Hiểu về nỗi sợ của bướm và bướm đêm

Mì Gõ | Tập 186 : Tỉnh Ngay Đi (Phim Hài Ghiền Mì Gõ Hay 2018) (Tháng mười một 2024)

Nỗi sợ hãi của bướm và bướm đêm được gọi là lepidopterophobia. Mottephobia, hay nỗi sợ của bướm đêm đơn thuần, có liên quan mật thiết đến nỗi ám ảnh này. Những người đau khổ thường gọi mình là mottephobes.

Lepidopterophobia có nguồn gốc từ từ lepidopterans, hơn 155.000 loài côn trùng bao gồm bướm, bướm đêm và trượt tuyết. Nó có thể khó phát âm, nhưng nó không khó để tìm thấy. Trong khi nỗi sợ nhện, hay arachnophobia, là nỗi sợ côn trùng phổ biến nhất mà mọi người gặp phải, thì sợ bướm và bướm đêm cũng là một nỗi ám ảnh khá phổ biến.

Trong khi nhiều người coi bướm là những sinh vật dễ thương và vô hại, một số người lại sợ cách họ nhìn và chăm chú vào hành vi của họ. Ngay cả nữ diễn viên Nicole Kidman cũng tuyên bố có nỗi sợ hãi này và thể hiện như "My Extreme Animal Phobia" ghi lại những trải nghiệm của mọi người có thể dẫn đến suy nhược nỗi sợ hãi và lo lắng ảnh hưởng đến cuộc sống xã hội và cá nhân của họ.

Sự sợ hãi của loài bướm đến từ đâu?

Nhiều người phát triển nỗi ám ảnh từ các sự kiện đơn lẻ hoặc lặp đi lặp lại khi họ ở trong một môi trường xa lạ hoặc giật mình bởi sự tương tác không thể đoán trước hoặc không kiểm soát được với bướm hoặc bướm đêm hoặc những con vật này có mặt trong sự kiện không thoải mái hoặc không may.

Ví dụ, một người phụ nữ đã chia sẻ một con bướm bay qua cửa sổ của mình và đáp xuống ngực khi cô 8 tuổi và sự kiện bất ngờ là tác nhân gây ra nỗi ám ảnh của cô. Những người khác liên kết hành vi của bướm và bướm với việc bị côn trùng tấn công hoặc vượt qua để nỗi sợ hãi ít bị tổn thương hơn, nhưng nhiều hơn là do không thể kiểm soát hoặc thoát khỏi môi trường.

Rung rinh

Nhiều người mắc chứng sợ bướm hoặc bướm đêm báo cáo rằng họ sợ sự rung động liên tục của các sinh vật. Một số người sợ cảm giác của một con bướm đang bay trong mặt hoặc cọ vào cánh tay của họ, trong khi những người khác không thoải mái với cách họ nhìn khi đi trong không khí. Việc thiếu dự đoán chuyển động có liên quan đến nỗi sợ hãi ở chỗ mọi người không biết liệu con bướm hay bướm đêm sẽ đậu trên chúng hay nơi nào trên cơ thể chúng sẽ chạm vào.

Bay

Một số người tuyên bố là không chỉ sợ bướm và bướm đêm mà cả chim. Họ có thể sợ hành vi bay hoặc lo lắng rằng một sinh vật bay sẽ đáp xuống chúng. Một số người chỉ sợ những con chim nhỏ hơn nhanh chóng vỗ cánh, chẳng hạn như chim ruồi, nhưng không sợ những con chim lớn hơn vỗ chậm hơn. Tất cả xuất phát từ nhận thức của họ về "mối đe dọa" bất ngờ và sự thiếu kiểm soát mà họ có đối với môi trường của họ.

Tràn ngập

Cả bướm và bướm đêm đều là những sinh vật xã hội và chúng thường đi du lịch theo nhóm. Một số người sợ chúng ít sợ một con bướm hay bướm đêm hơn là của một nhóm lớn. Swarming, trong đó nhiều loài bướm hoặc bướm đêm bay theo đội hình gần gũi, có thể là một kích hoạt cụ thể. Những người có nỗi sợ đặc biệt là bầy đàn thường sợ ngay cả khi côn trùng nghỉ ngơi, vì chúng thường nghỉ ngơi theo nhóm.

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ bướm

Bất kể nguồn gốc là gì, có một cách đã được chứng minh để giúp những người mắc bệnh lepidopterophobia và điều đó đang đối mặt với nỗi sợ hãi của họ. Được gọi là MEE, hoặc chỉ là hiệu ứng tiếp xúc, nghiên cứu cho thấy rằng tiếp xúc với đối tượng sợ hãi của bạn trong một môi trường có kiểm soát và có chủ ý là một cách tốt để giúp vô hiệu hóa nỗi ám ảnh.

Trong khi nỗi sợ hãi có thể không bao giờ biến mất hoàn toàn, việc cố tình tương tác hoặc phơi mình với những con bướm, ví dụ như ở một sở thú nơi có triển lãm bướm và bướm đêm, hoặc đi đến một khu vườn, có thể là một cách tốt để đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn. Sự thiếu kiểm soát có thể là tác nhân gây ra sự lo lắng xuất phát từ nỗi ám ảnh và do cố ý tương tác với họ, bạn có thể làm giảm bớt nỗi sợ hãi của bạn. Một số người tham gia các dự án bảo tồn bướm, những người khác thử trị liệu ngâm và những người khác tìm thấy niềm an ủi trong việc tạo ra nghệ thuật với các đối tượng sợ hãi của họ.

Dù bạn cố gắng, đừng bao giờ cho phép nỗi ám ảnh của bạn ngăn bạn giao tiếp hoặc tận hưởng thời gian với bạn bè và gia đình. Nếu bạn làm như vậy, hãy nhận sự giúp đỡ mà bạn cần và tranh thủ cộng đồng hỗ trợ của bạn để đi cùng.