Tê và ngứa như một triệu chứng của MS

Tê và ngứa ran là hai trong số các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh đa xơ cứng. Trong thực tế, chúng có thể là những gì dẫn đến chẩn đoán của bạn, triệu chứng đầu tiên của bạn. Trong khi đáng sợ, chúng thường không đáng báo động hoặc vô hiệu hóa như các triệu chứng vận động (như rơi hoặc rơi đồ).

Cảm giác tê và ngứa như thế nào

Thường được gọi là đau tê dại, hay cảm giác đau, mất cảm giác hoặc cảm giác bất thường là hai trong số các triệu chứng MS phổ biến nhất mà mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ.

Trong khi tê là ​​"mất cảm giác", có một số cảm giác bất thường được mô tả bởi những người bị MS như ghim và kim (gọi là dị cảm), ngứa dữ dội, ngứa ran, ù, rung hoặc nhói. Khi cảm giác đau đớn, nó được gọi là chứng khó tiêu (ví dụ, bàn chân bị bỏng).

Các triệu chứng cảm giác có thể thoáng qua (kéo dài trong một thời gian ngắn) hoặc kéo dài trong một thời gian dài. Ngoài ra, một số triệu chứng cảm giác chỉ gây khó chịu nhẹ hoặc đơn giản là gây khó chịu. Nhưng những người khác có thể thẳng thắn đau đớn.

Ngoài ra, một số người bị MS gặp phải chứng mất ngủ, nghĩa là họ cảm thấy đau khi chạm vào những thứ thường không gây đau như quần áo hoặc chạm vào thân thiện trên cánh tay. Nói cách khác, mọi người đều có dạng rối loạn cảm giác đặc biệt của riêng mình trong MS.

Vị trí tê và đau nhói ở MS

Cũng cần lưu ý rằng tê và ngứa ran có thể xảy ra ở bất cứ đâu trong cơ thể và gây ra nhiều vấn đề khác nhau dựa trên vị trí của chúng. Ví dụ, nếu bàn chân của bạn bị ảnh hưởng, bạn có thể gặp vấn đề khi đi bộ vì đau, mất điều hòa cảm giác và can thiệp với quyền sở hữu. Nếu bàn tay của bạn bị ảnh hưởng, bạn có thể gặp vấn đề với việc viết, chuyển động tốt hoặc cầm đồ.

Các vấn đề về cảm giác, đặc biệt là tê liệt cơ quan sinh dục, có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục và dị cảm lưỡi có thể gây ra vấn đề khi nói, chẳng hạn như chứng khó tiêu hoặc phát hiện nhiệt độ của thực phẩm. Một loại rối loạn cảm giác liên quan đến MS phổ biến khác là "MS Hug", gây ra sự căng cứng hoặc chèn ép xung quanh thân cây hoặc tứ chi.

Thật thú vị khi lưu ý rằng rối loạn cảm giác có xu hướng tồi tệ hơn vào ban đêm. Một nguyên tắc nhỏ là đảm bảo phòng ngủ của bạn mát mẻ, vì điều này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Điều đó đang được nói, nếu tê và ngứa ran làm phiền đáng kể giấc ngủ của bạn, bạn có thể cần nói chuyện với bác sĩ về một hỗ trợ giấc ngủ hoặc điều trị cụ thể cho dị cảm.

Nguyên nhân của các triệu chứng cảm giác ở MS

Các triệu chứng cảm giác ở MS là do tổn thương não hoặc tủy sống, có nghĩa là chúng xảy ra do sự mất liên kết của các sợi thần kinh mang thông tin cảm giác về hệ thống thần kinh trung ương (não và tủy sống) đến cơ thể và ngược lại.

Thông thường rối loạn cảm giác xảy ra như là một phần của tình trạng trầm trọng giả, sự gia tăng tạm thời các triệu chứng gây ra bởi một yếu tố bên ngoài. Thông thường, đây là kết quả của việc không dung nạp nhiệt liên quan đến MS hoặc mệt mỏi do MS. Nếu đây là trường hợp, cảm giác sẽ biến mất hoặc giảm đáng kể về cường độ một khi bạn mát mẻ và / hoặc nghỉ ngơi.

Quản lý tê và đau

Mặc dù không có thuốc đặc trị để điều trị tê, nhưng có những điều bạn có thể làm để thử và phòng ngừa.

Giảm căng thẳng

Các triệu chứng cảm giác của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn bị căng thẳng. Trong thực tế, chỉ cần suy nghĩ về một tình huống căng thẳng từ quá khứ của bạn có thể đủ để làm râm ran trong chân bạn.

Hãy thử nghỉ ngơi từ căng thẳng của bạn. Nếu bạn có thể tìm thấy thời gian để tắt phần não bộ mà bạn lo lắng về tài chính, tự hỏi làm thế nào bạn sẽ hoàn thành mọi thứ hoặc phát lại một cuộc trò chuyện tức giận, các triệu chứng của bạn có thể giảm xuống một chút.

Một chiến lược là thực hiện một thiền định nhỏ. Đây không phải là một thiền định sâu sắc, nhưng nó bao gồm việc dành một hoặc hai phút vào giữa giai đoạn căng thẳng để nhắm mắt lại, hít thở sâu và tập trung suy nghĩ vào hơi thở của bạn.

Ngoài ra, làm điều gì đó mà bạn yêu thích trong ít nhất một vài phút. Nghe một podcast hoặc bài hát yêu thích của bạn. Đọc một vài trang trong một cuốn tiểu thuyết vui vẻ. Có một tách trà. Chơi một trò chơi trên điện thoại của bạn. Đi dạo quanh khối. Khắc phục một chút thời gian để tự chăm sóc bản thân mỗi ngày có thể giúp bạn kiểm soát sự lo lắng của mình.

