Đau cơ xơ hóa và sự thật

Thật khó để hiểu một căn bệnh phức tạp, nhưng với chứng đau cơ xơ hóa, bạn thường phải tách biệt huyền thoại khỏi thực tế để có được sự hiểu biết chính xác. Và thậm chí sau đó, bạn đã phải đối phó với những người tin vào những huyền thoại.

Một số huyền thoại phổ biến nhất được liệt kê dưới đây để bạn có thể tìm hiểu điều gì làm cho chúng sai và tìm hiểu sự thật.

Chuyện hoang đường số 1: Không có khả năng đối phó với nỗi đau

Một số người, và thậm chí một số bác sĩ, đã lập luận rằng đau cơ xơ hóa chỉ là một sự bất lực không thể đối phó với những cơn đau nhức thông thường của cuộc sống.

Điều mà những người này không nhận ra là cơn đau cơ xơ hóa được khuếch đại vượt xa "bình thường". Điều gì sẽ gây ra sự khó chịu nhẹ ở người khác có thể gây đau nhức ở chúng ta. Quét não cho thấy các kích thích như lạnh và áp lực làm sáng lên các trung tâm đau của chứng đau cơ xơ hóa như điên, có nghĩa là người đó đang trải qua cơn đau rất thật, rất dữ dội từ thứ gì đó sẽ không làm tổn thương người khỏe mạnh.

Điều khoản liên quan:

• Tăng huyết áp
• Mất ngủ

Thông tin thêm về đau cơ xơ hóa:

• 7 loại đau cơ xơ hóa
• Chứng tỏ đau trong não
• Đau cơ xơ & ức chế đau

Chuyện hoang đường số 2: Đau cơ xơ hóa được tạo ra, Hypochondria hoặc Bệnh tâm thần

Thật khó để một số người tin vào một căn bệnh không có kết quả xét nghiệm máu để chứng minh điều đó và đau đớn mà không làm tổn thương các mô hoặc các cấu trúc khác. Ném vào các triệu chứng liên quan đến tâm trạng và điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, và nó mang lại cho mọi người ấn tượng rằng chúng ta điên hoặc đau cơ xơ hóa đơn giản là một dạng trầm cảm.

Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy nhiều bất thường sinh lý độc đáo ở những người mắc bệnh này. Chúng nằm trong tế bào, hệ thần kinh và hormone.

Thuốc chống trầm cảm là một phương pháp điều trị đau cơ xơ hóa phổ biến vì chúng làm thay đổi chức năng của một số chất dẫn truyền thần kinh (chất truyền tin hóa học trong não.) Các chất dẫn truyền thần kinh tương tự có thể liên quan đến trầm cảm, nhưng chúng cũng liên quan đến nhiều chức năng phi tâm lý, bao gồm ngủ, trí nhớ, nhận thức khả năng và một số khía cạnh của chức năng cơ bắp.

Đau cơ xơ hóa được coi là một tình trạng thần kinh, có nghĩa là nó cùng loại với bệnh Parkinson và Alzheimer. Cũng đáng lưu ý rằng, trước khi các nguyên nhân thực thể của họ được hiểu đầy đủ, cả Parkinson và Alzheimer đều bị bao quanh bởi những huyền thoại tương tự như những người hiện đang áp dụng sai cho chứng đau cơ xơ hóa.

Điều khoản liên quan:

• Hệ thống thần kinh trung ương
• Nhạy cảm trung ương
• Hệ thống thần kinh tự động

Thông tin thêm về thần kinh của đau cơ xơ hóa:

• Dẫn truyền thần kinh
• Serotonin
• Norepinephrine
• Dopamine
• GABA & Glutamate

Chuyện hoang đường số 3: Người bị đau cơ xơ cần tập thể dục nhiều hơn

Người ta thường nghe người ta nói với ai đó bị đau cơ xơ hóa, "Bạn chỉ cần ra khỏi đó và tích cực hơn. Điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn."

Mọi người có xu hướng nhầm lẫn không hoạt động với nguyên nhân của các triệu chứng, khi đó thực sự là kết quả của các triệu chứng. Đau cơ xơ hóa liên quan đến việc giảm dung sai tập thể dục có nghĩa là gắng sức quá mức có thể dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng.

