Lớp học Zumba và trò chơi video cho trẻ em

Zumba rất phổ biến với mẹ và cha, nhưng liệu Zumba cho trẻ em có trải nghiệm sự nổi tiếng tương tự không?

Sức hấp dẫn của tập luyện là tiền đề của nó: "Bỏ tập luyện, tham gia bữa tiệc." Cha mẹ yêu thích Zumba (và thấy nó hiệu quả) có thể muốn chia sẻ việc tập luyện với con cái họ; những đứa trẻ nhìn thấy sự nhiệt tình của cha mẹ chúng có thể muốn tham gia vào cuộc vui. Thanh thiếu niên có thể tham gia cùng bạn tại lớp học của riêng bạn, nhưng đối với trẻ nhỏ hơn, các tùy chọn tham gia đang tăng lên.

Zumba cho trẻ em là gì?

Juggernaut của Zumba đã mở rộng để bao gồm Zumbatomic, một lớp học đặc biệt dành cho trẻ em, vài năm trước. Bây giờ Zumbatomic được gọi đơn giản là Zumba for Kids và có hai phiên bản.

Zumba for Kids dành cho lứa tuổi từ 7 đến 11. Đây là lớp thể dục khiêu vũ giống như Zumba của mẹ, nhưng với âm nhạc và động tác phù hợp với lứa tuổi, và nhấn mạnh vào "cảm giác không sợ hãi trên sàn nhảy".

Những đứa trẻ nhỏ hơn (từ 4 đến 6 tuổi) có thể thử Zumba for Kids Jr., một "bữa tiệc khiêu vũ cho đôi chân của lil". Và thậm chí còn có Zumbini, một lớp học nơi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (từ sơ sinh đến 3 tuổi) có thể "ngọ nguậy, hát và học" với cha mẹ và người chăm sóc chúng.

Kiểm tra trang web Zumba để tìm hiểu xem các lớp này có được cung cấp gần bạn không. Nếu không, bạn vẫn có lựa chọn.

Khi không có lớp gần bạn

DVD Zumba của trẻ em không còn nữa, nhưng bạn có thể thử:

• Một trò chơi video Zumba Kids, có sẵn cho các hệ thống trò chơi Wii và Xbox, và được khuyến nghị cho độ tuổi từ 7 đến 12 (xem ảnh chụp màn hình). Người chơi (một mình hoặc trong nhóm từ 2 đến 4) có thể nhảy tới 30 bài hát trong một loạt các phong cách âm nhạc, từ cumbia, reggaeton và lướt đến Justin Bieber. Đĩa cũng bao gồm bốn trò chơi nhỏ dựa trên chuyển động.
• Các trò chơi video khác của Zumba: Zumba Fitness World Party (xếp hạng E cho mọi người) là thích hợp nhất cho trẻ em. Điểm thưởng cho việc học một số địa lý khi bạn thưởng thức âm nhạc từ khắp nơi trên thế giới.
• Zumba ở trường: Zumba hợp tác với GoNoodle để cung cấp "nhảy não" theo chủ đề, 3 đến 5 phút cho trẻ em trong 50.000 lớp học ở trường tiểu học ở Hoa Kỳ.
• Ứng dụng Zumba Dance: Tải nó trên điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn (có sẵn cho iOS và Android) và chia sẻ tập luyện với con bạn ở nhà.
• Nhịp của riêng bạn: Quên hướng dẫn và nhãn hiệu Zumba. Chỉ cần tạo ra một số giai điệu (làm cho chúng to và anh túc) và tạo ra bữa tiệc khiêu vũ của riêng bạn ở nhà.

• Cho trẻ tham gia cùng bạn nếu bạn sử dụng DVD. Để tìm Zumba tốt nhất cho bạn, hãy xem các đánh giá sau: Zumba cho Wii, Zumba Step với Zumba Rizer và Zumba Exhilarate 7-DVD tập luyện.