Thử dùng thuốc bổ sung và thay thế

Có một vài cách tiếp cận y học bổ sung và thay thế (CAM) đã giúp một số người có vấn đề về cảm giác. Hãy xem xét một số phương pháp này.

• Bấm huyệt: Đây là một hình thức mát xa đòi hỏi phải nhấn vào một số điểm trên tay và chân để thúc đẩy chữa bệnh.
• Châm cứu: Châm cứu bao gồm chích da bằng kim để giảm đau. Nếu bạn lo lắng về nguy cơ châm cứu kích thích hệ thống miễn dịch của bạn (điều không mong muốn, vì MS được cho là một bệnh tự miễn), hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
• Phản hồi sinh học: Để giảm mức độ căng thẳng của bạn, hãy thử phản hồi sinh học, điều này có thể giúp bạn hết tê và ngứa ran.
• Một chế độ ăn uống mới:Có thể một số thực phẩm nhất định kích hoạt các triệu chứng của bạn (mặc dù đây là một chủ đề gây tranh cãi). Chế độ ăn kiêng tốt nhất đã giúp một số người, ví dụ. Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng để xác định chiến lược các loại thực phẩm làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn và thiết kế các kế hoạch để giảm thiểu việc bạn ăn chúng.
• Một bổ sung:Hàm lượng vitamin B12 thấp, sự thiếu hụt phổ biến hơn ở những người bị MS, có thể gây ra các triệu chứng cảm giác.Nhìn vào việc kiểm tra trình độ của bạn, chỉ để chắc chắn, và hỏi bác sĩ của bạn xem có nên bổ sung hay không.

Ấm lên hoặc hạ nhiệt

Đôi khi bàn chân của bạn có thể bị nóng hoặc rất lạnh (đặc biệt là vào ban đêm) và những thái cực nhiệt độ này thường đi kèm với cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran.

Để làm ấm đôi chân của bạn, hãy thử một "bọc" chứa đầy một số loại hạt hoặc đậu có thể được làm nóng trong lò vi sóng và đặt vào bất kỳ bộ phận cơ thể nào lạnh. Bạn có thể đặt một chân trên một chân của bạn và một trên vai của bạn và giả vờ rằng bạn đang ở một spa. Bạn cũng có thể dính chân trong nước nóng. Mang vớ dày đi ngủ cũng giúp.

Làm mát xuống đốt chân xuống là một chút khó khăn hơn. Giải pháp có thể là một cái gì đó đơn giản, như dán chân của bạn bên ngoài tấm trải giường khi bạn nằm trên giường vào mùa hè (có lẽ gần quạt), đứng trên gạch phòng tắm mát mẻ, hoặc chườm đá hoặc khăn ướt, lạnh.

Sử dụng thuốc

Chỉ có thành công hạn chế trong việc chữa trị chứng tê và ngứa ran liên quan đến MS, vì vậy thuốc thường được coi là phương sách cuối cùng. Nhưng nếu không có chiến lược điều trị nào khác giúp bạn giảm đau, hãy hỏi bác sĩ nếu một trong những loại thuốc này có thể là lựa chọn cho bạn: Neur thôi (gabapentin), Elavil (amitriptyline) hoặc Cymbalta (duloextine). Những loại thuốc này, giống như tất cả các loại thuốc, có tác dụng phụ có thể xảy ra. Tuy nhiên, nếu cảm giác tê / ngứa ran của bạn thực sự hành hạ bạn, có thể đáng để thử một trong những điều này.

Tất nhiên, nếu triệu chứng cảm giác của bạn là mới, tồi tệ hơn nhiều so với trước đây hoặc đã kéo dài hơn 24 giờ, điều này có thể báo hiệu sự tái phát. Trong trường hợp này, bác sĩ của bạn có thể sẽ đưa bạn vào một liệu trình Solu-Medrol (sau khi xác nhận tái phát bằng quét MRI).

Ngoài ra, chú ý đến những gì gây ra các triệu chứng. Ví dụ, cố gắng nhận ra những gì gây ra tê liệt của bạn và tránh điều đó trong tương lai. Nếu quá nóng từ tập thể dục gây ra tê chân, hãy thử đi bộ trong phòng tập thể dục máy lạnh thay vì ngoài trời, hoặc xem xét một chiếc áo làm mát.

Nếu bạn bị tê mặt, hãy thận trọng khi nhai thức ăn và uống đồ uống nóng. Bạn muốn tránh cắn vào bên trong miệng hoặc lưỡi hoặc tự thiêu.

Một từ từ DipHealth

Điều quan trọng là nói với bác sĩ của bạn nếu rối loạn cảm giác mãn tính của bạn là đau đớn hoặc khó chịu đến mức họ đang ảnh hưởng đến chức năng hoặc chất lượng cuộc sống của bạn. Cũng nên yên tâm rằng trong khi cảm giác tê của bạn có thể không thoải mái hoặc mất tập trung, thì điều đó không đáng lo ngại đối với các bác sĩ, ví dụ như mất thị lực, ngã hoặc các vấn đề về thăng bằng.

Điều đó đang được nói, nếu tê của bạn là mới, nghiêm trọng và / hoặc vô hiệu hóa, nó có thể là một dấu hiệu của tái phát MS. Trong trường hợp đó, hãy chắc chắn thông báo cho bác sĩ của bạn vì bạn có thể cần corticosteroid.