Đồng thời, nghiên cứu cho thấy tập thể dục làm cho chứng đau cơ xơ hóa tốt hơn. Có vẻ như là một mâu thuẫn.

Chìa khóa không nằm trong bài tập "nhiều hơn", đó là bài tập phù hợp. Mỗi người mắc bệnh này cần đánh giá khả năng tập thể dục, làm việc trong các thông số đó và dần dần mở rộng chúng.

Đối với một người có các triệu chứng nhỏ không bị ốm trong thời gian dài, tập thể dục phù hợp có thể có nghĩa là một giờ đạp xe. Đối với một trường hợp nghiêm trọng, lâu dài, nó có thể đi bộ đến hộp thư và trở lại, hoặc một vài động tác yoga nhẹ nhàng.

Nếu tập thể dục được thực hiện một cách chính xác, có nghĩa là nó không làm trầm trọng thêm các triệu chứng, có thể rất chậm tăng khả năng chịu đựng tập thể dục và làm nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, đó là một quá trình dần dần và cá nhân.

Tập thể dục "nhất quán" có lợi hơn nhiều so với "nhiều hơn".

Thông tin thêm về tập thể dục và đau cơ xơ hóa:

• Tập thể dục với đau cơ xơ
• Tập thể dục nước ấm
• Yoga
• tai Chi
• Pilates
• Mẹo đọc bài tập

Chuyện hoang đường số 4: Đau cơ xơ hóa là một căn bệnh của người phụ nữ lớn tuổi

Đúng là một phần lớn những người được chẩn đoán là phụ nữ sau mãn kinh, và một số nghiên cứu cho thấy việc thay đổi hormone có thể đóng vai trò trong một số trường hợp. Tuy nhiên, đau cơ xơ hóa có thể phát triển ở nam và nữ, trẻ em và người lớn.

Một số người ủng hộ bệnh nhân tự hỏi liệu các bác sĩ có bỏ qua chứng đau cơ xơ ở nam giới và trẻ em bởi vì họ không tìm kiếm nó, trong khi đó là điều dễ dàng đến với tâm trí hơn khi họ đối phó với phụ nữ lớn tuổi. Một người đàn ông có thể chỉ đơn giản là không được chẩn đoán, và một đứa trẻ có thể được nói rằng "chỉ là những cơn đau ngày càng tăng".

Huyền thoại này cũng có hại khi nói đến nhận thức của công chúng. Nhiều người đàn ông bị đau cơ xơ nói rằng họ bị coi là yếu vì mắc "bệnh của bà già", điều này khiến họ ít có xu hướng nói với mọi người về điều đó. Hiện nay, nam giới chiếm khoảng 10% các trường hợp đau cơ xơ hóa được chẩn đoán.

Thông tin thêm về giới và đau cơ xơ hóa:

• Ai bị đau cơ xơ hóa?
• Triệu chứng đau cơ xơ hóa ở nam giới

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Ceko M, MC Bushnell, Gracely rh. Nghiên cứu và điều trị đau. 2012; 2012: 585419. Thần kinh cơ bản triệu chứng đau cơ xơ hóa.
• Chalaye P, et al. Tạp chí lâm sàng của nỗi đau. 2012 tháng 7; 28 (6): 519-26. So sánh điều trị đau và đáp ứng tự trị trong đau cơ xơ hóa và bệnh nhân hội chứng ruột kích thích.
• Culpepper L. Tạp chí tâm thần học lâm sàng. Tháng 3 năm 2012; 73 (3): e10. Quản lý đau cơ xơ trong chăm sóc chính.
• Miro E, et. al. Viêm màng phổi. 2012 tháng 2; 24 (1): 10-15. Tóm tắt truy cập, bài viết bằng tiếng Tây Ban Nha. Đau cơ xơ hóa ở nam và nữ: So sánh các triệu chứng lâm sàng chính.
• Staud R. Thấp khớp lâm sàng và thực nghiệm. 2011 tháng 11-12; 29 (6 Phụ 69): S109-17. Hình ảnh não trong hội chứng đau cơ xơ hóa.