáo ngừng thuốc và kiềm chế tập thể dục ở dấu hiệu đau hoặc viêm đầu tiên. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ không biết về lời khuyên này.

Thuốc chống viêm cho chấn thương thể thao

Có một số tranh cãi về việc liệu việc sử dụng quá nhiều thuốc chống viêm không kê đơn có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho sụn, nhưng bạn không nên dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để bạn có thể tập luyện khi bị chấn thương. Những người tập thể dục dựa vào các loại thuốc này để che giấu nỗi đau sẽ kết thúc với các vấn đề khác bởi vì đau là tín hiệu của cơ thể rằng có gì đó không ổn, vì vậy cố gắng ngăn chặn nó có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.

Rượu và thuốc kháng histamine

Chấn thương cũng có thể xảy ra khi người tập thể dục dùng thuốc gây buồn ngủ, chẳng hạn như rượu và nhiều thuốc kháng histamine, trước khi hoạt động, Chamberlain lưu ý. Những loại thuốc này có thể làm giảm thời gian phản ứng, cân bằng và phối hợp. Nếu bạn dùng chúng, bạn nên tránh những thứ như đi xe đạp hoặc sử dụng các thiết bị cơ khí như máy chạy bộ.