6 món tráng miệng đông lạnh với 150 calo hoặc ít hơn

Thậm chí tốt hơn: Mỗi khẩu phần có khoảng 7 gram protein (gần 30 gram mỗi pint), và hàm lượng đường thấp hơn protein. Đó là một trong những cách lành mạnh hơn để thỏa mãn cái răng ngọt ngào của bạn.

Đơn giản là Popsicle

1 pop: 40 calo, 0g chất béo

Không vào kem? Không thành vấn đề! Tôi yêu pops trái cây đông lạnh cổ điển, nhưng tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của xi-rô ngô hàm lượng cao fructose và lượng đường quá mức. Không đơn giản là Popsicle.

Dòng này được làm bằng đường mía thật và màu sắc đến từ các nguồn tự nhiên. Các pops có sẵn trong bốn gói hương vị khác nhau: Dâu-Chuối và Xoài; Quả mọng và dứa; Cam, Cherry, và nho; và Dâu ​​và Mâm xôi. Rất nhiều loại, nó rất đáng để chia sẻ với bạn bè!

Thanh sữa chua Hy Lạp đông lạnh Yasso

1 thanh: 80 đến 130 calo, 0 đến 6g chất béo

Các món ngọt được chia trước là một chiến thắng lớn trong cuốn sách của tôi, và những thanh sữa chua Hy Lạp Yasso này có kích thước ấn tượng. Thưởng thức một phần thỏa mãn của fro-yo Hy Lạp giàu protein với 15 hương vị thơm ngon. Hãy thử tất cả!

Tôi yêu bánh quy sô cô la Chip. Và những người yêu thích bơ đậu phộng: Bạn phải thử Cup bơ đậu phộng. Đó là sữa chua bơ đậu phộng nhúng sô cô la, giống như một Reese đông lạnh trên một cây gậy! Đó là một cách để jazz lên sữa chua của bạn.

Pops đông lạnh hoàn toàn tự nhiên trong kem Orange N '

1 thanh: 80 calo, 4,5g chất béo

Hãy nhớ Creamsicles và sự pha trộn hoàn hảo của họ của tart cam quýt và vani kem? Chà, GoodPop có phiên bản tự nhiên chỉ với 80 calo mỗi pop. Những món ăn này không chứa gluten và không có sữa … Giống như Tuyệt quá Pop!

Chất làm đầy kem vani ngọt ngào được làm bằng kem dừa và bên ngoài màu cam được làm từ nước cam. Đó là một điều trị mà bạn có thể cảm thấy tốt về.

Kiểm tra GoodPop từ các dịch vụ khác: Nước chanh dâu, quế chuối, và nhiều hơn nữa! (Không phải tất cả các giống của họ đều là thuần chay, nhưng tất cả chúng đều cực kỳ ngon và được làm từ các thành phần tự nhiên.)

Bánh mì kẹp kem bò

1 bánh sandwich: 150 đến 190 calo, 2 đến 10g chất béo

Skinny Cow gần đây đã làm sạch các thành phần trong dòng món tráng miệng đông lạnh nổi bật này, làm cho những chiếc bánh sandwich phổ biến này thậm chí còn được mong muốn hơn. Thèm một cổ điển? Lấy một chiếc bánh sandwich Vanilla Gone Wild. Hoặc cho vị giác của bạn một cuộc phiêu lưu với Cinnamontastic Snickerdoodle và Cookies hoàn toàn xứng đáng với bánh quy. Chocoholics: Bạn cũng phải thử bánh sandwich nhúng sô cô la. Đội hình này chỉ tiếp tục tốt hơn!

Tôi / Mo Mochi

1 miếng: 110 calo, 3 đến 3,5g chất béo

Bạn đã thử kem mochi? Đó là một món ăn Nhật Bản về cơ bản là một viên kem giàu có, được bọc trong lòng tốt. Những cậu bé này rất ngon, chia phần trước và rất dễ thương. Chúng có hương vị thú vị như Dâu tây chín, Xoài ngọt và Chip sô cô la bạc hà.

Bản thân kem là ngọt và kem trong khi bên ngoài là ngọt nhẹ và nhai. Nó giống như một bonbon kem! Thêm vào đó, lớp bột bên ngoài giữ cho bên trong không bị tan chảy nhanh. Thiên tài và ngon miệng!

Nếu bạn đang tìm kiếm một món tráng miệng không đông lạnh, một chút sáng tạo sẽ cung cấp cho bạn một món ngọt cho dưới 200 calo.

_{Để biết các công thức nấu ăn không có cảm giác tội lỗi, tìm đồ ăn, mẹo vặt và hơn thế nữa, hãy đăng ký email miễn phí hàng ngày hoặc ghé thăm Hungry Girl!}